В-12 дәрумені жанама әсер етуі мүмкін бе?

Мазмұны

• Сіздің денеңіз B-12 әдісін қалай пайдаланады
• В-12 дәруменінің жанама әсерлері қандай?
• Дәрігерді қашан көру керек?
• В-12 дәруменінің дұрыс мөлшері қандай?
• В-12 дәруменінің жанама әсерлері қалай емделеді?
• Төменгі жол

Сіздің денеңіз B-12 әдісін қалай пайдаланады

Бәріне В-12 дәрумені қажет, сондықтан көптеген адамдар өз диеталарымен жеткілікті. Алайда, шамадан тыс қабылдағанда қандай жанама әсерлер пайда болатынын білу маңызды.

В-12 дәрумені суда ериді және ішекте сіңеді. Жұтылғаннан кейін ол ДНҚ мен қызыл қан жасушаларын жасау үшін қолданылады. Пайдаланылмайтын В-12 дәрумені бауырда сақталады. Егер сіз қоспалар қабылдайтын болсаңыз, ағзаға қажеттіліктен көп мөлшерде жұтуыңыз мүмкін.

В-12 дәруменінің жанама әсерлері қандай?

Ауыз В-12 дәрумені сау адамдарға ұсынылған дозада қабылдауға қауіпсіз.

Елеулі кемшіліктерді емдеу үшін қолданылатын В-12 дәрумені келесі жанама әсерлерді тудыруы мүмкін:

• жұмсақ диарея
• қышу
• тері бөртпесі
• бас ауруы
• бас айналу
• жүрек айнуы
• құсу
• емдеудің ерте кезеңінде өкпе ісінуі және жүректің тоқырауы
• тамыр тромбозы
• ісіну сезімі
• полицитемия верасы (сирек кездесетін, баяу өсетін қан қатерлі ісігі)

В-12 дәрумені өте сирек, бірақ ауыр аллергиялық реакцияларды тудыруы мүмкін (анафилаксия). Бұған беттің, тілдің және тамақтың ісінуі, жұтылу және тыныс алу қиындықтары кіреді. Егер бұл В-12 дәруменін қабылдағаннан кейін пайда болса, дереу 911 немесе жергілікті жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз.

Кейбір агенттер В-12 дәрумені сіңірілуінің немесе сарысу деңгейінің төмендеуімен байланысты. Егер сіз келесілердің кез-келгенін қабылдасаңыз, сізге В-12 дәрумені қажет болуы мүмкін:

• колхицин
• метформин
• протон сорғысының ингибиторлары
• С дәрумені
• левомицетин
• H2 блокаторлары
• аминосалицил қышқылы

Фолий қышқылының қоспалары В-12 дәруменіне кедергі келтіруі мүмкін. Фолий қышқылын қабылдаған болсаңыз, дәрігерге міндетті түрде хабарласыңыз.

Сізге В-12 дәруменін жоғарыда аталған дәрілерден және қоспалардан бөлек қабылдау қажет болуы мүмкін - айталық, таңертең және түнде біреу - В-12 дәруменінің толық мөлшерін алуға болады.

Егер сізде сезімталдық болса немесе В-12 витаминіне, кобальтқа және басқа ингредиенттерге аллергиясы болса, В-12 дәруменін қоспаңыз. Егер сіз жүкті болсаңыз немесе емізетін болсаңыз, В-12 дәрумені ұсынылған дозаларды қабылдауға қауіпсіз.

Дәрігерді қашан көру керек?

Егер сіз В-12 дәруменін қабылдауды бастағаннан кейін жағымсыз әсерлерді байқасаңыз, қолдануды дереу тоқтатуыңыз керек. Егер сіздің симптомдарыңыз нашарласа немесе қатты ауырса, медициналық көмекке жүгініңіз.

Тағамның қайнар көздерінен B-12 мөлшері жетіспейтіні анықталса, тиісті дозаны тағайындау үшін дәрігермен кеңесуге болады.

В-12 дәруменінің дұрыс мөлшері қандай?

Ұлттық денсаулық сақтау институттарының мәліметтері бойынша ұсынылған диеталық мөлшер (РДҚ) төмендегідей:

• 14 және одан жоғары жастағы күніне 2,4 микрограмм (мкг)
• Жүкті әйелдерге күніне 2,6 мкг
• Емшек сүтімен емізетін әйелдер үшін күніне 2,8 мкг

Егер сіз 50 жастан асқан болсаңыз, В-12 тамағын ішу арқылы немесе 25-тен 100 мкг-ға дейін B-12 қоспасын ішу арқылы РДА алуға тырысыңыз.

В-12 дәрумені бар тамақ құрамында:

• жұмыртқа
• ірімшік
• балық
• ұлулар
• бауыр
• бүйрек
• қызыл ет

В-12 дәруменінің жанама әсерлері қалай емделеді?

Егер сізде қосымша қоспаларды қабылдауды тоқтатқаннан кейін кетпейтін жағымсыз жанама әсерлер болса, дәрігерге қаралыңыз. Мүмкіндігінше қоспаларды қабылдаудан аулақ болыңыз және тамақ көздерінен В-12 алуға тырысыңыз.

Төменгі жол

Егер сіз В-12 дәруменін қабылдаудан қандай да бір жанама әсерлер пайда болатын болса, онда сіз қосымша қабылдауды тоқтатып, белгілері жойылуы мүмкін.

Осыдан кейін сізге тиісті дозаны немесе В-12 дәруменін тамақ көздерінен қалай алу керектігін анықтау керек. Мұны дәрігеріңізбен талқылауға болады.