Сақал өсіруге болмайтын 5 себеп

Мазмұны

• 1. Генетика
• 2. Жас
• 3. Этникалық
• 4. Alopecia areata
• 5. Тестостерон деңгейінің төмендігі
• Кейбір ер адамдар бет терісінің түктерін өсіре алмайтыны рас па?
• Сақалды өсіру үшін қолдануға болатын әдістер
• Ала кету

Кейбіреулер үшін сақал өсіру баяу және мүмкін емес сияқты көрінуі мүмкін. Бет шашыңыздың қалыңдығын арттыратын ғажайып таблетка жоқ, бірақ сіздің бет фолликулаларыңызды қалай ынталандыру туралы аңыздар жетіспейді.

Көптеген адамдар қателеседі: қырыну бет шашты қалыңдатады. Шындығында, қырыну терінің астындағы шаштың тамырына әсер етпейді және шаштың өсуіне әсер етпейді.

Тағы бір жиі кездесетін қате түсінік: сақалдары жуан адамдарда тестостерон сақалдары жұқа адамдарға қарағанда көп. Тестостерон бет шашының өсуінде маңызды рөл атқарса да, төмен тестостерон сирек шаштың өсуіне себеп болады.

Бұл мақалада біз сіздің сақалыңызды өсіруге байланысты қиындықтар туындаған бес себепті қарастырамыз. Біз сіздің өсуіңізді максимизациялаудың бірнеше тәсілдерін қарастырамыз.

1. Генетика

Сақалдың қалыңдығы, ең алдымен, сіздің генетикаңызбен анықталады. Егер сіздің әкеңіз бен атаңыздың қалың сақалы болса, сіз де қалың сақал өсіре аласыз.

Андрогендер - бұл терең дауыс және бет шаштарын өсіру қабілеті сияқты еркектерге тән гормондар тобы. Сіздің денеңіздегі 5-альфа-редуктаза деп аталатын фермент андроген гормоны тестостеронды дигидротестостерон (DHT) деп аталатын басқа гормонға айналдырады.

DHT сіздің шаш фолликулаларыңыздағы рецепторлармен байланысқан кезде, бұл бет шаштың өсуін ынталандырады. Алайда оның әсерінің күші сіздің шаш фолликулаларының DHT-ге сезімталдығымен анықталады. Бұл сезімталдық көбінесе сіздің генетикаңызбен анықталады.

Керісінше, DHT сақал өсуін ынталандырса да, сіздің басыңыздағы шаштың өсуі.

2. Жас

Ер адамдарда 30 жасқа дейін бет терісінің жабыны көбейеді. Егер сіз 20 жастан немесе жасөспірім болсаңыз, сіздің жасыңыз ұлғайған сайын сақалыңыз қалыңдай береді.

3. Этникалық

Сіздің нәсіліңіз сіздің шашыңыздың өсуіне әсер етуі мүмкін. Жерорта теңізі елдеріндегі адамдар басқа аймақтардан келгендерге қарағанда қалың сақал өсіруге бейім.

2016 жылғы зерттеуге сәйкес, қытайлық еркектерде кавказдықтарға қарағанда бет шашының өсуі аз. Қытайлық еркектердегі шаштың өсуі ауыздың айналасында шоғырлануға бейім, ал кавказдықтар щектерінде, мойнында және иегінде шаштары көп болады.

Сол зерттеуге сәйкес, адамның шашының диаметрі 17-ден 180 микрометрге дейін өзгеруі мүмкін, бұл сақалдың қалыңдығына әсер ететін фактор болуы мүмкін. Шаштың қалыңдығы сақалдың толық көрінуіне әкеледі.

4. Alopecia areata

Alopecia areata - бұл сіздің денеңіздің шаш фолликулаларына шабуыл жасайтын аутоиммундық жағдай. Бұл сіздің басыңыздағы және сақалыңыздағы шаштың шашырап кетуіне әкелуі мүмкін.

Alopecia areata-ны емдеу мүмкін емес, бірақ сіздің дәрігеріңіз емдеудің бірнеше нұсқасын ұсына алады:

• миноксидил (Рогаин)
• дитранол (Dritho-Scalp)
• кортикостероидты кремдер
• жергілікті иммунотерапия
• стероидті инъекциялар
• кортизон таблеткалары
• ішілетін иммуносупрессанттар
• фототерапия

5. Тестостерон деңгейінің төмендігі

Кейбір жағдайларда төмен тестостерон сақалдың нашар өсуіне себеп болуы мүмкін. Тестостерон деңгейі өте төмен адамдарда бет терісі жоқ.

Егер сіздің тестостерон деңгейіңіз клиникалық тұрғыдан төмен болмаса, олар сіздің шашыңыздың өсуіне әсер етпеуі мүмкін. Егер сізде тестостерон мөлшері төмен болса, сізде келесі белгілер болуы мүмкін:

• төмен жыныстық қатынас
• эректильді дисфункция
• шаршау
• бұлшықетті құруда қиындықтар
• денедегі майдың жоғарылауы
• тітіркену мен көңіл-күйдің өзгеруі

Кейбір ер адамдар бет терісінің түктерін өсіре алмайтыны рас па?

Бет шаштарын өсіру кез-келген ер адамның қолынан келе бермейді. Кейбір еркектердің сақал қоя алмауының ең көп тараған себебі - бұл генетикалық факторлар.

Сақал өсіруде қиындыққа тап болған кейбір ер адамдар сақал қоюға көшті. Қазір сақалды имплантациялауға болады, бірақ олар қымбат және хирургиялық процедура болып табылады. Сондықтан тәуекелдер мен артықшылықтарды мұқият бағалауды қарастырған жөн.

Сақалды өсіру үшін қолдануға болатын әдістер

Интернетте сақал өсіру формулаларының жетіспеушілігі жоқ, олардың тиімділігін дәлелдейтін ғылыми дәлелдер жоқ. Бұл өнімдердің көп бөлігі жылан майынан аз.

Егер сізде сақалдың өсуін шектейтін медициналық жағдай болмаса, оны қалыңдатудың жалғыз жолы - өмір салты. Сіздің өмір салтыңыздың келесі өзгерістері сіздің шашыңыздың өсуіне генетикалық әлеуетіңізді жоғарылатуы мүмкін:

• Дұрыс тамақтаныңыз. Теңгерімді тамақтану барлық қажетті қоректік заттарды алуға және шаш өсуіне кері әсер етуі мүмкін микроэлементтердің жетіспеушілігінен аулақ болуға көмектеседі.
• Сабыр бол. Егер сіз жасөспірім болсаңыз немесе 20-да болсаңыз, сіздің жасыңыз ұлғайған сайын сақал қоюлануы мүмкін.
• Стресті азайтыңыз. Кейбіреулер стресстің бас терісінің шаштарын жоғалтуы мүмкін екенін анықтады. Стресс сақалдың қалыңдығына да әсер етуі мүмкін, бірақ сілтеме дәл қазір анық емес.
• Көбірек ұйықтаңыз. Ұйқы сіздің денеңізді қалпына келтіруге мүмкіндік береді және сіздің денсаулығыңызды жақсартуы мүмкін.
• Темекі шегуден аулақ болыңыз. Темекі шегу сіздің теріңізге де, шашыңызға да әсер етуі мүмкін.

Ала кету

Сіздің сақалдың қаншалықты өсетінін анықтайтын негізгі фактор - сіздің генетикаңыз. Сіз генетиканы өзгерте алмайсыз, бірақ салауатты өмір салтын ұстану және теңгерімді тамақтану сізге сақал өсіру мүмкіндігін арттыруға көмектеседі.

Көптеген еркектердің сақалдары 30-ға қарай қалыңдай береді. Егер сіз жасөспірім болсаңыз немесе 20 жастың басында болсаңыз, сақал қою сіз жетіле бастаған кезде оңай болатынын байқайсыз.

Әкеңіз бен атаңыздың сақалына қарап, сіздің шашыңыз үшін не күтуге болатындығы туралы түсінік бере аласыз.