Автор: Bobbie Johnson
Жасалған Күн: 4 Сәуір 2021
Жаңарту Күні: 9 Сапта Жүру 2025
Anonim
Ұйқыдағы апноэді емдеу әдістері - Фитнес
Ұйқыдағы апноэді емдеу әдістері - Фитнес

Мазмұны

Ұйқыдағы апноэді емдеу әдетте проблеманың себептеріне байланысты өмір салтын аз өзгертуден басталады. Сондықтан апноэ артық салмақтан туындаған кезде, мысалы, тыныс алуды жақсарту үшін салмақ жоғалтуға мүмкіндік беретін тамақтану жоспарын жасау үшін диетологпен кеңесу ұсынылады.

Ұйқыдағы апноэ темекіден туындаған немесе ауырлатқан кезде темекі шегуді тоқтату немесе темекі шегудің санын азайту, тыныс алу жолдарының қабынуын болдырмау және ауаның өтуін жеңілдету ұсынылады.

Алайда, ең ауыр жағдайларда, мысалы, ұйқының апноэсын осы кішігірім өзгерістермен емдеу мүмкін болмаған кезде, емдеудің басқа түрлері ұсынылуы мүмкін, олар әдетте CPAP немесе хирургиялық араласуды қолданады.

1. CPAP қолдану

CPAP - бұл оттегі маскасына ұқсас, бірақ тамақтың ісінген тіндері арқылы ауаны өкпеге шығаратын, қалыпты тыныс алуға мүмкіндік беретін, ұйқыны үзбейтін, демек, тыныш ұйықтауға мүмкіндік беретін құрал. Бұл құрылғының жұмысы туралы көбірек біліңіз.


Әдетте, бұл құрылғы ұйқы кезінде тыныс алу жолдарының толық бітелуі болған кезде немесе күн тәртібінің өзгеруімен белгілерді жақсарту мүмкін болмаған кезде ғана көрсетіледі.

Алайда, CPAP қолдану ыңғайсыз болуы мүмкін, сондықтан көптеген адамдар проблеманы жою үшін басқа CPAP-ға ұқсас құрылғыларды қолданып көреді немесе операция жасайды.

2. Хирургия

Әдетте ұйқыдағы апноэді хирургиялық емдеу басқа емдеу түрлері нәтиже бермеген кезде ғана көрсетіледі, бұл емдеу әдістерін кем дегенде 3 ай бойы қолданып көрген жөн. Алайда, кейбір жағдайларда проблеманы түзету үшін бет құрылымдарын өзгерту қажет, сондықтан хирургияны емдеудің алғашқы түрі ретінде қарастыруға болады.

Бұл проблеманы емдеу үшін жасалынған хирургиялық араласудың негізгі түрлеріне мыналар жатады:


  • Тіндерді алу: ол тамақтың артқы бөлігінде бадамша бездер мен аденоидтарды кетіруге арналған артық тіндер болған кезде қолданылады, бұл құрылымдардың ауа өтуіне кедергі келтірмейді немесе дірілдейді, храп тудырады;
  • Иектің орнын ауыстыру: иек қатты тартылған кезде және тіл мен жұлдыру арасы арасындағы кеңістікті азайту кезінде ұсынылады. Осылайша, иекті дұрыс орналастырып, ауаның өтуін жеңілдетуге болады;
  • Имплантантты орналастыру: олар тіндерді кетіруге арналған нұсқа және ауыздың және тамақтың жұмсақ бөліктерінің ауаның өтуіне жол бермеуге көмектеседі;
  • Жаңа ауа өтпесін құру: ол өмірге қауіп төндіретін жағдайларда ғана қолданылады және емдеудің басқа түрлері нәтиже бермеген. Бұл хирургияда өкпеге ауаның өтуіне мүмкіндік беретін канал жасалады.

Сонымен қатар, барлық хирургиялық араласулар әр адамның проблемасын шешуге бейімделуі мүмкін, сондықтан дәрігермен емдеудің барлық нұсқаларын талқылау өте маңызды.


Жақсарту белгілері

Жақсарту белгілері емдеу түріне байланысты бірнеше күннен бірнеше аптаға дейін көрінуі мүмкін, сонымен қатар ұйқы кезінде храптың азаюы немесе болмауы, күндізгі шаршағыштық сезімі, бас ауруы жеңілдейді және ұйықтамай ұйықтай алады. түнде.

Нашарлау белгілері

Нашарлау белгілері емдеу басталмаған кезде пайда болады және күн ішінде шаршаудың жоғарылауы, күн ішінде бірнеше рет қатты ентігумен ояну және ұйқы кезінде қатты храп болу.

Қызықты Хабарламалар

Кейт Босворт қалай қалыпта қалады

Кейт Босворт қалай қалыпта қалады

Бұған есептер келіп түседі Кейт Босворт және оның ұзақ мерзімді жігіті Александр Скарсгард ажырасып кетті, біз оны жаңа сүйкімді жігіттің жинайтынына күмәнданбаймыз. Неге? Өйткені Босворт өте сүйкімді...
8 жалпы жүгірту мифі, жойылды!

8 жалпы жүгірту мифі, жойылды!

Сіз оларды міндетті түрде естідіңіз-«жүгірместен бұрын міндетті түрде созылыңыз» және «жүгіруді салқын аяқтаңыз», бірақ жүгірудің «ережелерінің» шындық бар ма?Біз жаттығу...