Автор: Robert Doyle
Жасалған Күн: 19 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 21 Қыркүйек 2024
Anonim
Біз Олимпиадалық жүзуші Натали Кофлинге фитнес -викторина бердік - Өмір Салты
Біз Олимпиадалық жүзуші Натали Кофлинге фитнес -викторина бердік - Өмір Салты

Мазмұны

12 Олимпиада медалімен-үш алтын, төрт күміс және бес қола-Натали Кофлинді бассейн ханшайымы деп ойлау оңай. Бірақ олсолай жүзушіден әлдеқайда көп - оның шеберлігін есте сақтаңыз Жұлдыздармен билеу? Ол сондай-ақ оны асханада ұсақтайды (инстаграмдағы тамақтарына, шие қалпына келтіруге арналған қолтаңбасына және глютенсіз үйдегі гранола барларына назар аударыңыз). Ол тіпті қалалық фермер. Және ол біздің өте қарқынды (және күлкілі) сұрақтарға жауап бермеді. (Егер сіз оны әлі көрмесеңіз, оның J-Biebs туралы шынымен қалай сезінетінін және бассейнде зәр шығару туралы шындықты білу үшін қараңыз.)

Бірақ Олимпиаданың көптеген медальдарын, әлем чемпиондарының 20 медалін алу үшін және бір олимпиадада алты медаль алған бірінші американдық әйел болу үшін (Бейжің 2008), Натали Кофлин кем дегенде бір нәрсені білуі керек. аздап фитнес туралы. Оның 2016 жылғы Рио-де-Жанейродағы жазғы Олимпиада ойындарына дайындалуына көмектесу үшін біз оның фитнес IQ деңгейін сынап көрдік. Ол әлі де АҚШ -та біліктілікке ие болуы керек.Бұл жазғы уақыт сынақтары, бірақ біздің ойымызша, ол Рио -де АҚШ командасының өкілі және үйге қосымша жабдықтар әкелуі үшін қажет. Біз оған әйелдердің жүзу тарихынан бастап, шомылу алдындағы жеңіл тағамдарға дейін және пончик пен кекстер туралы шындықты сұрадық. Толық бейнені қарап, оның қанша екенін біліңіз шынымен біледі, және сіздің тәжірибеңізді тексеру үшін. (Содан кейін оның #RoadtoRio -ны және маңызды дем алуды қадағалап отыру үшін оны Instagram -да қадағалаңыз.)


үшін шолу

Жарнама

Сайтта Танымал

Арықтау үшін күніне қанша калория жеуге болады

Арықтау үшін күніне қанша калория жеуге болады

Аптасына 1 кг жоғалту үшін шамамен 5 ас қасық күріш + 2 ас қасық бұршақ 150 г ет + салат қосылған шамамен 2 тағамға тең келетін күнделікті тұтынуға 1100 ккал азайту керек.Бір апта ішінде тәулігіне 110...
Бас ауруы үшін ең жақсы шайлар

Бас ауруы үшін ең жақсы шайлар

Түймедақ, жидек немесе зімбір сияқты шай ішу - бұл, мысалы, парацетамол сияқты дәріханалық дәрі-дәрмектерді қолданбай, басыңды жеңілдетуге тырысудың жақсы нұсқасы, мысалы, бауырды мас етуі мүмкін.Алай...