С дәрумені безеуді емдей ме?

Мазмұны

• С дәрумені және теріні күту
• С дәрумені безеулерге қалай әсер етеді?
• Безеулермен байланысты қабынуды азайтуы мүмкін
• Безеулердің іздерін жақсартуы мүмкін
• Гиперпигментацияны төмендетуі мүмкін
• Қайнар көздері мен тұжырымдамалары
• Азық-түлік және қоспалар
• Теріні күтуге арналған құралдар
• Төменгі жол

Безеу вулгарисі, оны жай безеу деп те атайды, бұл терінің кең таралған ауруы, бұл безеулер мен майлы теріні тудыруы мүмкін. Солтүстік Америкада жасөспірімдердің 50% -на дейін және ересектердің 15-30% -на симптомдар кездеседі ().

Көптеген адамдар безеуді кетіруге көмектесетін жергілікті кремдерді, дәрі-дәрмектерді, тағамдарды және қоспаларды пайдаланады. Шындығында, С дәрумені теріні күтуге арналған көптеген өнімдерге жиі қосылады.

Сіз әлі де С дәрумені осы мақсатта тиімді ме деп ойлауыңыз мүмкін.

Бұл мақалада С дәрумені жергілікті қолдану безеуді емдейтіні түсіндіріледі.

С дәрумені және теріні күту

Ресми түрде аскорбин қышқылы деп аталатын С дәрумені - суда еритін дәрумен, денсаулықтың әртүрлі аспектілері үшін, соның ішінде теріңіз үшін өте маңызды. Сіздің денеңіз оны өндірмейді, сондықтан сіз оны диета арқылы алуыңыз керек ().

Бұл витамин сондай-ақ бос радикалдарды бейтараптандыруға көмектесетін күшті антиоксидант болып табылады, олар тұрақсыз қосылыстар болып табылады, олар денеде жасушалар уақыт өте келе жоғарылаған кезде сіздің жасушаларыңызды зақымдауы мүмкін (,).

Сіздің теріңіз бос радикалдардың әсерінен ішкі және сыртқы ортаға әсер етеді. Басқа факторлармен қатар диета, стресс, темекі шегу, ультрафиолет сәулелері және ластану терінің денсаулығына әсер етеді (,,).

Сіздің теріңіздің эпидермисі - адамның көзіне көрінетін терінің жоғарғы қабаты - құрамында жоғары деңгейдегі С дәрумені бар. Бұл қоректік заттар жаңа теріні қорғауда, сауықтыруда және шығаруда маңызды рөл атқарады ().

Бөртпелер қоршаған ортаға әсер ететін факторлардың әсерінен күшеюі мүмкін жоғары қабыну ауруы болғандықтан, С дәрумені оны емдеуде маңызды рөл атқаруы мүмкін.

С дәрумені - теріңізді және басқа жасушаларды бос радикалдардың зақымдануынан қорғайтын күшті антиоксидант ретінде әрекет ететін суда еритін витамин.

С дәрумені безеулерге қалай әсер етеді?

Безеулер - бұл тесіктердің бітелуінен туындаған терінің қабыну ауруы. Бұл қызаруға, ісінуге, кейде іріңді қабынған қабыну болып табылатын пустулаларға әкеледі ().

Безеулерден басқа, көптеген адамдар қабынудан кейінгі тыртықтармен және терінің зақымдануымен қалады. Алайда зерттеулер С дәрумені осы жағдайлардың бірнеше түрін емдейтіндігін көрсетеді.

Есіңізде болсын, С дәруменіне бай тағамдарды көп қабылдау терінің денсаулығының басқа аспектілеріне көмектесе алады, бірақ ешқандай зерттеу диеталық С дәруменін безеу деңгейінің төмендеуімен байланыстырмайды. Осыған қарамастан, шектеулі зерттеулер С дәруменін жергілікті қолдану пайдалы болуы мүмкін екенін көрсетеді.

Безеулермен байланысты қабынуды азайтуы мүмкін

Жас, генетика және гормондар - бұл безеулердің пайда болу факторлары. Сонымен қатар, жалпы тері бактериясының кейбір штамдары Кетибактериялар (C. acnes) осы шартты тудыруы мүмкін (,).

С дәрумені қабынуға қарсы екенін ескере отырып, оны жергілікті қолданған кезде безеулерге байланысты қызаруды және ісінуді азайтуға көмектеседі. Осылайша, бұл безеулердің пайда болуын жақсартуы мүмкін ().

50 адамнан тұратын 12 апталық зерттеуде 5% натрий аскорбилфосфаты (SAP) бар лосьонды қолданған қатысушылардың 61% - безеудің зақымдануының бақылау тобымен салыстырғанда айтарлықтай жақсаруы байқалды ().

30 адамға арналған 8 апталық кішігірім зерттеуде 5% SAP қолданған адамдарда безеулердің зақымдануы 48,8% -ға төмендеген. Сонымен қатар, SAP және 2% ретинол - А дәрумені туындысының тіркесімін қолданғандарда 63,1% төмендеу болған ().

Бұл нәтижелер перспективалы болғанымен, жоғары сапалы зерттеулер қажет.

Безеулердің іздерін жақсартуы мүмкін

Безеулер пайда болғаннан кейін, теріңіз сауығуға уақытты қажет етеді. Дұрыс емделмегенде, безеулердің іздері пайда болуы мүмкін.

Безеулердің іздері әдетте ауыр, цистикалық безеулермен байланысты, бірақ олар жеңіл жағдайлардың салдарынан да болуы мүмкін. Сонымен қатар, ұзақ уақытқа созылған безеулер, генетика және жинау немесе қысу сияқты физикалық манипуляциялар тыртықтың пайда болу ықтималдығын арттыруы мүмкін ().

Безеулердің үш негізгі түрі атрофиялық, гипертрофиялық және келоидтық болып табылады.

Атрофиялық шрамдар тері тіні мен коллагеннің жоғалуын тудырады және терінің кішігірім шегіністері түрінде көрінеді. Гипертрофиялық және келоидтық шрамдар коллагеннің артық өндірілуінен туындайды және қалың, жоғары көтерілген тыртық тіндері ретінде көрінеді ().

С дәрумені терінің құрылымына жауап беретін және сау теріні қалпына келтіру үшін өте маңызды ақуыз - коллаген синтезін жоғарылату арқылы безеу іздерін емдейді. Нәтижесінде, бұл витамин безеулердің жараларын (,,) емдеуді тездетуі мүмкін.

30 адамға жүргізілген 4 апталық зерттеу микронедлингті қолданғаннан кейін безеулердің тыртықтарының орташа жақсарғанын атап өтті - бұл емделуге ықпал ету және коллаген өндірісін арттыру үшін теріге ұсақ инелерді домалату - аптасына бір рет 15% С дәрумені жергілікті кремімен бірге ().

Бұл нәтижелерге микронедлин, С дәрумені немесе екеуінің тіркесімі себеп болды ма, белгісіз ().

Сонымен қатар, С дәрумені мен микронедлинка гипертрофиялық және келоидтық шрамдарға жарамсыз, өйткені олардың түрлері коллагеннің артық өндірілуінен туындайды ().

Ешқандай зерттеулер диеталық С витаминін безеулердің азаюымен байланыстырмаса да, бұл сіздің денеңіздің табиғи коллаген өндірісін арттырады және терінің жалпы денсаулығына пайдалы (,).

Гиперпигментацияны төмендетуі мүмкін

Гиперпигментация - бұл безеулердің, ультрафиолет сәулелерінің немесе басқа жарақаттардың нәтижесінде теріңізде күңгірт дақтардың пайда болуы, бірақ бұл жағдайдың зиянсыз екенін ескеру қажет.

С витаминін теріңізге жағу терінің табиғи пигменті (,,) меланинді өндіруге жауап беретін тирозиназа деп аталатын ферменттің әсерінен гиперпигментацияны төмендетуі мүмкін.

Сонымен қатар, С дәрумені ағартқыш агент ретінде әрекет етеді және теріңіздің табиғи түсін өзгертпестен қара дақтарды кетіреді (,,).

Жергілікті С дәруменін ионтофорезбен біріктіретін кейбір адами зерттеулер - теріге қолданылатын электр градиенті - гиперпигментацияның (,) айтарлықтай төмендеуін анықтады.

Бұл әдіс перспективалы болғанымен, ионтофорез сіздің теріңізге С витаминінің сіңуін күшейтеді, яғни С дәруменін жергілікті қолдану бірдей нәтиже бермеуі мүмкін ().

Сонымен қатар, көптеген зерттеулер С витаминін альфа-гидрокси қышқылдары сияқты гиперпигментацияға қарсы ингредиенттермен бірге пайдаланады, бұл витаминнің ерекше әсерін анықтау қиынға соғады. Жалпы, көбірек зерттеу қажет ().

Жергілікті С дәрумені безеу іздерін, сонымен қатар безеулермен байланысты қабыну мен гиперпигментацияны азайтуға көмектеседі. Көптеген зерттеулерге сәйкес, оны басқа емдеу әдістерімен біріктіру жақсы нәтиже береді.

Қайнар көздері мен тұжырымдамалары

Көптеген тағамдар мен қоспалардың құрамында С дәрумені бар болса да, осы дәруменнен жасалған тері күтімі өнімдері безеулермен байланысты жағдайларға көбірек ықпал ететіндігін ұмытпаңыз.

Ешқандай зерттеулер диеталық С дәруменін азайтылған безеулермен немесе тыртықтармен байланыстырмайды.

Азық-түлік және қоспалар

Көптеген жемістер мен көкөністер С витаминіне бай, мысалы болгар бұрышы, құлпынай, қызанақ, брокколи, жапырақты жасыл және цитрус жемістері ().

Сонымен қатар, С витаминіне арналған қоспалар кеңінен қол жетімді.

Осылайша, дамыған елдердегі адамдардың көпшілігі С дәруменіне қажеттіліктерін тамақтану және қоспалар арқылы қанағаттандырады ().

С дәрумені суда еритін болғандықтан, сіздің ағзаңыз несеп арқылы артық заттарды жояды. Қосымша дәрі-дәрмектерді қабылдамас бұрын сіз денсаулық сақтау маманымен кеңесуіңіз мүмкін ().

Теріні күтуге арналған құралдар

С дәрумені теріні күтуге арналған көптеген өнімдерде қолданылады, мысалы, сывороткалар, ылғалдандырғыштар, кремдер.

L-аскорбин қышқылы бұл дәруменнің ең күшті түрі болса да, ол ең аз тұрақтылыққа ие және тері күтімі өнімдерінде тез бұзылады. Жергілікті С дәрумені сарысуын күшейткіштер де танымал, бірақ олардың сақтау мерзімі аз (,).

Сондықтан көбінесе жергілікті С дәруменінің туындылары жергілікті өнімдер үшін қолданылады. Алайда, адамдардың бірнеше зерттеулері бұл туындылардың безеуге қалай әсер ететінін зерттейді. Сонымен қатар, бұл ингредиенттердің L-аскорбин қышқылына (,) ұқсас нәтиже беретіндігі белгісіз.

С витаминінің көптеген сарысулары тұрақтылықты арттыру және қосымша артықшылықтар беру үшін Е дәрумені сияқты басқа антиоксиданттармен бірге жасалатынын есте ұстаған жөн ().

Жақсы нәтиже алу үшін өндірушінің нұсқауларын орындаңыз және мерзімі өтіп кеткен немесе түсі өзгерген өнімдерді тастаңыз.

Егер сіз кез-келген жергілікті немесе пероральді дәрі-дәрмектерді қолданып жүрсеңіз, С дәрумені бар тері күтімі өнімдерін күнделікті қолданар алдында дерматологпен немесе денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз.

С дәрумені азық-түліктерде және қоспаларда кең таралғанымен, ғылыми дәлелдемелер тек безеу белгілерін азайту үшін жергілікті құралдарды қолдануды қолдайды.

Төменгі жол

Безеулер - бұл әлемдегі ең кең таралған тері ауруларының бірі.

С дәрумені, күшті антиоксидант, тері жасушаларының бос радикалдармен зақымдануымен танымал және безеуді емдеуге көмектеседі.

С витаминінің жергілікті өнімдері гиперпигментацияны жақсарта алады және безеудің әсерінен қабынуды азайтады, бірақ әрі қарай зерттеу қажет.

Ешқандай зерттеулер диеталық С дәруменін азайтылған безеулермен байланыстырмаса да, диетада коллаген синтезін, жараларды емдеуді және жалпы денсаулықты қолдау үшін жеткілікті мөлшерде болу маңызды.

Егер сіз С дәрумені безеулерге қарсы қолданғыңыз келсе, оны дерматологпен немесе денсаулық сақтау маманымен теріні күтуге қоспас бұрын сөйлесіңіз.