Қант диабетін басқару: сіз білетін шығарсыз ... Бірақ білесіз бе

Мазмұны

• 1. Инсулинді жеткізу нұсқалары
• 2. Бақылауды жақсарту бағыттарын қадағалау
• 3. Когнитивті асқынулар
• 4. Жатын бөлмедегі қант диабеті
• 5. Қант диабеті мен ауыз қуысының байланысы
• 6. Қандағы қанттың жоғарылауы және соқырлық
• 7. Аяқ киімнің маңызы

1 типті қант диабетімен ауыратын адам ретінде сіз қандағы қант пен инсулинге қатысты барлық нәрселердің басым көпшілігін білесіз деп ойлау оңай. Солай бола тұрса да, сізді таңқалдыратын жағдаймен байланысты бірнеше нәрсе бар.

Кейбір басқа созылмалы аурулардан айырмашылығы, қант диабеті сіздің денеңіздің барлық жүйелеріне әсер етеді. Бақытымызға орай, адамдарға диабетті дұрыс басқаруға және асқынуларды минимумға дейін жеткізуге көмектесетін инновациялық технологиялар қол жетімді.

Сізге өмір салты мен басқару бойынша кеңестерге байланысты диабеттің жеті фактісі және қабылдауы бар.

1. Инсулинді жеткізу нұсқалары

Сіз өзіңізге инсулин беруді жақсы білетін шығарсыз, бірақ әртүрлі мөлшердегі инелер, алдын-ала толтырылған инсулин қаламдары және инсулин сорғылары сияқты басқа енгізу әдістері бар екенін білесіз бе?

Инсулин сорғылары - денеге инсулинді күн бойына тұрақты жеткізетін шағын, тозуға болатын құрылғылар. Олар сондай-ақ тамақтануға немесе басқа жағдайларға сәйкес тиісті мөлшерде жеткізуге бағдарламалануы мүмкін. Инсулинді жеткізудің бұл әдісі тері астына үздіксіз инсулин құю (CSII) деп аталады. CSII 1 типті қант диабетімен ауыратын адамдарға CSII қолданар алдындағы деңгеймен салыстырғанда уақыт өте келе A1c деңгейін төмендетуге көмектесетінін көрсетеді.

Дәрігер: сіз үшін ең жақсы нұсқа туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

2. Бақылауды жақсарту бағыттарын қадағалау

Үздіксіз глюкоза мониторы (CGM) - сіз күн сайын және түнде қандағы қант деңгейін үнемі қадағалап отыратын, 5 минут сайын жаңарып отыратын шағын құрал. Құрылғы сізге қандағы қантты болжам бойынша мақсатқа жету үшін әрекет ету үшін жоғары және төмен қанттар туралы хабарлайды. Оның ең жақсы ерекшеліктерінің бірі - бұл сіздің деңгейлеріңіздің қалай дамып келе жатқандығын көрсете алады, сондықтан сіз деңгейлер өте төмендегенге немесе жоғарыламай тұрып әрекет ете аласыз.

Көбінесе CGM A1c деңгейінің айтарлықтай төмендеуімен байланысты екенін көрсетті. сонымен қатар, CGM ауыр гипогликемия немесе қандағы қант деңгейінің төмендеу қаупін төмендетуі мүмкін.

Көптеген CGM құрылғылары смартфондарға қосылып, қандағы қанттың үрдістерін саусақ таяқтарынсыз көрсетеді, бірақ оларды күнделікті калибрлеу керек.

Дәрігер: қант диабетін бақылаудың осы технологиялық құралы туралы көбірек білу үшін дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

3. Когнитивті асқынулар

Зерттеулер қант диабетін когнитивті бұзылулармен байланыстырды. Біреуі 1 типті қант диабетімен ауыратын орта жастағы ересектерде 1 типті диабетке шалдыққандарға қарағанда клиникалық маңызды когнитивтік бұзылулар бес есе жоғары болатындығы анықталды. Бұл байланыс қандағы қанттың ағзаңызға уақыт өте келе тигізетін әсеріне байланысты және бұл 1 типті қант диабеті бар жас топтарда да көрсетілген.

Дәрігерді қабылдау: денсаулық сақтау тобымен бірге қант диабетін басқару жоспарын орындау және сізге қол жетімді барлық жаңа құралдарды қолдану сіздің жасыңызға байланысты когнитивті асқынулардың алдын алуға көмектеседі.

4. Жатын бөлмедегі қант диабеті

Қант диабеті ерлерде эрекция проблемаларын, әйелдерде қынаптың құрғауы немесе вагинит, жыныстық қатынас пен ләззат алуға әсер ететін жатын бөлмесінде алаңдаушылық тудыруы мүмкін. Осы мәселелердің көпшілігін қандағы қантты бақылау, емделу және депрессия немесе мазасыздық сияқты эмоционалды мәселелер бойынша кеңес беру арқылы шешуге болады.

Қабылдау: егер сізде осы мәселелердің кез-келгені болса, жалғыз емес екеніңізді біліңіз және жыныстық денсаулықты бақылауды қалпына келтіру үшін көмек сұраудан қорықпаңыз.

5. Қант диабеті мен ауыз қуысының байланысы

Қант диабетімен ауыратын адамдарда диабетсіздерге қарағанда ауызша асқынулардың даму қаупі жоғары. Қандағы қант деңгейінің жоғарылауы десен ауруына, ауыз қуысының инфекцияларына, қуыстарға және тістердің жоғалуына әкелетін басқа асқынуларға әкелуі мүмкін.

Дәрігерді қабылдау: тіс дәрігері сіздің диабеттік денсаулық сақтау тобыңыздың маңызды бөлігі болып табылады - оларға диабетпен ауыратындығыңызды білдіріп, диабетті басқаруға байланысты ауыз қуысының кез-келген тенденциясын бақылау үшін оларды A1c деңгейіне толтырыңыз. Сіз оларға смартфоннан CGM қадағалап отырған үрдістерді көрсете аласыз!

6. Қандағы қанттың жоғарылауы және соқырлық

Уақыт өте келе қант диабеті мен қандағы қанттың жоғарылауы сіздің көзіңіздегі қан тамырларын зақымдауы мүмкін екенін білесіз бе? Бұл көру қабілетінің жоғалуына немесе тіпті соқырлыққа әкелуі мүмкін.

Дәрігерді қабылдау: скринингтерге көз дәрігеріне үнемі бару және жыл сайын кеңейтілген көзге оптометр немесе офтальмологтың тексерісі, зақымдануды ерте анықтауға көмектеседі. Бұл өте маңызды, өйткені жедел емдеу зақымданудың дамуын болдырмайды немесе кейінге қалдырады және сіздің көзіңізді сақтайды.

7. Аяқ киімнің маңызы

Жарқыраған биік өкшелі аяқ киімнің немесе ең жақсы аяқ киімнің жаңа аяқ киімін кім ұнатпайды? Бірақ сіздің аяқ киім ыңғайлыға қарағанда сәнді болса, шешіміңізді қайта қарауыңыз мүмкін.

Аяқтағы проблемалар қант диабетінің күрделі асқынуы болуы мүмкін, бірақ олар сіздің қант диабетіне сапар шегудің қажеті жоқ. Егер сіз қандағы қантты басқару және аяғыңызға күтім жасау үшін қолдан келгеннің бәрін жасасаңыз, сіз тәуекелді едәуір төмендетесіз. Қалың, тігілмеген, жарасымды шұлықтар мен ыңғайлы, жақсы жабылатын аяқ киімді киіңіз. Сұйық саусақпен, сандалмен немесе кроссовкалармен жоғары өкшелі аяқ киім көпіршіктерге, тоқаштарға, жүгеріге және басқа мәселелерге әкелуі мүмкін.

Қант диабеті сіздің денеңіздің жараларды емдеу қабілетіне әсер етеді, ал кейде олардың көрінбейтін жерлерде екенін байқай аласыз (жүйке зақымдануына байланысты, нейропатия деп те аталады). Күн сайын аяқтарыңыздың өзгергенін немесе жараланғанын тексеріп отыруды ұмытпаңыз және ұзақ мерзімді зақымданудың алдын-алу үшін ыңғайсыздық туындаса, денсаулық сақтау тобының мүшесімен сөйлесіңіз.

Дәрігерді қабылдау: қандағы қантты бақылау - бұл асқынудың алдын алу үшін ең жақсы нәрсе.