Сиқырлы сағат - ең жаманы - мұнда сіз не істей аласыз

Мазмұны

• Бақсының сағаты дегеніміз не?
• Бұған не себеп?
• Сіз не істей аласыз?
• Кластерлік берілім
• Емізіктегі поп
• Бөртпелердің жоқтығын тексеріңіз
• Өзіңіздің стресс деңгейіңізді қарастырыңыз
• Далаға шығыңыз
• Айналаңыз
• Теріні теріге қарай көріңіз
• Күтушілерді ауыстырыңыз
• Бұл қашанғы нәрсе?
• Ала кету

Бұл күннің тағы уақыты! Әдетте бақытты сәбиіңіз жылап-сықтауды тоқтатпайтын, ашуланшақ, шешілмейтін балаға айналды. Бұл сіз оларды реттейтін барлық нәрселерді жасаған болсаңыз да.

Сіз өзіңіздің көз жасыңызды су тасқынына қосқыңыз келетінін сезесіз. Бұл сиқырлы сағат болуы мүмкін бе?

Бақсының сағаты дегеніміз не?

Онда болғаннан кейін сіз түсінесіз. Сиқырлы сағатты еске алғанда ата-аналардың көпшілігі жанашырлықпен бас изейді. Бұл біздің көпшілігіміз осы сағаттарда әйтпесе тыныш нәрестені шайқады. Ия, кешіріңіз, бірақ бұл шын мәнінде сағат емес сағат.

Бақсылық сағаты күн сайын бір уақытта болатын сияқты. Түстен кешке, кешке және түннің бірінші жартысына дейін ойланыңыз: сағат 17-ден бастап. сағат 12-ге дейін. Жақсы жаңалық - бұл күрделі кезең (сіздің жүйкеңізді созады), ақыры, аяқталады.

Қойындыларды сақтап қойыңыз, оның көбінесе 2 немесе 3 аптаның аралығында басталып, 6-шы аптаның шыңына жететінін, содан кейін 3 айлық белгімен аяқталатынын көресіз.

Бұған не себеп?

Сонымен, егер сиқыршы сағаты шынымен қиын болса және ертегілерге жатпаса, оған не себеп болады? Ешкімде нақты жауаптар болмаса да, бірнеше теориялар бар.

• Қарбалас. Сіздің үйдегі қарқын күндіз кешке және кешке қарай күшейе ме? Әдетте, бұл басқа балалар мен серіктестер үйге келетін немесе сіз бала күтімінен алатын уақыт. Сізге кешкі асты дайындау керек, сіз кенеттен сіз қоңырау шалыңыз деп есіңізге түседі. Көп нәрсе болып жатыр және шамадан тыс ынталандыру кейбір нәрестелер үшін тым көп болуы мүмкін. Жылау циклы сіздің балаңызға тыныштық пен тыныштықты қажет ететіндігінің белгісі болуы мүмкін.
• Тым шаршадым. Туылғаннан бастап 12 аптаға дейінгі балалар тез шаршайды. Сіздің балаңыз шаршағанда, кортизол мен адреналин қанға түседі. Бұл ояту гормондары кішкентай денелерімен ағып жатқанда, балаңызды тыныштандыру сізге қиын болады.
• Сүттің төмендеуі. Көптеген аналар күннің аяғында олардың сүті аз болғанға ұқсайды. Мүмкін, бұл күннің соңында біздің пролактиннің (сүт өндіруге көмектесетін гормон) деңгейі төмен болғандықтан болуы мүмкін. Пролактиннің төмен деңгейі сүттің баяу ағуын білдіреді және бұл аш нәресте үшін ашуланшақ.
• Өсу қарқыны. Бірінші жыл ішінде сіздің балаңыз көптеген өсу жолдарынан өтеді. Әдетте, бұл өсу қарқыны шамамен 2 - 3 апта, 6 апта, 3 ай және 6 ай жасында болады. Осы белестерді атап өтіп, бірнеше күн бойы сіздің балаңыз қызғанышты болып, көп тамақтанғысы келетінін біліңіз.

Сиқырлы сағат әрдайым бала тәрбиесінің ажырамас бөлігі бола бермейді. Шындығында, кейбір ата-аналар сиқырлы сағаттарда нақты қиындықтарға тап болуы мүмкін, ал кейбір бақытты адамдар осы сағаттарда оңай өтеді. Міне, барлығымыз үшін ақысыз жүру!

Сіз не істей аласыз?

Егер сіз осы қиындықты жеңуге мәжбүр болатын ата-ананың бірі болсаңыз, мұны өзіңіз үшін де, балаңыз үшін де жеңілдету үшін не істеуге болады.

Кластерлік берілім

Егер сіздің балаңыз емізетін болса, сіз орта есеппен әр 2-4 сағат сайын емізетін шығарсыз. Егер сіз сүт қоспасын берсеңіз, сіз әр 2-3 сағат сайын 1-ден 2 унцияға дейінгі нәресте формуласын ұсына бастадыңыз, содан кейін олар әлі де аш болған кезде оны көбейтіңіз.

Бірақ сиқырлы сағаттарға келгенде бұл сандар жұмыс істемейді. Осы сағаттарда сіздің балаңыз топтастыруды немесе 30 минут сайын немесе одан да көп тамақтандыруды қалауы мүмкін. Бәрі жақсы. Олар өсу қарқынынан өтуі мүмкін, қосымша жайлылық іздейді немесе түнде ұзақ ұйықтау үшін ішін толтырады. (Ұйқыңыз ұзағырақ ма? Олай болсын!)

Емізіктегі поп

Сәбилердің соруды жақсы көретінін байқадыңыз ба? Сіздің емшегіңізді немесе бөтелкені ұсынудың орнына балаңызды тыныштандыру үшін емізік қолданып көріңіз. Кластерлік тамақтандыру сиқырлы сағаттың қиындықтарына ықпал етуі мүмкін, себебі бұл сіздің балаңыздың ас қорыту жүйесін шамадан тыс жүктей алады. Емізікті пайдалану сізге екінші артықшылық береді.

Бөртпелердің жоқтығын тексеріңіз

Балаңыздың ішіне кірген газ оларды ашуландырады. Сіздің көмегіңіз газды босатып жатқанына көз жеткізіп, олардың артын сипап немесе асқазаңызды иығыңызға тіреп иығыңыздың үстінен ұстаңыз. Мазасыздық туралы ескерту: балаңыз түкірген кезде матаны қолда ұстаңыз.

Өзіңіздің стресс деңгейіңізді қарастырыңыз

Мазасыз нәрестені басқа біреу ұстап алған кезде кенеттен қалай тынышталатынын байқаған кездеріңіз болды ма? Иә, сәбилер өз қамқоршыларының эмоциясын оқи алады. Егер сіз ашулы болсаңыз, балаңыз ашуланшақ болады; егер сіз тыныш болсаңыз, балаңыз босаңсады. Терең дем алыңыз. Мүмкіндік болса, біраз ойланыңыз.

Бақсылық сағаттың 101-сабағы - сіз өзіңіздің осы нәресте үшін ең жақсы ата-ана екеніңізді және сіздің қолыңыздан келетінін есіңізге салу.

Далаға шығыңыз

Мүмкін болса, сыртқа шығып көріңіз. Жақсырақ саябаққа немесе тіпті блоктың айналасына қысқа саяхат жасаңыз. Сыртта болу сізге басын тазартуға, үйде күтіп тұрған жұмыстарды ұмытуға және бұл нәресте әдетте сүйкімді екенін ұмытпауға мүмкіндік береді.

Айналаңыз

Сіздің балаңыз қозғалысқа дағдыланған. Оларды есіңізде 9 ай бойы алып жүрдіңіз бе? Оларды тербеліске қойып, қозғалыс оларды тыныштандыруға тырысыңыз. Егер сіз жұмыс істей алатындай қолдарыңызды босатқыңыз келсе, нәресте тасымалдаушысын қолданыңыз.

Теріні теріге қарай көріңіз

Балаңызбен тығыз байланыс очарование сияқты жұмыс істей алады. Сіздің теріңіз олардың терісіне қарсы болған кезде сіздің балаңыз босаңсытады. Сол нәрестенің иісін жұтып, жұтып жатқанда, сіз де солай шығарсыз.

Күтушілерді ауыстырыңыз

Көмек сұрауға ұялмаңыз. Егер сіз ренжіген болсаңыз немесе жай ғана үзіліс қажет болса, серіктесіңізден немесе отбасы мүшелерінен көмек сұраңыз. Олар сіздің сұрауыңызды күткен шығар.

Бұл қашанғы нәрсе?

Сиқырлы сағат үшін көп нәрсе. Бірақ үздіксіз жылау басқа нәрсе болуы мүмкін бе? Әр кезде әрқалай. Егер сіздің балаңыз күніне 3 немесе одан да көп сағат, аптасына 3 немесе одан да көп күн, бір мезгілде 3 немесе одан да көп апта бойы жылап жатса, сіз коликаны ойлауға болады. Әсіресе, егер сіздің балаңыз арқада доғаласа немесе аяғын ішіне қарай тартса.

Колик шамамен 6 аптадан басталады және 3 немесе 4 айға дейін жоғалады, коликке сүттің көп болуы (таңқаларлық, тосын) себеп болуы мүмкін. Егер сізде сүттің көптігі және қатты құлдырау болса, балаңыз тамақтану кезінде ауаны көп қабылдауы мүмкін. Бұл оларға көп мөлшерде газ және ауырсыну береді.

Рефлюкс (немесе рефлюкс жиі кездесіп, өңештің ішкі қабығына зақым келтіретін кезде, гастроэзофагеальді рефлюкс ауруы кезінде GERD) сіздің балаңызды қатты жылатуы мүмкін. Рефлюкс тітіркендіргіш асқазан қышқылдары өңешке регургитацияланған жерде болады. Балаңызға жаны ашитын жүрек күйдіруін ойлаңыз.

Егер бұл рефлюкс болса, сіз балаңыздың жиі түкіретінін және оған наразы болып көрінетінін байқайсыз. Егер сіз жылаудың ұзақ уақытына алаңдасаңыз, сіздің педиатрыңызға хабарласыңыз.

Ала кету

Сиқырлы сағат өте ауыр! Сіздің балаңыз - бұл тәуліктің белгілі бір уақытында өте үлкен болып көрінуі мүмкін өзінің жасөспірім қажеттіліктері бар жасөспірім жеке тұлға. Бірақ жүре беріңіз ... сізде мұның бар екенін біліңіз ... өйткені бұл да өтеді.