Лактозаның төзімсіздігінің 7 симптомы

Мазмұны

• Егде жастағы адамдар мен нәрестедегі белгілер
• Лактозаның төзімсіздігін қалай емдеуге болады

Лактозаға төзбеушілік жағдайында іштің ауыруы, газдың пайда болуы және сүт ішкеннен немесе сиыр сүтімен жасалған тағамды ішкеннен кейін бас ауруы болуы қалыпты жағдай.

Лактоза - бұл сүттегі қант, ол организм дұрыс сіңіре алмайды, бірақ тағы бір проблема бар, ол сүтке аллергия, және бұл жағдайда бұл сүт протеиніне реакция болып табылады және емдеу сонымен қатар тамақ рационынан шығару болып табылады. сиыр сүті. Егер сіз сүтке аллергия туралы көбірек білгіңіз келсе, мына жерді басыңыз.

Егер сіз глютенге төзімсіз деп ойласаңыз, белгілеріңізді тексеріңіз:

1. 1. Іші ісінген, іші ауырады немесе сүт, йогурт немесе ірімшік ішкеннен кейін шамадан тыс газ пайда болады
2. 2. Диареяның немесе іш қатудың ауыспалы кезеңдері
3. 3. Энергияның жетіспеушілігі және шамадан тыс шаршау
4. 4. Жеңіл тітіркену
5. 5. Негізінен тамақтан кейін пайда болатын жиі бас ауруы
6. 6. Терінің қышуы мүмкін қызыл дақтар
7. 7. Бұлшықеттерде немесе буындарда үнемі ауырсыну

Бұл белгілер, әдетте, сиыр сүтін ішкен кезде пайда болады, бірақ йогурт, ірімшік немесе рикотта сияқты сүт өнімдерін жеген кезде пайда болмауы мүмкін, өйткені бұл тағамдардағы лактоза аз мөлшерде болады, алайда, сезімтал адамдарға тіпті сары май, қаймақ немесе қоюландырылған сүт өте күшті симптомдар тудыруы мүмкін.

Егде жастағы адамдар мен нәрестедегі белгілер

Егде жастағы адамдарда лактозаға төзбеушілік белгілері жиі кездеседі, өйткені жас ұлғайған сайын лактозаны сіңіретін фермент азаяды, бірақ сонымен бірге нәрестелерде лактозаға төзбеушілік белгілерін ересектерге өте ұқсас, колики, диареямен байқауға болады. және іштің ісінуі.

Сондай-ақ, ересектерде лактозаға төзбеушілік белгілері жиі кездеседі, өйткені халықтың көп бөлігі, әсіресе қара нәсілділер, азиялықтар мен оңтүстік американдықтар лактаза жетіспейді - бұл лактозаны қорытатын фермент.

Лактозаның төзімсіздігін қалай емдеуге болады

Лактозаның төзімсіздігін емдеу үшін сиырдың толық сүтін және сиыр сүтімен дайындалған, мысалы, пудинг, йогурт және ақ тұздықтарды тұтынуды болдырмау ұсынылады.

Лактозаның төзімсіздігі жағдайында қалай тамақтану керектігін білу үшін бейнені қараңыз:

Лактозаның төзімсіздігі бар, бірақ әлі диагнозы қойылмаған адамдар үшін жақсы шешім - 3 ай бойы және қайтадан ішкеннен кейін сүт ішуді тоқтату. Егер симптомдар қайта оралса, онда ол төзімсіз болуы мүмкін, бірақ дәрігер төзімсіздікті дәлелдейтін сынақтарды ұсынуы мүмкін. Сіз қандай тесттер жасай алатыныңызды біліңіз: лактозаның төзімсіздігіне тесттер.