Егер сіздің кезеңіңіз жеңіл болса, сізді алаңдату керек пе?

Мазмұны

• Белгілері
• Себептері
• Жасы
• Салмақ және диета
• Жүктілік
• Тәуекел факторлары
• Дәрігерге қашан бару керек?
• Емдеу
• Outlook

Шолу

Бір кезеңдегі «қалыпты» нәрсені түсіну сіздің етеккіріңіз, шын мәнінде, жеңіл екенін анықтауға көмектеседі. Жатыр мойны мен қынап арқылы жатырдың ішкі қабаты ай сайын бөлінетін кезең келеді.

Сіздің кезеңіңіз күндер саны мен ағым деңгейіне сәйкес келеді. Әдетте әйелдер айлықты 21-35 күн сайын алады. Менструальды ағым екі-жеті күн аралығында болуы мүмкін. Алайда, сіздің кезеңіңіз уақыт өте келе және әртүрлі жағдайларға байланысты өзгеруі мүмкін. Мысалы, егер сіз жүкті болсаңыз, сізде етеккір болмайды, себебі қабаты ажырамайды.

Кез-келген әйел мен етеккір әр түрлі, сондықтан сіздің етеккіріңіз сағат сияқты болып келуі немесе күтпеген болуы мүмкін.

Белгілері

Сізді жарық кезеңі алаңдатуы мүмкін, егер:

• сіз екі күннен аз уақыт қансырадыңыз
• сіздің қан кетуіңіз дақтар сияқты өте жеңіл
• сіз бір немесе бірнеше тұрақты ағын кезеңдерін жіберіп аласыз
• әдеттегі 21-35 күндік циклге қарағанда жиі жарық кезеңдері болады

Ешқандай себепсіз ерекше кезеңді бастан кешіре алатыныңызды есіңізде сақтаңыз, бірақ бұл туралы дәрігерге хабарлауыңыз керек. Олар сіздің етеккір циклыңызға және қынаптан қан кетуге әсер етуі мүмкін себептерді анықтауға көмектеседі.

Себептері

Жеңіл кезеңдер әртүрлі себептердің нәтижесі болуы мүмкін. Оларға мыналар жатады:

Жасы

Егер сіз жасөспірім кезіңізде болсаңыз, сіздің кезеңіңіздің ұзақтығы мен ағымы әр түрлі болуы мүмкін. Екінші жағынан, егер сіз менопаузада жүрсеңіз, ағымы жеңіл тұрақты емес кезеңдер болуы мүмкін. Бұл пайда болу гормоналды тепе-теңдіктің нәтижесі болып табылады.

Салмақ және диета

Дене салмағы мен майдың пайыздық мөлшері сіздің кезеңіңізге әсер етуі мүмкін. Салмақ жеткіліксіз болғандықтан, сіздің етеккіріңіз ретсіз болып қалуы мүмкін, себебі сіздің гормондарыңыз қалыпты жұмыс істемейді. Сонымен қатар, артық салмақтан арылу немесе салмақ алу сіздің етеккір кезеңіңіздің бұзылуын тудыруы мүмкін.

Жүктілік

Егер сіз жүкті болсаңыз, менструацияның болуы екіталай. Сіз кейбір дақтарды байқап, сіздің кезеңіңіз деп ойлайсыз, бірақ бұл имплантацияның қан кетуі болуы мүмкін. Бұл ұрықтандырылған жұмыртқа жатырдың ішкі қабатына жабысқанда пайда болуы мүмкін. Имплантациядан қан кету әдетте екі күнге немесе одан аз уақытқа созылады.

Тәуекел факторлары

Кез-келген жастағы әйелдер жеңіл кезеңдер үшін қауіп төндіруі мүмкін. Жеңіл кезең сіздің денеңіздің жұмыс істемейтіндігінің белгісі болуы мүмкін. Мұның себебі болуы мүмкін туралы дәрігермен кеңесу керек.

Үш ай немесе одан да көп мерзімде етеккір кезеңін өткізбеген әйелдерге аменорея диагнозы қойылуы мүмкін.

Дәрігерге қашан бару керек?

Менструация әдеттегіден жеңіл болуы мүмкін, себебі ешқандай себеп жоқ. Егер сіз:

• үш кезеңді жіберіп алыңыз және жүкті емессіз
• сіз жүкті болуыңыз мүмкін деп ойлаймын
• дұрыс емес кезеңдер бар
• кезеңдер арасында қан кетуді сезіну
• сіздің кезеңіңізде ауырсыну сезінесіз

Сонымен қатар, басқа белгілерді байқасаңыз, дәрігерге хабарласыңыз.

Емдеу

Сіздің жарық кезеңіңізге көптеген факторлардың бірі себеп болуы мүмкін. Бұл бір реттік жағдай болуы мүмкін. Егер сіздің жарық кезеңдеріңіз сақталса немесе сізде қандай да бір мазасыздық белгілері пайда болса, сізге қосымша емдеу қажет болуы мүмкін.

Дәрігер сіздің жарық кезеңдеріңіздің ықтимал себептерін талқылайды және тиісті емдеу жоспарын анықтау үшін сізді әр түрлі жағдайларға тексереді.

Тұрақты және проблемалы жарық кезеңдері сіздің өмір салтыңызды және дәрі-дәрмектерді өзгерту арқылы емделуі мүмкін. Кейде гормоналды босануды бақылауды қолдану сіздің етеккіріңізді тұрақты етуге көмектеседі. Егер сіздің жарық кезеңдеріңіз әлдеқайда маңызды нәрсе болса, емдеу басқа дәрі-дәрмектерді немесе басқа шараларды қамтуы мүмкін.

Outlook

Жеңіл кезеңдер сізді алаңдататын нәрсе болмауы мүмкін. Екі-үш тәулікке дейінгі мерзім де қалыпты болып саналады. Егер сізде кезеңді өткізіп алған болсаңыз немесе жеңіл дақтар байқалса және жүкті болуыңыз мүмкін деп ойласаңыз, жүктілікке тест тапсырыңыз. Жеңіл кезеңдеріңізді қадағалап, дәрігеріңізбен сөйлескеніңізге көз жеткізіңіз.