Автор: Robert Doyle
Жасалған Күн: 23 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 15 Мамыр 2025
Anonim
Қалай дұрыс дем алу керек. Денсаулыққа, энергияға, салмақ жоғалтуға арналған 3 тиімді әдіс.Пранаяма.
Вызшақ: Қалай дұрыс дем алу керек. Денсаулыққа, энергияға, салмақ жоғалтуға арналған 3 тиімді әдіс.Пранаяма.

Мазмұны

Бұл кезде телефонға үнемі желімдеудің көзге әсер етпейтін әсер ететіні, стресстің жоғарылауы болуы мүмкін екендігі белгілі, бұл ұялы телефонға тәуелділікті айтпағанда, реабилитацияға барады, бірақ бұл сізді де қартайтып жіберуі мүмкін екенін білесіз бе?

Экранға қарап тұру үшін үнемі мойныңызды бүгу «технологиялық мойынға» әкелуі мүмкін, бұл жақында StriVectin сұлулық брендімен жаңа белгі, бұл сызықтар мен әжімдерге қатысты. Бұл маркетингтік жаргонның бір түрі ғана емес: «Бұл менің пациенттерімнің көпшілігінде байқалатын нәрсе», - дейді Йеле дерматология кафедрасының доценті Мона Гохара. Қайталап көзін қию және қабақ шыту бетіңізде сызықтарды тудыруы сияқты, мойынның төмен қарай иілу тұрақты қозғалысы бұлшықетке кернеу әкеледі. Бұл, өз кезегінде, динамикалық әжімдерді, қозғалысқа жауап ретінде пайда болатын сызықты жасайды, деп түсіндіреді Гохара (сен күлгенде ғана кесілетін қарға аяғы классикалық мысал). Уақыт өте келе, бұл динамикалық әжім ақыр соңында статикалық әжімге айналуы мүмкін, ол үнемі қозғалыста болады. (Psst... Ғылым жұқа сызықтар мен әжімдермен күресудің жаңа әдісін ашты.)


Сонымен, сіз не істей аласыз? Терінің қартаюының басқа түрлері сияқты, ең жақсы шабуыл - жақсы қорғаныс. Гохара: «Мойныңыздың терісін бет теріңізге қалай күтім жасасаңыз, солай емдеңіз» дейді. Ол түнде ретинол негізіндегі емдік өніммен біріктірілген С витаминінің күшті комбинациясын (оны сарысуда тауып, таңертең қолдану) кеңес береді; Ингредиенттер бір -бірімен жақсы жұмыс істейді және коллаген өндірісін ынталандырады, - деп түсіндіреді ол. Күн қорғанысын ұмытпаңыз (кем дегенде SPF 30 бар кең спектрлі формула); ақ түсті, түсі өзгерген мойын әжім тәрізді қартаяды.

Бұл режим жақсы профилактикалық нұсқа болғанымен, егер сіз мойныңызда әжімдер мен әжімдерді байқасаңыз, Гохара мойынға арналған арнайы кремді қолданған жөн дейді. Байқауға болатын екі: RoC Multi Correxion 5-in-1 кеуде, мойын және бет кремі ($ 27.99; drugstore.com) немесе StriVectin TL Advanced Tengening мойын кремі ($ 95; strivectincom).(Егер сіз күнделікті өміріңізге басқа өнім қосқыңыз келмесе де, ол қартаюға қарсы бет кремдері де осылай әрекет ететінін қосады.) Қалай болғанда да, әжімдерді тегістейтін пептидтер, өсу факторлары бар ылғалдандыратын формуланы іздеңіз. , ретинол және С дәрумені.


Иегіңіздің астындағы теріге әлі де ризасыз ба? Ботокс - бұл басқа нұсқа; бұлшықетті салдандырып, ол жиырылып, сол тұрақты сызықтарды жасай алмайды. (Ал жас қыздар бұрын -соңды болмаған жиырма жасында ботокс алады.) Бірақ, ең алдымен, телефонға қарап отырған уақытты азайтуға тырысыңыз. Біз бұл сіздің технологиялық мойныңызға ғана емес, сонымен қатар сіздің технологиялық миыңызға да көмектеседі деп сенуге дайынбыз.

үшін шолу

Жарнама

Біз Ұсынған

Бұл қытырлақ трюфель картоптары ойын күні үшін ең жақсы тағамдар жасайды

Бұл қытырлақ трюфель картоптары ойын күні үшін ең жақсы тағамдар жасайды

Ас үйде өзіңізге сенімді болсаңыз да, кейбір тағамдарды, соның ішінде қытырлақ, хош иісті картоптарды сарапшыларға тапсырған дұрыс деп ойлайсыз. Өзіңіздің кішігірім үйіңізде жасасаңыз, бұл шағуларға с...
Габриэль Юнион Amazon-да шаш күтімінің желісін қайта іске қосты-және барлығы 10 доллардан аз

Габриэль Юнион Amazon-да шаш күтімінің желісін қайта іске қосты-және барлығы 10 доллардан аз

2017 жыл Габриэль одағының жылы болды деп сеніммен айтуға болады. Актрисаның шоуы, Мэри Джейн болу, BET-тің төртінші маусымында ол өзінің естелігін жариялады Бізге көбірек шарап қажет болады: күлкілі,...