Алғашқы топты қалай басқаруға болады

Мазмұны

• Табан дегеніміз не?
• Бұл ашық қарым-қатынас сияқты ма?
• Неліктен біреу мұны қарастыруы мүмкін?
• Бұл сізге сәйкес келетінін қайдан білесіз?
• Тобықта болудың артықшылықтары бар ма?
• Қарастыратын кемшіліктер бар ма?
• Оны қазіргі серіктесіңізбен қалай тәрбиелеу керек?
• Сіз қандай шекараларды ескеруіңіз керек?
• Бір-біріңізбен қаншалықты жиі тіркелуіңіз керек?
• Сіз қайдан көбірек біле аласыз?

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Бәлкім, сіз әлемдегі HGTV әуесқойларын қолына алған бір «Үй аңшылары» сериясын көрген боларсыз? Бәлкім, сіз «Саясаткерді» арнайы иемденген шығарсыз сол үштік субплот (# байланысқан).

Мүмкін сіз шоу-шоудың «Жалғыз сөз: буын Q» фильміндегі Алиса, Нат және Гиги үшін (оқыңыз: қосылған) қосылуды армандаған шығарсыз.

Қандай себеп болмасын, сіз осы мақаланы сүрініп кеттіңіз, себебі сіз не білгіңіз келеді дәл қармақ және ол қалай жұмыс істейді.

Сізге, Лиз Пауэлл, PsyD, лицензиясы бар психолог, LGBTQ-пен жыныстық тәрбиеші және «Ашық қатынастарды құру: серпіліс, полярлық және одан тыс нұсқаулықтар» авторы және Лэйтеф Тейлор, ләззат негізіндегі, кезекшілікті қоса секс-тәрбиеші және секс-позитивтіліктің қорғаушысы, мұнда түсіндіруге болады.

Табан дегеніміз не?

Тейлор бұл анықтаманы ұсынады: «Үшбұрыш - бұл барлық қатысқан адамдардың келісімімен романтикалық, сүйіспеншілікке толы қарым-қатынаста болуға бірауыздан келіскен үш адамның қарым-қатынасы».

Үш жақты қарым-қатынас, триада немесе жабық үштік деп аталатын ұрлықты естуіңіз мүмкін.

Бұл ашық қарым-қатынас сияқты ма?

Жоқ!

Әдетте ашық қарым-қатынас - бұл туындайтын қатынастар екі өзара қарым-қатынасты жыныстық қатынасқа дейін ашуға келіскен адамдар - бірақ романтика немесе махаббат емес - басқа адамдармен.

Егер ашық (немесе жабық) қарым-қатынастағы екі адам жыныстық қатынасқа түссе бірге үшінші адаммен, бұл үштік емес, үштік!

Үштік ашық түрде сексуалдық сипатқа ие. Ұрысқанда алады (және жиі жаса!) жыныстық компоненті бар, қиыншылық сезімдер мен романтикаларға толы тұрақты қатынастар. Threesomes (әдетте) болмайды.

Міне, қиын: қайшы ашық немесе жабық қарым-қатынас бола алады.

Егер ол ашық болса, онда бұл люстрадағы адамдар тек романтикада бола алады, бірақ адамдармен қарым-қатынастан тыс жыныстық қатынас жасай алады.

Егер ол жабық болса, бұл табан астындағы адамдар басқа адамдармен тек романтика мен жыныстық қатынас жасай алады дегенді білдіреді.

Трамппен қарым-қатынас полиморлы болуы мүмкін.

Бұл топтағы адамдар жыныстық қатынасқа түсуі мүмкін дегенді білдіреді және олардың үш адаммен қарым-қатынасынан тыс адамдармен романтика немесе махаббат.

«Екі адамның қарым-қатынасындағыдай, алаяқтықтың көрінісі адамдардың қарым-қатынасының шекараларына, қажеттіліктері мен қажеттіліктеріне байланысты», - деп түсіндіреді Тейлор.

Неліктен біреу мұны қарастыруы мүмкін?

Тейлор былай дейді: «Тозаққа түсу сізге эмоционалды сүйіспеншіліктің, жақындықтың, қамқорлықтың және қуаныштың көп немесе әр түрлі түрлерін алуға мүмкіндік береді».

Ал егер жыныстық қатынас: жыныстық қатынас, ләззат және оргазм!

Тобырдың үш негізгі әдісі бар:

• бұрыннан бар ерлі-зайыптылар қарым-қатынасқа үшінші адамды қосуға шешім қабылдайды және белсенді түрде үшіншісін іздейді
• бұрын өмір сүрген жұп қарым-қатынасқа үштен бірін органикалық түрде қосады
• үш адам бір уақытта (жұмыс уақытында) бірге жиналып, бірге қатынасуды таңдайды

Табаққа кез-келген жыныстық немесе жыныстық белгілері бар адамдардың кез келген тіркесімі кіруі мүмкін.

Пауэллдің айтуы бойынша: «Гетеросексуалдық жұп ыстық бисексуалдық нәрестені іздегенде, бірнеше рет топ жарылады». (P.S. Бұл сиқырлы аң аулау деп аталады).

Пауэлл үш жақты қарым-қатынас әсіресе бисексуал, керер немесе пансексуалдық адамдар үшін тартымды болуы мүмкін екенін қосады.

Бұл сізге сәйкес келетінін қайдан білесіз?

Егер сіз бұрыннан келе жатқан қарым-қатынаста болсаңыз, онда сіз және серіктес үшін үшбұрыш жақсы жұмыс істеуі мүмкін, егер:

• сізде A + байланыс дағдыларымен аяқталған керемет сау қарым-қатынас бар
• сіз алаяқтыққа баруға бірдей құштарсыз
• екеуіңіз де мәжбүрлеуді бастан кешіресіздер (төменде осы термин туралы) және қызғаныштан арылудың сау дағдыларын дамытыңыз
• сіз үшбұрыштың сізге қандай көрінуі туралы ортақ көзқарасқа ие болдыңыз, бірақ екеуі де осы көзқарасты үшінші қажеттіліктерге бейімдеуге дайын
• екеуіңіз де жұптық артықшылығыңызды шешуге дайынсыз (ерлі-зайыптылық артықшылық туралы көбірек біліңіз)

Егер сіз бойдақ болсаңыз, үшбұрыш сізге жақсы әсер етуі мүмкін, егер:

• сізді физикалық, эмоционалды, рухани жағынан қызықтырады, ал егер қарым-қатынас жыныстық қатынаста болса - екі жаққа да жыныстық қатынаста болады
• сіз компрессияны бастан кешіресіз және қызғаныштан арылу үшін сау дағдыларыңыз бар
• сіз өзіңіздің шекараңызды қалай байланыстыруды білесіз және өзіңіз үшін қорғаушы боласыз

Тобықта болудың артықшылықтары бар ма?

«Трамптың көптеген артықшылықтары екі адамның қарым-қатынасының пайдасына ұқсас», - дейді Тейлор. Оларға мыналар жатады:

• сіздің хоббиіңізбен ләззат алатын біреу (лер) және жаңа хоббиді алу үшін біреу (лер)
• біреулер (лер) сізді қиын кезеңдерде эмоционалды түрде қолдайды
• эмоционалды қолдау үшін біреу (лер)
• саған бірдеңе үйрету үшін біреу (тер)

Мұның пайдасы да бар ерекше мылжыңда болу.

Егер сіз, мысалы, сіз мәжбүрлеуді бастан кешіретін адам болсаңыз - басқа адамның қуанышына куә болудан қуаныш, бұл шын мәнінде өте қуанышты болса, сіз бұны алаяқтан аласыз. Сіз жақсы көретін, сүйетін және басқа адам сүйетін екі адамды көруге тура келеді.

Бұзаудың логистикалық артықшылықтары да бар.

Мысалы, егер сіз бірге тұрсаңыз, үй шаруашылығына қаражат бөлуге көмектесетін адамдар көп. Егер балалар болса, бала тәрбиелеу міндеттеріне көмектесетін адамдар көп.

Қарастыратын кемшіліктер бар ма?

Тозақта болудың ешқандай кемшілігі болмайды.

Бірақ алаяқтың не істейтіні туралы шындыққа жанаспайтын үміттер бар іс жүзінде сияқты немесе сезіну. Немесе қанша жұмыс қажет болса.

«Үшінші адамды қосқысы келетін ерлі-зайыптылар түпнұсқа қарым-қатынастарына толықтай ауысуға дайын болуы керек» дейді Пауэлл.

Өкінішке орай, OG жұптары бұған әрқашан дайын бола бермейді.

Пауэлл былай деп түсіндіреді: «[Көбінесе] олар трупланың сыртқы келбеті мен қарым-қатынасты сақтау үшін қандай шекара болатыны туралы көптеген ережелер ұсынады». Содан кейін олар үштен бірін табуға тырысады.

Қиындық па? Жаңадан бастаушылар үшін бұл үшінші тұлға үшін өте қолайсыз!

Пауэлл былай дейді: «Тобықтың шекарасы туралы кез-келген әңгіме барлық қатысқан адамдармен жүргізілуі керек».

Оның үстіне, бұл жай ғана нақты емес.

Пауэлл былай дейді: «Қармақ - бұл екі адамның қарым-қатынасына сәл өзгешелік емес». «Бұл төрт түрлі қатынастар: үш жеке және бір топтық қатынастар».

Әрине, бұл алады жұмыс. Бірақ бұл көп жұмысты және барлық адамдармен араласуды қажет етеді - мысалы, көп.

Біз оған құмыраны киюге бармаймыз: егер барлық тараптар жұмысқа кірісуге дайын болмаса, алаяқ ұзаққа созылмайды.

Мұны айтудың қажеті болмауы мүмкін, бірақ «екі адамдық қарым-қатынасты үш адамдық қарым-қатынасқа көшіру қарым-қатынастағы негізгі мәселелерді шешпейді» дейді Тейлор. «Бұл оларды күшейтеді»

Бұл, егер қарым-қатынас мәселесі коммуникацияның жетіспеуі немесе нашар болуы туралы болса, дұрыс.

Оны қазіргі серіктесіңізбен қалай тәрбиелеу керек?

Қазіргі уақытта екі адаммен қарым-қатынаста? Оны қазіргі серіктесіңізбен таныстырмас бұрын, өзіңізден сұраңыз:

• Неліктен мені тротуар қызықтырады?
• Неліктен мені көпжоспарлы қарым-қатынас емес, менің серіктесім мен жеке қарым-қатынастан тыс жеке романтикалық қарым-қатынас жасауы мүмкін?
• Менің серіктесім мен мен бір-бірімізден тыс жерде жеке жыныстық қатынастар жасай алатын ашық қарым-қатынастан гөрі мені неге бүлдіршін қызықтырады?
• Менің қазіргі қарым-қатынасым толығымен өзгеруге дайын ба?

Тейлор былай деп қосты: «Егер сіз оны серіктесіңізбен таныстырмас бұрын, сіздің серіктесіңіз« жоқ »десе, қазіргі қарым-қатынасыңызды жалғастыруға дайын екеніңізді білуіңіз керек». Немесе ол бұзылған болса.

Осы Q-ға жауап біліп болғаннан кейін, сіз оны беруге дайынсыз. «Мен» сөзінен бастаңыз, содан кейін сұрақ қойыңыз. Мысалға:

• «» L Сөзін «көргеннен бері мені ұсақ-түйек ұғымы қатты қызықтырды және мені бірге зерттеуді қызықтыратын нәрсе деп ойлаймын. Сіз романтикалық және жыныстық қатынасқа басқа біреуді біздің қарым-қатынасымызға қосқыңыз келе ме? »
• «Менің ойымша, біреудің сүйетінін және сенімен жыныстық қатынасқа түскенін көру маған қуаныш пен ләззат әкеледі. Біздің өмірімізді басқа серіктесімізбен бөліскіңіз келе ме? »
• «Мен жақында бақытсыздық туралы мақаланы оқыдым, менің ойымша, мен бұл туралы білгім келеді. Сіз менімен бірге қиыншылықтар туралы көбірек білуді және қарым-қатынас стилі біз үшін жұмыс істей ме, жоқ па, сөйлесуді ойлайсыз ба? »

Есіңізде болсын: сіздің серіктес қызықтырмауы мүмкін, сондықтан олар қысымсыз «жоқ» деп айту құқығын өзінде қалдырады.

Бұл пікірталас емес, әңгіме болуы керек. Қ?

Сіз қандай шекараларды ескеруіңіз керек?

Қаржылық, жыныстық, қарым-қатынас және отбасылық шекаралардың барлығын талқылау қажет.

Мысалға:

• Егер балалар бар болса, бала тәрбиелеу міндеттері қалай бөлінеді?
• Қаржыны қалай шешесіз? Мысалы, датамен кім төлейді? Жалдау ақысын кім төлейді?
• Тұрмыстық жағдай қандай болады?
• Жүктіліктің алдын алудың қандай шаралары және қауіпсіз жыныстық тәжірибе қолданылады және кімдер?
• Отбасы мүшелерімен, әріптестерімен және достарымен қанша бөлісесіз? Сіз сол адамдардың алдында қалай әрекет етесіз?
• Қармақ жабық па, ашық па?

Бір-біріңізбен қаншалықты жиі тіркелуіңіз керек?

Сіз ойлағаныңыздан гөрі жиі!

«Сіз олар туралы сөйлескенге дейін, нәрсенің пайда болуын күтуді қаламайсыз», - дейді Тейлор. «Сіз белсенді болғыңыз келеді.» Жәрмеңке.

Олар барлық тараптар қатысатын апта сайынғы кездесуді ұйымдастыруға кеңес береді.

Сіз қайдан көбірек біле аласыз?

Егер сіз жемқорлық туралы көбірек білгіңіз келсе, Пауэлл полиамори және ашық қатынастар туралы білуді де ұсынады.

Танымал полиаморалық және ашық қатынастар ресурстары:

• Франклин Вео мен Ева Рикерттің «Екіден көп: Этикалық полярлыққа арналған практикалық нұсқаулық»
• Джанет Харди мен Досси Истонның «Этикалық слот: полимория, ашық қатынастар және басқа да оқиғалар туралы практикалық нұсқаулық»
• «Ашық қарым-қатынас құру: серпіліс, полярлық және одан тыс нұсқаулар!» авторы Лиз Пауэлл

Ресурстар үшін арнайы туралы немесе бүлдіршіндер туралы біліп алыңыз:

• Әдемі подкаст
• Инстаграмдағы Throuple.life және Throuple_trouble
• Біржүзділер
• Триада кітабы

Габриэль Кассель - Нью-Йорктегі секс және ден-саулық туралы жазушы және CrossFit Level 1 жаттықтырушысы. Ол таңертеңгілік адам болды, 200-ден астам дірілдеткіштерді сынап көрді, жеді, мас болды және көмірмен жағылды - барлығы журналистика үшін. Бос уақытында ол өзіне-өзі көмек беретін кітаптар мен роман романдарын оқып, орындықты басумен немесе тірек биімен танысады. Оны Инстаграмнан бақылаңыз.