Тізедегі тендонит (пателляр): белгілері және емі

Мазмұны

• Тізедегі тендениттің белгілері
• Пателлярлы тенденитті қалай емдеуге болады
• Пателлярлы тенденитке арналған физиотерапия

Тізе сіңірінің қабынуы, пателлярлы тенденит немесе секіретін тізе деп те аталады, бұл тізе пателасының сіңіріндегі қабыну, бұл тізе аймағында қатты ауырсыну тудырады, әсіресе серуендеу немесе жаттығу кезінде.

Әдетте, тізедегі тенденит көбінесе футболда, теннисте, баскетболда немесе жүгірушілерде жиі кездеседі, мысалы, экстензор бұлшықеттерін (жамбастың артқы жағы) секіру және жүгіру үшін шамадан тыс пайдалану. Алайда, тенденит егде жастағы науқастарда буындардың прогрессивті тозуына байланысты пайда болуы мүмкін.

Пателлярлы тенденитті келесідей жіктеуге болады:

• I дәреже: іс-әрекеттен кейін аздап ауырсыну;
• II дәреже: Жаттығулардың басында ауырсыну, бірақ жаттығу кезінде өнімділікті жоғалтпау;
• III дәреже: Дене жүктемесі кезінде және одан кейінгі ауырсыну, жаттығудағы нәтиженің төмендеуі;
• IV дәреже: пателлярлық сіңірдің жартылай немесе толық үзілуі.

Тізедегі тендонит тынығу және мұзды қолдану арқылы емделеді, алайда, егер бұл шаралар жеткіліксіз болса, тізе бұлшық еттерін нығайту, ауырсынуды жеңілдету және қозғалысты жақсарту үшін физиотерапия сабақтарын бастау ұсынылады.

Тізедегі тендениттің белгілері

Пателлярлы тендениттің негізгі белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:

• Тізе алдындағы ауырсыну;
• Секіру немесе жүгіру кезінде күшейетін ауырсыну;
• Тізе ісінуі;
• Тізе қозғалысының қиындығы;
• Оянған кезде қатты тізе сезімі.

Науқаста осы белгілер пайда болған кезде, тенденитті растау және тиісті емдеуді бастау үшін физиотерапевтпен немесе ортопедпен диагностикалық зерттеулер жүргізу қажет, мысалы, рентген, ультрадыбыстық немесе магниттік-резонанстық томография.

Пателлярлы тенденитті қалай емдеуге болады

Тізе сіңірін емдеуді үйде зақымдалған аяқтың қалған бөлігімен, серпімді тізе жолағын қолданумен және мұзды күніне 3 рет 15 минут ішінде бастай отырып бастауға болады. Алайда, егер ауырсыну 10-15 күн ішінде басылмаса, қабынуды азайту және ауырсынуды жеңілдету үшін ортопедпен кеңесу, анальгетиктер мен қабынуға қарсы препараттарды қабылдау қажет, мысалы Ибупрофен немесе Напроксен.

Сондай-ақ, электротерапия құралдарын қолдану үшін физиотерапия сабақтарын өткізіп, созылған және күшейтетін жаттығулар жасау ұсынылады, бұл зақымдалған сіңірдің жазылу процесін жылдамдатады.

3 айдан кейін тыныштықпен, дәрі-дәрмектермен және физиотерапиямен тізе сіңірінің қабынуы жоғалып кетпейтін ең ауыр жағдайларда, тізе сіңірінің зақымдануын қалпына келтіру үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін, бірақ бұл әдетте қажет емес, өйткені физиотерапия үлкен нәтижеге жетеді нәтижелер.

Физиотерапия мен тамақтану тенденитті емдеу үшін қаншалықты пайдалы болатындығын қараңыз:

Пателлярлы тенденитке арналған физиотерапия

Ауырсынуды жеңілдету және тіндердің қалпына келуі үшін лазер және ультрадыбыстық сияқты электротерапиялық жабдықтар ұсынылады. Бүкіл аяқтың бұлшық еттерін күшейту керек, бірақ әсіресе санның алдыңғы бөлігінің бұлшықеттері, сондай-ақ күнделікті созылу кезінде күштер арасындағы тепе-теңдікті сақтау үшін аяқты жаһандық созу жаттығулары маңызды. Кейбір жаттығуларды біліңіз: Тізедегі пропиорецепциялық жаттығулар.

Пателланы жұмылдыру өте маңызды, сондықтан ол буынның үстінде еркін қозғалады, оны «жабыстыруға» жол бермейді, қозғалысты қиындатады.

Бұл мәселе туралы көбірек біліңіз және тізедегі ауырсынудың басқа себептері туралы біліңіз: Тізе ауруы