Бұл трендті қолданып көріңіз бе? TRX туралы не білу керек

Мазмұны

• үшін шолу

Нейлон белдіктерінің жеңіл жиынтығы сізге басынан аяғына дейін күшті және арық болу үшін қажет нәрсе бола ала ма? Мұның артында тұрған уәде TRX® суспензия жаттықтырушысы ™-сіздің күшіңізді, икемділігіңізді және тепе -теңдікті қалыптастыратын қарсыласу үшін дене салмағыңызды пайдаланатын портативті жаттығу жүйесі.

Бұл қалай жұмыс істейді: 189,95 долларға сіз аспалы жаттықтырғышты (күшейтілген қарсылық сымының сызықтары бойымен ойланыңыз), нұсқаулық DVD және нұсқаулықты қамтитын негізгі пакетті аласыз. Суспензиялық жаттықтырушыны берік есікке, джунгли спортзалына немесе басқа құрылысқа бекітіңіз, және сіздің денеңіздегі барлық бұлшықеттер үшін DVD мен нұсқаулыққа сүйеніңіз. Бұл қарапайым болып көрінеді, бірақ бұл TRX жаттығуын теңіз флотымен әзірленген және бұл өте қиын. Ауыр салмақсыз, сәнді қондырғылар мен күрделі маневрлер болмаса да, сіз тер төгесіз.

САРАПШЫЛАР АЙТТЫ:

TRX артықшылықтары: «Бұл жаттығу өте әмбебап, бұл жарылғыш, күрделі және үнемі өзгеретін жаттығуларды жасайды»,-дейді жаттығу физиологы. Марко Борхес. Сонымен қатар, беріліс портативті (оның салмағы 2 фунттан аз), бұл сіз үйде қамалып қалмағаныңызды білдіреді және жаттығуға бармауға ешқандай себеп жоқ.

«Әйелдер әсіресе TRX жаттығуларын жақсы көреді, өйткені олар денені көлемді қоспай сергітеді және қалыптастырады», - деп атап өтті Борхес. Сонымен, ең жақсы жақсартуды қай жерде күтуге болады? Борхес мұның бәрі аяққа, бөксеге және тарамысқа байланысты екенін айтады. «TRX көмегімен сіз бір аяқты бір уақытта тоқтата аласыз және жұмыс жасай аласыз, бұл одан да көп қарсылық қосады».

TRX кемшіліктері: TRX ең аз жабдықты пайдаланатын негізгі, жалпы дене жаттығулары болғанымен, оны жақсы орындау үшін тепе-теңдік пен үйлестіруді қажет етеді, бұл жаңадан бастаушыларға, әсіресе спорттық емес түрлерге кедергі болуы мүмкін. Борхестің кеңесі? Бекітілген қозғалыстардан бастаңыз, содан кейін сізге ыңғайлы болған сайын жарылғыш секіруге өтіңіз.

БАСТАУЛАР ДЕЙДІ:

«Мен ұстағышты қалай орнықтыруға болатынын біле алмай біраз қиналдым, бірақ бәрі қауіпсіз болған соң, жаттығуды орындау оңай болды. Мен оны сынап көргеннен кейін, мен аяқ киімді кию үшін әрең еңкейе алдым!» дейді Вашингтонда тұратын 30 жастағы Тиа. «Сіз мұның бәрін әсіресе аяқтарыңыз бен арқаларыңызда сезінесіздер. Мен өтірік айтпаймын, мен бірнеше күн бойы ауырдым. Бірақ сіз жаттығудың сіздің бөксеңізді жақсы соққанын білесіз.»

ЖҰЙЫМДАР АЙТАДЫ:

«Менің бір досым TRX жаттығуын ұсынды, мен қазір оған әуестеніп кеттім», - дейді Бостондағы 29 жастағы Лиза. «Басында бұл өте қиын болды, әсіресе менде дене күші нөлге жуық болғандықтан, бірақ мен бірнеше аптадан кейін өзімді ұстадым және нәтижесін көріп тұрғандай сезіндім. Мен бірнеше айдан кейін және асқазаным көрінеді бірнеше бикини маусымындағыдан жақсы ».

үшін шолу