В6 витаминіне қосымша: ол не үшін және қалай қолдану керек

Мазмұны

• Бұл не үшін
• Қалай қолдануға болады
• Жанама әсерлері
• В6 дәрумені семіре ме?

Пиридоксин деп аталатын В6 витаминді қоспалар капсула түрінде де, сұйық күйде де кездеседі, бірақ оны тек осы дәрумен жетіспеген жағдайда ғана қолдану керек, оны дәрігердің немесе диетологтың айтуы бойынша қолдану керек.

В6 дәрумені немесе пиридоксин балық, бауыр, картоп және жеміс-жидек сияқты тағамдарда болады және организмде зат алмасу мен энергияның дұрыс өндірілуін сақтау, нейрондарды қорғау және нейротрансмиттерлер, яғни дұрыс жұмыс істеуі үшін маңызды заттарды өндіру сияқты функцияларды орындайды. дене. жүйке жүйесі.

Бұл дәруменнің жетіспеуі денеде шаршау, депрессия, психикалық абыржу және тілдің ісінуі сияқты белгілерді тудырады. В6 витаминінің жетіспеушілігінің ең көп кездесетін белгілерін және оны қалай емдеу керектігін қараңыз.

Бұл не үшін

В6 дәрумені құрамына пиридоксин HCL кіреді және бұл дәруменнің жетіспеушілігімен күресуге, сондай-ақ дененің энергия деңгейін жоғарылатуға, бұлшықет массасын жақсартуға, мидың нейротрансмиттерлерін өндіруді жақсартуға, сондай-ақ қан жасушаларының өндірісін жақсартуға арналған. Ол зат алмасуының бұзылуы, депрессия, ПМС, гестациялық қант диабеті, Даун синдромы кезінде және жүктілік кезінде жүрек айну мен құсуды азайтуға пайдалы.

Жергілікті ерітінді түрінде В6 дәрумені қайызғаққа және себореяға қарсы әсер етеді және оны 0,2-ден 2% -ке дейін концентрацияда қолдану керек, сонымен қатар себореялық алопециямен және безеулермен күресу керек.

Бір пакеттің бағасы 45-55 реал аралығында.

Қалай қолдануға болады

Дәрігер көрсеткен В6 дәрумені қоспасының мөлшері қолдану мақсатына байланысты өзгереді, мысалы:

• Тағамдық қоспалар ретінде: күніне 40-тан 200 мг-ға дейін қоспаны қабылдауды көрсетуге болады;
• Изониазидті қолдану кезінде туындаған жетіспеушілік: тәулігіне 100-ден 300 мг-ға дейін алыңыз
• Алкоголизм кезінде: тәулігіне 50 мг, 2-ден 4 аптаға дейін қабылдаңыз.

Қарсы көрсеткіштер

Оны Леводопа, Фенобарбитал және Фенитоин қабылдаған адамдар қабылдауға болмайды.

Жанама әсерлері

Шамадан тыс доза, тәулігіне 200 мг-ден жоғары, 1 айдан астам уақыт, мысалы, аяқтар мен қолдарда шаншу тудыратын перифериялық нейропатияның пайда болуына әкелуі мүмкін. В6 витаминінің артық мөлшерінің белгілерін тануды осы жерден біліңіз.

В6 дәрумені семіре ме?

В6 дәрумені салмақтың өсуіне әкелмейді, өйткені ол сұйықтықты ұстап қалмайды, тәбетті де арттырмайды. Алайда, бұл бұлшықеттердің көбеюін жақсартады және бұл адамды бұлшық ет етеді, демек ауырлатады.