Автор: Robert Doyle
Жасалған Күн: 21 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 15 Қараша 2024
Anonim
Әкемнен үйренгенім: Ешқашан кеш емес - Өмір Салты
Әкемнен үйренгенім: Ешқашан кеш емес - Өмір Салты

Мазмұны

Өскенде әкем Педро Испанияның ауылдық жерінде фермада жұмыс істейтін бала болды. Кейінірек ол теңіз саудагері болды, содан кейін 30 жыл бойы Нью -Йорктегі MTA механикасы болып жұмыс істеді. Менің папам, мен оны атаймын, физикалық талап ететін қиындықтарға жат емес. Табиғаты бойынша (және сауда бойынша) 5 футтық 8 адам әрқашан арық және тоналды болды. Ол ешқашан биік болмаса да, 5 футтық әйелі Виолетаның және екі кішкентай қыздың жанында тұрса да, ол өзін ештеңе істей алмайтын алып адамдай алып жүрді. Ол біздің Квинстегі (Нью-Йорк штаты) үйдегі дымқыл жертөлені толық жұмыс істейтін отбасылық бөлмеге айналдырды, тіпті гараждың артына бетон сарай салды - ол әйелдерге толы үйден қашып кетті.

Бірақ әкем үшін физикалық белсенділік ол жақсы көретін отбасын қамтамасыз ететін жұмысты аяқтау құралы болды. Сонда да ол оның маңыздылығын түсінді. Ол өзін ешқашан үйренбегенімен, бізге велосипед тебуді үйретті. Ол суды әрең басып жүрсе де, ол бізді жергілікті YMCA-да жүзу сабақтарына жазды. Ол тіпті бізді сенбіде таңғы сағат 6-ға теннис сессиясына алып келді, үйге екі ауысымдық жұмыстан түннің бір уағында келген соң. Ата -анам бізді гимнастикаға, каратэ мен биге жазды.


Шынымен де мен білетін ең белсенді қыздар едік. Бірақ біз орта мектепке жеткенде, Мария екеуміз ашуланған жасөспірімдер болуды жөн көрдік. Ешқайсымыз фитнеске оралмадық, оннан астам уақыт өткен соң, біз 20 -да болдық, мен редактордың көмекшісі болып жаңа ұлттық әйелдер журналының ашылуында жұмыс істей бастадым. Әйелдер денсаулығы. 2005 жылдың қыркүйегінде біз екеуміз бірінші спринт триатлонына жазылдық.

Менің белсенді тамырларыма оралсақ, ата -анам ерте отырғызған тұқымдардың арқасында өзімді дұрыс сезіндім. Бірінші триатлоннан кейін мен тағы тоғызын жасадым (спринт пен олимпиадалық қашықтықта). Мен 2008 жылдың күзінде штаттан тыс журналист болған кезде, мен велосипедпен айналысуға көбірек уақыт таптым және велосипедпен үлкен жетістіктерге жеттім, соның ішінде өткен маусымда Сан-Францискодан LA-ға дейін педальмен жүгіру (менің 545 мильдік жеті күндік сапарымның клипін қараңыз). Жақында мен Вашингтонда Nike әйелдер жартылай марафонын аяқтадым, ол бір күні толық марафонға әкелуі мүмкін.


Жолда менің ата-анам менің жарысымның шетінде және мәре сызығында тұрды. Содан кейін әкем кәдімгідей кәсіпке қайта оралды, бұл ол үшін жалқау зейнеткерлікке шығу болды. Бірақ көп ұзамай және әсіресе ол ұзақ уақыт бойы бір жерде отырмағандықтан, менің папам қозғалыстың жоқтығынан шаршады, сәл ренжіді және ауырды. Үй Бенгайдың иісін бастады және ол 67 жастан әлдеқайда үлкен көрінді.

2008 жылдың желтоқсанында мен ата-анама Рождество мерекесінде олардың спортзалға баруын қалайтынымды айттым. Мен терлеу мен араласу оларды бақытты ететінін білдім. Бірақ жүгіру жолағында жүру үшін ақша төлеймін деген ой оларға күлкілі болып көрінді. Олар тек айналасында ғана жүре алады, олар жиі жасайды. Шынында да, дәл осындай таңғы серуендердің бірінде менің папам жақын маңдағы саябақта тегін тайцзиге тап болды. Ол көрші Санда мен оның көршісі Лилиді танып, қасына барды. Олар біткеннен кейін ол олардан бұл туралы сұрады. Ал зейнеткерлікке шыққаннан кейінгі іші туралы аздап өзін-өзі сезініп, ол қосылуды шешті.


Көп ұзамай менің Папам күміс шашты көршілерімен күн сайын дерлік кездесіп, ежелгі қытайлық жаттығуларды орындауға кірісті. Біз білмей тұрып, ол аптасына бес-алты күн баратын. Ол испандық қою акцентпен «Егер сіз оны қолданбасаңыз, сіз оны жоғалтып аласыз» деген сөйлемді айта бастады. Ол өзін жақсы сезініп, жақсы көріне бастады. Достары мен отбасы өзгерісті байқап, оған қосыла бастады, бірақ оның тәртібі мен сауда белгісінің жұмыс этикасына ешкім ілесе алмады. Ол сол жазда Испаниядағы әпкесіне қонаққа барғанда, өзі өскен аулада тай-цзи жаттықтырады.

Пайдасы менің папиымды фитнеспен айналысуға көбірек мүмкіндік берді. Жергілікті бассейн ашылғанда, ол анаммен бірге суға түсуге ыңғайлы болмағанмен, үлкен аэробикаға жазылды. Олар аптасына үш рет баруды бастады және сабақтан кейін техникамен жұмыс жасай бастады. Олар сондай-ақ бассейнмен байланысты жергілікті спортзалға жиі келе бастады, сондықтан ол жасады жүгіру жолында жүру үшін ақы төлеу (үлкен жеңілдік арқасында). Көп ұзамай, тай-чи арасында, жүзуді үйрену мен жаттығу залына барудың арасында, оның аптасының әр күні, менің балалық шағым сияқты, қызықты іс-шараларға толы болды. Өмірінде бірінші рет хоббиі болды және ол оларды жақсы көрді.

Өзінің фитнеске деген сүйіспеншілігі мен 60-тың аяғында жүзуді үйренуге деген мақтаныш сезімімен папам 72 жасында велосипед тебуді үйренудің уақыты келді деп шешті. Giant Bicycles маған жаңа ғана жағажай крейсерін жіберді. төмен қадамдық рамка мен жұмсақ седла, бұл әрекет үшін өте қолайлы болды. Әпкем екеуміз ересектерге арналған дөңгелектерге тапсырыс бердік және оларды бұрынғы механикке (менің Папам!) Орнаттырды. Оның туған күнінде біз оны тыныш, ағаштар көмкерілген көшеге апардық және ол өмірінде алғаш рет педальды сақтықпен және баяу басқан кезде онымен бірге жүрдік. Ол құлап қалды деп қобалжыды, бірақ біз оның жанынан ешқашан кетпейміз. Ол бір сағат бойы көшеде жоғары және төмен жүре алды.

Оның батыл физикалық шабуылдары мұнымен бітпеді. Менің Папам өз денесін керемет түрде сынауды жалғастыруда. Өткен аптада 73 -ші туған күнінде ол саябақта ұшатын батпырауықпен жүгірді (өте жылдам!). Сондай-ақ ол жақында өз бассейніндегі ересектер олимпиадасында «алауды» алып жүрді, онда оның командасы топтық сынақтар сериясын жеңді. Мен папаммен FaceTime кезде, ол орнынан тұруды, сәл артқа тұруды ұнатады, сондықтан мен оның бойын толық көре аламын және мен үшін икемді боламын. Бұл менің жүрегімді елжіретіп, күлкімді кеңейтеді.

Бұрынғы ферма баласы, теңізші және механизатор 70-ші жылдардың ортасында өмірінің ең жақсы формасында-оның дәрігері 100 жасқа дейін өмір сүретініне ант береді (бұл тағы 27 жыл фитнес-шытырман оқиғалы!). Жазушы ретінде мені әрқашан басқа жазушылардың цитаталары қызықтырады, мысалы, С.С.Льюис: «Сіз ешқашан басқа мақсат қоюға немесе жаңа арман армандауға қарт емессіз» деп айтқан. (Льюис өзінің ең көп сатылатын шығармасын жазды, Нарния шежіресі, 50 жастағылар!) Ал мен үшін бұл бәрінен де маңызды-менің папам үйреткен көптеген керемет өмір сабақтарының бірі.

үшін шолу

Жарнама

Әкімшілік Таңдаңыз

Кетотариялық диета дегеніміз не? Толық нұсқаулық

Кетотариялық диета дегеніміз не? Толық нұсқаулық

Кетотариялық диета өсімдіктер негізіндегі төмен көміртегі, жоғары май кето диетасының нұсқасы.Бұл диета сізге вегетариандық диетаның да, кето диетасының да артықшылықтарын сезінуге мүмкіндік береді. С...
Қант диабетімен ауыратын адамдар қоңыр күрішті жей ала ма?

Қант диабетімен ауыратын адамдар қоңыр күрішті жей ала ма?

Қоңыр күріш - бұл көбінесе денсаулыққа пайдалы тағам. Тек құрамында крахмалды эндоспермі бар ақ күріштен айырмашылығы, қоңыр күріш дәннің құрамында микроэлементтер мен кебек қабаттарына бай. Шығарылға...