Күнге күйген еріндер

Мазмұны

• Күнге күйген еріннің қандай белгілері бар?
• Суық жара немесе күннің күйіп қалуы?
• Дәрігерді қашан шақыру керек
• Күнге күйген ерінді емдеудің қандай түрлері бар?
• Суық компресстер
• Алоэ вера
• Қабынуға қарсы
• Ылғалдандырғыштар
• Гидрокортизон 1 пайыздық крем
• Болдырмау үшін емдеу
• Ерні күнге күйген адамдарға деген көзқарас қандай?

Ерніңізді қорғаңыз

Иық пен маңдай күн күйдіретін екі ыстық нүкте, бірақ сіздің денеңіздің басқа жерлері күнге күйіп қалуға бейім. Мысалы, сіздің ерніңіз сезімтал, әсіресе төменгі ерніңіз.

Ерніңіз күннің күйіп қалуына және күннің созылмалы зақымдалуына сезімтал, бұл ауырсынуды тудырады және терінің қатерлі ісігінің даму мүмкіндігін арттырады. Төменгі ерні тері рагына жоғарғы ерінге қарағанда 12 есе көп әсер етеді.

Күнге күйген ерінді емдеудің және күйіп қалудың алдын алудың көптеген жолдары бар.

Күнге күйген еріннің қандай белгілері бар?

Күнге күйген еріннің белгілеріне мыналар жатады:

• қалыптыдан гөрі қызыл түсті еріндер
• ісінген ерні
• ұстағанда нәзік сезілетін тері
• ернінде көпіршіктер

Күннің аздап күйіп қалуы әдетте үш-бес күнге созылады.

Суық жара немесе күннің күйіп қалуы?

Күннің күйіп қалуынан туындаған ерні көпіршіктері суық тиюден (ауыз қуысының герпесімен) ерекшеленеді.

Әдетте суық көпіршіктер қышиды, күйеді немесе қышиды. Герпес күн сәулесінен пайда болуы мүмкін, сонымен қатар стресс немесе суық сияқты басқа факторлардың әсерінен болуы мүмкін. Олар кішкентай көпіршіктерді іріңді етіп толтыра алады. Бұл емделу кезінде жараға ұқсас ұсақ зақымдануларға әкелуі мүмкін.

Күнге күйген көпіршіктер - кішкентай, ақ түсті, сұйықтыққа толы төмпешіктер. Сіз терінің күн сәулесінен қорғалмаған жерлерінде басқа жерлерде күю белгілерін байқайсыз. Белгілер мыналарды қамтуы мүмкін:

• қызару
• ісіну
• ауырсыну
• көпіршік, бұл күннің қатты күйіп қалуынан пайда болады

Дәрігерді қашан шақыру керек

Еріннің күйіп қалуының көптеген жағдайларын сіз үйдегі дәрі-дәрмектермен емдей аласыз. Егер сізде келесі белгілер пайда болса, шұғыл медициналық көмекке жүгініңіз.

• ерні қатты ісінген
• ісінген тіл
• бөртпе

Бұл белгілер аллергиялық реакция сияқты маңызды нәрсені білдіруі мүмкін.

Егер сіздің ерніңіз қатты ісінгеніне сенімді болмасаңыз, еріннің біреуін немесе екеуін әдеттегіден үлкен етіп іздеңіз. Сіздің ерніңіз «семіз» және ауырсынуы мүмкін. Сізге келесі әрекеттерді орындау қиын болуы мүмкін:

• тамақтану
• ішу
• сөйлесу
• аузыңды ашу

Күнге күйген ерінді емдеудің қандай түрлері бар?

Күнге күйген ерінді емдік және салқындататын майлармен емдеуге болады. Денеңіздің күйіп қалуында қолдануға болатын кейбір дәстүрлі дәрі-дәрмектерді ерніңізде қолдану дұрыс болмауы мүмкін. Ерніңізге салған нәрсені жұту ықтималдығы бар.

Ерніңіз үшін мына құралдарды қолданып көріңіз:

Суық компресстер

Жұмсақ салфетканы суық суға шайып, оны ерніңізге қою сіздің ерніңіздегі ыстық сезімді төмендетуі мүмкін. Тағы бір нұсқа - матаны мұзды суға батыру. Күйген жеріңізді тікелей мұзданудан сақтаңыз.

Алоэ вера

Алоэ вера өсімдігінің тыныштандыратын гелі күн сәулесімен байланысты ауырсынуды жеңілдету үшін қолданыла алады. Егер сізде үйде өсімдік болса, сабақтың біреуін сындырып, гельді сығып, ерніңізге жағуға болады.

Күннен кейінгі гельдерді көптеген дәріханалардан сатып алуға болады. Ерніңіз үшін тек 100 пайыз алоэден жасалған гельдерді сатып алыңыз. Салқындату сезімін арттыру үшін гельді тоңазытқышта сақтауға болады.

Қабынуға қарсы

Қабынуға қарсы дәрі қабылдау күннің күйіп қалуымен байланысты ауырсыну мен қызаруды жеңілдетуге көмектеседі, әсіресе күн сәулесінен кейін көп ұзамай қабылданған жағдайда. Мысал ретінде ибупрофенді (Адвил, Мотрин) алуға болады. Олар іштің ауырсынуын жеңілдете алады.

Ылғалдандырғыштар

Тітіркенген теріге қайтадан ылғал қосу теріні сауықтырған кезде оны тыныштандыруға және қорғауға көмектеседі. Мұның бір мысалы - CeraVe кремі немесе Vanicream сияқты жергілікті ылғалдандырғышты қолдану.

Американдық дерматология академиясының (AAD) мәліметтері бойынша құрамында май бар ылғалдандырғыштардан аулақ болыңыз. Олар теріңізге күн сәулесінен жылуды тығыздайды.

Гидрокортизон 1 пайыздық крем

Егер сіз басқа әдістер жұмыс істемесе, мұны ерніңіздегі күн сәулесінен зардап шегетін жерлерге қолдануға болады. Егер сіз оны қолдансаңыз, ерніңізді жалаудан сақ болыңыз, өйткені өнім ішке кірмейді.

Болдырмау үшін емдеу

Лидокаин немесе бензокаин сияқты «-каин» бар өнімдерден аулақ болуыңыз керек. Олар теріге тітіркенуді немесе аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін. Бұл ингредиенттерді жұтуға болмайды.

Сіз сондай-ақ мұнайға негізделген өнімдерден аулақ болуыңыз керек. Олар теріңізге күн сәулесінен жылуды тығыздайды.

Егер сіздің ерніңізде күннің күйіп қалуы көпіршіктер мен ісінулерге әкелсе, көпіршіктердің пайда болуын болдырмаңыз.

Кез-келген емдеу әдісін бастамас бұрын әрқашан дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Ерні күнге күйген адамдарға деген көзқарас қандай?

Болашақта ерінге күйіп қалудың алдын-алу үшін шаралар қолдануға болады. Күннен қорғаныс коэффициенті (SPF) кемінде 30 болатын ерін бальзамын немесе далапты сатып алу - бұл керемет бастама.

Тамақ ішу, ішу және ерніңізді жиі жалау салдарынан сіз терінің қалған бөлігіне күн сәулесінен гөрі кремді жиі жағып отыруыңыз керек. Әр сағат сайын қайталап отыру - бұл дұрыс ереже.

Қай жерде тұрсаңыз да, ерніңіз жыл бойына күн сәулесімен көрінеді. Күннен қорғайтын ерінге арналған бальзамды үнемі киіп жүру, болашақта күннің күйіп қалуынан сақтайтын қорғаныс ұсынады.