Автор: John Webb
Жасалған Күн: 10 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 19 Қараша 2024
Anonim
Кендалл Дженнер сияқты жаттығыңыз - Өмір Салты
Кендалл Дженнер сияқты жаттығыңыз - Өмір Салты

Мазмұны

Кендалл Дженнер-Кардашьян Кланындағы көптің бірі ғана емес, ол сән үлгісі ретінде Чанельден Марк Джейкобсқа дейін барлығының ұшу-қону жолында жүріп, өз жолын салды. Бірақ бұл 20 жастағы қыздың қызғанышпен туылғандай әрекет ететіні сияқты емес - шын мәнінде, өткен жылдың соңында ол өзінің жанкүйерлер легиондары үшін жұмыс істейтінін айтты. (Әпкесі Хлое сияқты, иә?) «Шынымды айтсам, мен жалқау едім, бірақ жұмыс істемедім және бұрынғыдай болып көріндім, бірақ мен ондай емеспін. Мен әрқашан белсенді болдым. Мен жұмыс істегенді ұнатамын Мен өзімді жақсы сезіну үшін келдім», - деді Дженнер өзінің сайтында және (табысты) қолданбасында.

Аумин, Кендалл. Сондай-ақ, ол сияқты біреудің үйде пончик жеп, шыбынға қарап отырмайтынын білу жақсы, солай ма? Ол өзінің туған қаласы Лос-Анджелесте де, SoulCycle студиясынан кетсе де, жаттықтырушы Гуннар Петерсонмен (Хлоэ әпкесінің ыстық денесіне жауап беретін) бір уақытта сапа өткізсе де, жұмыс жасап жатқанын байқады. Бірақ оның фитнесінің құпиясы, біз оны Spotify арқылы шығарған керемет жаттығулар тізімінде деп санаймыз. Біз жақсы әуендер керемет жаттығудың кілті екенін білеміз.


Дженнердің тізімінде Дрейк, Snoop және тағы басқа тректер бар, және ол бұл «жаттығу залын тонуста жалғыз ұру үшін тамаша салқын ойнату тізімі» деп мәлімдейді. Оның үстіне, ол не істесе де жұмыс істейді - оның денесінің Коачеллаға қаншалықты ауырғанын көрдіңіз бе? Айта кету керек, біз мұны осы демалыс күндері жаттығу залында қайталаймыз. Сіз?

үшін шолу

Жарнама

Ең Көп Оқу

Гипертрофияға дайындық

Гипертрофияға дайындық

Бұлшықет гипертрофиясына арналған жаттығулар жаттығу залында өткізілуі керек, өйткені үлкен жабдықтар мен жабдықтар қажет.Тренингтің жақсы өтуін қамтамасыз ету үшін жақын жерде дене шынықтыру мұғалімі...
Қыша жапырақтары мен тұқымдары: пайдасы және оны қалай тұтыну керек

Қыша жапырақтары мен тұқымдары: пайдасы және оны қалай тұтыну керек

Қыша өсімдігінің жапырақтары ұсақ жүнмен жабылған, сары гүлдердің кішкене шоғыры және оның тұқымдары кішкентай, қатты және қараңғы.Қыша дәндерін дәмдеуіш ретінде қолдануға және ревматизмдік ауырсыну м...