Арша: бұл не, ол не үшін және қалай тұтыну керек

Мазмұны

• 1. Саңырауқұлақтар мен бактерияларды жояды
• 2. Қабынуға қарсы әрекеті бар
• 3. Несеп инфекциясымен күресу
• 4. Ісінуді азайтады
• 5. Ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартады
• 6. Антиоксидантты әрекеті бар
• 7. Жүрек-қан тамырлары ауруларынан қорғайды
• 8. Қандағы глюкозаны бақылайды
• 9. Ауырсынуды азайтады
• 10. Тыныштандыратын әрекеті бар
• 11. Тыныс алу проблемаларымен күресу
• 12. Терінің сапасын жақсартады
• Аршаны қалай қолдануға болады
• Мүмкін болатын жанама әсерлер
• Кімді қолдануға болмайды

Арша - түрдің емдік өсімдігі Juniperus Communis, дөңгелек және көкшіл немесе қара жемістер шығаратын балқарағай, арша, генебрейро, кәдімгі арша немесе зимбрау деп аталады. Жемістер аршаның жидектері деп те аталады және олар микрен мен цинеол сияқты майларға, сондай-ақ флавоноидтар мен С дәруменіне бай, оларды денсаулықтың әртүрлі мәселелерін, әсіресе асқазан мен тері проблемаларын, қабыну мен зәр шығару инфекцияларын емдеу үшін қолданады.

Денсаулыққа бірнеше пайдалы жақтары бар болса да, аршаны қолдану бірнеше жанама әсерлер тудыруы мүмкін, әсіресе өсімдікті шамадан тыс мөлшерде және 6 аптадан артық қолданған кезде бүйрек, асқазан-ішек жолдары проблемалары, жатыр жиырылуының жоғарылауы, түсік түсіру және қуықтың тітіркенуі. . Арша жүкті әйелдер мен нефритпен ауыратын адамдарға қарсы.

Аршаны денсаулық сақтау дүкендерінен немесе көше базарларынан сатып алуға болады. Алайда оны қолдану әрдайым дәрілік өсімдіктерді қолдану тәжірибесі бар дәрігердің немесе басқа медициналық қызметкердің басшылығымен жүргізілуі керек.

Аршаның негізгі артықшылықтары:

1. Саңырауқұлақтар мен бактерияларды жояды

Аршаның сабинен, лимонен, миркен және пинен сияқты эфир майлары саңырауқұлақтарды, әсіресе тері саңырауқұлақтарын жоюға қабілетті. Candida sp. және бактериялар:

• Ішек таяқшасы зәр шығару жолдарының инфекциясын тудыратын;

• Алтын стафилококк өкпе, тері және сүйек инфекцияларын тудыратын;

• Hafnia alvei олар қалыпты ішек флорасының бөлігі болып табылады, бірақ сонымен қатар пневмонияны, зәр шығару жолдарының инфекциясын, бүйрек инфекциясын және кейбір ішек ауруларын тудыруы мүмкін;

• Pseudomonas aeruginosa өкпе, құлақ аурулары және зәр шығару инфекцияларын қоздыратын.

Сонымен қатар, аршаның алкогольдік сығындысы бактерияларға, соның ішінде әсер етеді Campylobacter jejuni тамақтан улануды тудыруы мүмкін Алтын стафилококк теріге, өкпеге және сүйекке инфекция тудыруы мүмкін.

2. Қабынуға қарсы әрекеті бар

Аршаның гидро-алкогольді сығындысында кездесетін эфир майлары мен рутин, лютеолин және апигенин сияқты флавоноидтар, қабынуға қарсы күшті әсер етеді, сонымен қатар бұлшықет пен буындардағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі, сонымен қатар тамақ пен ішектің қабынуын емдеуде өте пайдалы. және мысалы, тенденит, өйткені простагландиндер мен цитокиндер сияқты қабыну заттарының түзілуін азайтады.

3. Несеп инфекциясымен күресу

Арша диуретикалық әрекетке ие, несеп шығаруды күшейтеді және уретрияны тазартады. Сондықтан оны несеп инфекциясын емдеуге және бүйрек тастарының пайда болуына жол бермеуге қолдануға болады.

Аршаның құрамындағы эфир майларының әсерінен несептің көбеюі зәрдегі қышқылдың элиминациясын жоғарылату арқылы подагра немесе артрит сияқты ревматикалық проблемалармен күресуге көмектеседі.

4. Ісінуді азайтады

Арша шайын диуретикалық қасиеттеріне байланысты бүкіл денеде сұйықтықтың жиналуын азайту арқылы ісінуді азайтуға көмектеседі, әсіресе бүйрек проблемалары кезінде өте пайдалы.

5. Ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартады

Аршаның құрамындағы эфир майлары бауыр мен асқазан қышқылдарынан өт ағынын бақылау және ас қорыту ферменттерінің өндірісін арттыру, ас қорыту процесін реттеп, ас қорытуды жақсартады. Сонымен қатар, аршаның тұтқыр қасиеттері асқазанның қышқылдығын төмендетеді және осылайша жараларды емдеуге көмектеседі.

Арша сонымен қатар бауырды қорғайды, ішек газдарының түзілуін азайтады, диареямен күреседі және құрттар мен ішек инфекцияларын емдеуге көмектеседі.

6. Антиоксидантты әрекеті бар

Аршаның құрамында фенолдық қосылыстар бар, мысалы биофлавоноидтар және терпендер, мысалы сабинен, лимонен, мирсен және пинен, антиоксидантты әрекетке ие, бос радикалдармен күреседі және жасушалардың зақымдануын азайтады. Осылайша, арша атеросклероз сияқты бос радикалдар тудыратын тотығу стрессімен байланысты аурулардың алдын алуға және күресуге көмектеседі.

Сонымен қатар, кейбір жануарларға жүргізілген зерттеулер арша майы антиоксидантты болғандықтан жүйке жүйесіне қорғаныс әсерін тигізетіндігін көрсетеді, бұл Паркинсон және Альцгеймер ауруларын емдеуге көмектеседі. Алайда, адамдардағы зерттеулер әлі де қажет.

7. Жүрек-қан тамырлары ауруларынан қорғайды

Арша құрамында холестериннің сіңуін төмендетуге, миокард инфарктісі және атеросклероз сияқты жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін азайтуға көмектесетін қабынуға қарсы және антиоксидантты әрекеті бар тотарол және рутин сияқты флавоноидтар сияқты эфир майлары бар.

Сонымен қатар, аршаның диуретикалық қасиеті жүрек-қан тамырлары жүйесінің дұрыс жұмыс істеуі үшін қан қысымын бақылауға көмектеседі.

8. Қандағы глюкозаны бақылайды

Кейбір зерттеулер алкоголь сығындысы мен арша шайындағы рутин мен аментофлавон сияқты флавоноидтар инсулин өндірісін ынталандыруы және қандағы қант деңгейінің төмендеуі және қант диабетін емдеуде маңызды одақтас бола алатындығын көрсетеді.

9. Ауырсынуды азайтады

Аршаның алкогольді сығындысында анальгетикалық әсер ететін пинен, линалол және октанол және қабынуға қарсы әсері бар рутин, лютеолин және апигенин сияқты флавоноидтар бар заттар бар, олар циклооксигеназа сияқты ауырсынуға қатысатын заттардың белсенділігін тежеу ​​арқылы ауырсынуды азайтуға көмектеседі. мысал.

10. Тыныштандыратын әрекеті бар

Арша эфир майының хош иісі тыныштандыратын қасиетке ие және ұйқысыздыққа қарсы тұруға және ұйқының сапасын жақсартуға көмектеседі. Эфир майын тікелей бөтелкеден деммен ішуге болады немесе ұйықтар алдында арша шайын ішуге болады.

11. Тыныс алу проблемаларымен күресу

Рутин мен сугиол сияқты арша антиоксиданттары астма мен бронхиттің жақсаруымен байланысты, әсіресе эфир майы буланған кезде қолданылады.

12. Терінің сапасын жақсартады

С дәрумені, антиоксиданттар мен қабынуға қарсы заттар аршаның тонусында болады және теріні тазартады, өйткені олар антисептикалық және тұтқыр болып табылады, терінің сапасын жақсартады, сонымен қатар аллергия, безеу, экзема, псориаз және бас терісі қайызғақ сияқты мәселелерді емдейді. .

Аршаны бактерияға қарсы қасиетіне байланысты терінің жарасына да қолдануға болады.

Аршаны қалай қолдануға болады

Аршаның әдеттегідей пайдаланылатын бөлігі - оның белсенді заттары алынатын және шай, тұнбалар түрінде, алкогольді сығынды деп аталатын немесе эфир майы түрінде немесе майлар түрінде пайдаланылатын тұтас жемісі. теріге арналған кремдер.

Аршаны пайдаланудың негізгі тәсілдері:

• Арша шайы: 2-ден 3-ке дейін арша жидектерін (жемістерін) бір кесе қайнаған суға салып, жабыңыз. 5 минут тұрып, сүзгіден өткізіңіз. Ең көп дегенде 6 апта ішінде күніне 1-ден 3-ке дейін кесе ішу ұсынылады;

• Аршаның тұнбасы (сыртқы қолдану үшін): тұнбаны немесе алкоголь сығындысын табиғи өнімдерден, шөптерден жасалған дәрі-дәрмектерден сатып алуға немесе үйде жасауға болады. Тұнбаны дайындау үшін 10 арша жидегін 1 стакан 70% жарма спиртіне немесе коньякқа ұсақтаңыз. Қоспаны таза, қараңғы және жабық ыдысқа салыңыз да, 1 апта бойы рахаттаныңыз, бірақ аршаның компоненттерін алу үшін бөтелкені күн сайын араластырып отыру керек. Осы кезеңнен кейін сүзгіден өткізіп, сақтаңыз. Тұнбаны ревматизм кезінде немесе бұлшықет ауыруы кезінде теріге қолдануға болады;

• Аршаның эфир майлары (сыртқы қолдану үшін): аршаның эфир майын хош иістендіргіш ретінде қолдануға болады, оны булану кезінде өкпенің проблемаларына немесе теріге бадам майымен басқа өсімдік майымен араласқан кезде қолдануға болады. Эфир майын қолданудың басқа әдістерін қараңыз.

• Арша кремі немесе жақпа (сыртқы қолдану үшін): арша кремін немесе жақпасын табиғи өнімдерге арналған дәріханаларда сатып алуға болады және бұлшықет немесе буын ауруы, құрысулар, ревматизм, подагра немесе артрит кезінде теріге қолдануға болады.

Аршаны қолданудың тағы бір тәсілі - бұл қабынуға қарсы қасиетіне байланысты, геморройды емдеуге арналған ситз ванналарында және оны 100-ден 200 мл ванна суға 1 кішкене қасық арша шайының көмегімен дайындау керек.

Сонымен қатар, сіз псориаз кезінде бас терісіне қолданылатын кондиционер дайындауға болады, 1 ас қасық бадам майы мен 600 мл ыстық суға 10 тамшы арша ксилем эфир майын араластырыңыз. Қоспаны суытып, бас терісіне 15 минут жағыңыз, содан кейін шайыңыз.

Мүмкін болатын жанама әсерлер

Арша ересек адамдар үшін қысқа уақыт ішкенде, шашырату үшін ингаляция кезінде немесе теріге аз жерлерде қолданғанда қауіпсіз. Алайда, егер арша шамадан тыс мөлшерде немесе 6 аптадан артық тұтынылса, тыныс алу және бүйрек проблемалары, ішектің, қуықтың немесе терінің тітіркенуі, гипертония жағдайында артериялық қысымды бақылау қиынға соғуы немесе оның деңгейін төмендетуі мүмкін қант диабеті кезінде гипогликемия дағдарысын тудыратын қант. Сонымен қатар, арша жатырдың қысылуын күшейтіп, түсік тастауы мүмкін.

Егер тыныс алу, жүрек айну, құсу немесе ұстаманың қиындауы сияқты аршадан улану белгілері байқалса, дереу медициналық көмекке жүгіну керек.

Кімді қолдануға болмайды

Аршаны сәбилерге, балаларға, жүкті немесе бала емізетін әйелдерге және бүйректің инфекциясы болып табылатын нефритпен ауыратын адамдарға қолдануға болмайды. Егер сіз жүктілікке күмәндансаңыз, аршаны қолданар алдында жүктілікке тестілеу жүргізу ұсынылады, себебі арша жатырдың жиырылуын күшейту арқылы аборт тудыруы мүмкін.

Сонымен қатар, аршаны қант диабетімен ауыратындар немесе гипертониялық науқастар абайлап қолдануы керек, өйткені бұл дәрі-дәрмектердің осы ауруларға әсерін күшейтіп, жанама әсерлер тудыруы мүмкін.

Аршаның эфир майын ішуге немесе тікелей теріге қолдануға болмайды, өйткені мас болу қабілеті жоғары.

Аршаны дәрігердің, дәрілік өсімдіктердің немесе дәрілік өсімдіктер туралы нақты білімді маманның басшылығымен қолдану өте маңызды.