Неліктен менің түнде жұлдыруым ауырады?

Мазмұны

• Түнде тамақ ауруы неден туындайды?
• Аллергия
• Постназальды тамшы
• Үйдегі құрғақ ауа
• Гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (GERD)
• Бұлшықет штаммы
• Эпиглоттит
• Тамақтың вирустық немесе бактериялық инфекциясы
• Дәрігерге барыңыз
• Түнде жұлдыруды қалай емдеу керек
• Түнде тамақ ауруы қандай болады?

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Шолу

Соңғы бірнеше түнде сіз тамағыңыздың аздап жұмсарып, тырналғанын байқадыңыз - сіз тіпті «ауыр» деп айта аласыз. Бұл күндіз жақсы сезінеді, бірақ қандай да бір себептермен түннің айналған уақытына зиян тигізеді. Бұған не себеп? Сіз жасай алатын нәрсе бар ма?

Түнде тамақ ауруы неден туындайды?

Күні бойы сөйлесуден бастап ауыр инфекцияға дейін түнде тамағыңыз ауырып қалуы мүмкін бірқатар жағдайлар бар. Осы шарттардың кейбіреулері:

Аллергия

Егер сізде бірдеңеге аллергия болса және сіз оған күндіз әсер етсеңіз, сіздің иммундық жүйеңіз сіздің денеңізге шабуыл жасағандай әрекет етеді. Аллергендер көбінесе жақсы заттар болып табылады, мысалы:

• үй жануарларының жүні
• шаң
• өсімдіктер
• тағамдар
• темекі түтіні
• хош иіссулар
• зең
• тозаң

Бұл аллергендер кешкі және түнгі уақытта сіздің тамағыңыздың сызаттануына немесе тырналуына әкелуі мүмкін.

Көбіне ауада таралатын аллергияның басқа белгілері:

• көздің қышуы
• сулы көздер
• түшкіру
• мұрыннан су ағу
• жөтел
• мұрыннан кейінгі тамшы

Постназальды тамшы

Постназальды тамшы сізде көп мөлшерде шырышты ағып, синусыңыздан жұлдырудың артқы жағына ағып кетеді. Бұл дренаж сіздің тамағыңыздың ауырсынуына немесе сызаттар мен шикі сезімдерге әкелуі мүмкін. Бірнеше триггерлер мұрыннан кейінгі тамшылатып жібере алады, мысалы:

• өткір тағамдармен тамақтану
• аллергенмен байланыста болу
• ауа-райының өзгеруі
• дәрі-дәрмектер
• шаң
• девитацияланған перделер бар

Мүмкін болатын басқа белгілерге мыналар жатады:

• жағымсыз иіс
• асқазанға ағып жатқан дренаждан жүрек айну сезімі
• тамағыңызды тазарту немесе үнемі жұтып қою керек сияқты сезінесіз
• түнде күшейетін жөтел

Үйдегі құрғақ ауа

Егер сіздің үйіңіздегі ауа құрғақ болса, түнде мұрын жолдары мен тамағыңыз құрғап, тырналған немесе жұлдырған ауыр сезіммен оянуыңыз мүмкін.

Ішкі ауаның қыс айларында құрғақ болуы әдеттегідей. Жылыту жүйесін түнде іске қосу оны одан әрі құрғатады.

Гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы (GERD)

GERD, сондай-ақ қышқыл рефлюксі немесе күйдіргі деп аталады, бұл ас қорыту жолдарының жалпы жағдайы. GERD-де өңештің төменгі жағындағы сфинктер әлсіз, сондықтан оны жабық қалу керек. Бұл сіздің асқазан қышқылыңыздың регургитациясын тудырады, бұл сіздің кеудеңізде немесе жұлдыру артында жану сезімін тудыруы мүмкін. Қышқыл сіздің тамағыңызды тітіркендіріп, ауыртып жіберуі мүмкін. Бұл сіздің тамағыңыздағы және өңештегі тіндерді зақымдауы мүмкін.

GERD тамақтанғаннан кейін немесе ұйықтар алдында нашарлау үрдісіне ие, өйткені тегіс жату рефлюкске ықпал етеді. Егер сізде түнде тамақ ауруы қайталанатын болса, сізде GERD болуы мүмкін.

Тамақтың ауырсынуынан басқа, GERD-ге қатысты кейбір жиі шағымдар мыналарды қамтиды:

• жұтылу қиындықтары
• асқазан қышқылын немесе аз мөлшерде асқазанның қышқылын азайту
• аузыңызға қышқыл дәмді алу
• кеудедегі күйдіргіш немесе ыңғайсыздық
• жоғарғы ортаңғы асқазаныңызда жану және тітіркену

Бұлшықет штаммы

Егер сіз ұзақ уақыт бойы тым көп сөйлессеңіз (әсіресе концерт сияқты қатты шу кезінде), айқайласаңыз, ән айтсаңыз немесе дауысыңызды көтерсеңіз, бұл сіздің қарлығуыңызға немесе тамақтың ауырсынуына әкелуі мүмкін. күн.

Бұл сіздің тамағыңыздың бұлшық еттерін күшейтіп, дауысыңызды тындыру керек дегенді білдіреді. Егер сіз бос емес күнді сөйлесумен өткізген болсаңыз, әсіресе дауысты жиі көтеруге тура келсе, сіздің түнгі тамақ ауруы бұлшықет күшінің әсерінен болуы мүмкін.

Эпиглоттит

Эпиглоттит кезінде сіздің тыныс алу түтікшеңізді жауып тұрған эпиглотит қабынып, ісінеді. Мұның себебі бактериялық немесе вирустық инфекция болуы мүмкін. Эпиглотис ісінгенде, бұл өмірге қауіпті тыныс алудың кедергісін тудыруы мүмкін. Бұл сонымен қатар қатты тамақ ауруын тудыруы мүмкін. Егер сізде эпиглоттит болса, сізге жедел медициналық көмек қажет болуы мүмкін.

Эпиглоттиттің кейбір белгілеріне мыналар жатады:

• күңгірт немесе қыңыр дауыс
• шулы және / немесе қатаң тыныс
• тыныс алу сезімі немесе желге оралу
• қызба және тершеңдік
• тыныс алу қиындықтары
• жұтылу қиындықтары

Тамақтың вирустық немесе бактериялық инфекциясы

Тамақ ішуден бас тартпайтын қатты ауыратын ангина вирустық немесе бактериалды тамақ инфекциясы салдарынан болуы мүмкін. Осы инфекциялардың кейбіреулері: стрептококка, тонзиллит, моно, тұмау немесе суық тию. Диагнозға байланысты, сіз өзіңізді жақсы сезінуді бастамас бұрын, вирусқа қарсы дәрі-дәрмектерді немесе антибиотиктерді қабылдауды қажет етесіз.

Жұқтырылған жұлдырудың кейбір белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• сөйлесуге, ұйықтауға немесе тамақтануға кедергі келтіретін қатты тамақ ауруы
• ісінген бадамша бездер
• бадамша бездеріндегі немесе жұлдырудағы ақ дақтар
• безгек
• қалтырау
• тәбеттің төмендеуі
• мойын аймағында лимфа бездері ұлғайған, ауырады
• бас ауруы
• шаршау
• бұлшықет әлсіздігі

Дәрігерге барыңыз

Екі-үш күннен артық созылатын тамақ ауруы дәрігердің қабылдауына баруға кепілдік береді. Сіз ескермеуге болмайтын белгілі бір белгілер бар. Егер сізде келесі белгілермен қайталанатын тамақ ауруы сезілсе, дәрігерге көрінетін уақыт келді:

• сіздің сілекейіңіздегі немесе қақырығыңыздағы қан
• жұтылу қиындықтары
• тамақтануға, ішуге немесе ұйықтауға кедергі келтіретін ісіну немесе ауырсыну
• 101˚F (38˚C) жоғары кенеттен жоғары температура
• мойныңыздың сыртынан сезілетін тамағыңыздағы түйін
• терідегі қызыл бөртпе
• аузыңызды ашуда қиындық
• басыңызды бұру немесе айналдыру кезінде қиындықтар
• асқазан
• айналуы
• тыныс алу қиындықтары

Түнде жұлдыруды қалай емдеу керек

Үйде тамағыңызды емдеу - бұл ыңғайсыздықтан қорғаудың алғашқы әдісі, және көп жағдайда сіз ауырсынуды жеңілдете аласыз.

Бұл пайдалы болуы мүмкін:

• тұзды сумен шайыңыз
• аз мөлшерде алма сірке сіркесімен араластырылған жүзім шырынын жұтып қойыңыз
• қатты кәмпиттерді немесе пастилкаларды сорып алыңыз
• ацетаминофен, напроксен немесе ибупрофен тәрізді рецептсіз ауырсыну дәрі-дәрмектерін қабылдау
• жылы шай немесе бал мен лимон қосылған суды ішіңіз
• тауық кеспесінің сорпасын жеу
• рецептсіз сатылатын тамақтың ауырсынуын жеңілдететін спрейлерін немесе гараждарын қолданыңыз

Егер сіздің үйіңіздегі ауа құрғақ болса, түнде дымқылдатқышты қосып көріңіз; бұл сіздің мұрныңыздың және тамағыңыздың кебуін бір түнде жеңілдетуі мүмкін. Аллергиямен күресу үшін сізге қосымша көмек қажет болса, аллергияға қарсы дәрі-дәрмектерді рецептсіз сатып алуға немесе дәрігерден рецепт сұрауға болады. Егер сіз жай ғана дауыс сымдарын кернеген болсаңыз, оларды демалу сізге көмектесуі керек.

ГЕРД диагнозын қою үшін сізге дәрігер қажет болуы мүмкін, егер олар ондай болмаса. Қышқыл рефлюксін азайтуға және бақылауға арналған дәрі-дәрмектер рецептсіз және рецепт бойынша қол жетімді. Түнде тамағыңызға қышқылдық регургитацияны азайту үшін төсегіңіздің басын көтеріп немесе жастыққа немесе ұйықтап жатқан сынаға сүйенуге болады.

Егер бактериялық инфекция сіздің тамағыңыздың ауырсынуына себеп болса, дәрігер антибиотик тағайындайды. Бадамша бездерінің қатты ісінуі үшін сізге стероидты дәрі қажет болуы мүмкін. Сирек жағдайларда сіз созылмалы инфекцияланған немесе қауіпті үлкейген бадамша бездерді алып тастау үшін ауруханаға жатқызуды немесе хирургиялық араласуды қажет етесіз.

Түнде тамақ ауруы қандай болады?

Түнде аллергия, GERD, құрғақ ауа немесе дауыстың әсерінен пайда болатын тамақ ауруы үйдегі дәрі-дәрмектермен және рецептсіз дәрі-дәрмектермен оңай басқарылады. Егер сіз инфекциямен айналысатын болсаңыз, антибиотиктер, антивирустық немесе стероидтар сіздің симптомдарыңызды бір апта ішінде жеңілдетуі керек. Егер сіз түнде жұлдыруды сезіне берсеңіз, дәрігерге қаралыңыз.