Жаттығудан туындаған бронхты тарылту

Кейде жаттығулар астма белгілерін қоздырады. Бұл жаттығудың әсерінен туындаған бронхты тарылту (EIB) деп аталады. Бұрын бұл жаттығудан туындаған демікпе деп аталады. Жаттығу демікпені тудырмайды, бірақ тыныс алу жолдарының тарылуына (тарылуына) әкелуі мүмкін. Бронх демікпесі бар адамдардың көпшілігінде EIB бар, бірақ EIB-мен ауыратындардың барлығында да демікпе болмайды.

EIB белгілері - жөтел, ысқырықты сырылдар, кеуде қуысының қысылу сезімі немесе ентігу. Көбінесе, бұл белгілер жаттығуды тоқтатқаннан кейін көп ұзамай басталады.Жаттығуды бастағаннан кейін кейбір адамдарда симптомдар болуы мүмкін.

Жаттығу кезінде астма белгілерінің болуы жаттығу жасай алмайтыныңызды білдірмейді. Бірақ сіздің EIB триггерлеріңіз туралы біліңіз.

Суық немесе құрғақ ауа астма белгілерін тудыруы мүмкін. Егер сіз салқын немесе құрғақ ауада жаттығулар жасасаңыз:

• Мұрныңызбен дем алыңыз.
• Аузыңызға шарф немесе маска киіңіз.

Ауа ластанған кезде жаттығулар жасамаңыз. Жаңа кесілген егістіктер мен көгалдардың жанында жаттығулар жасаудан аулақ болыңыз.

Жаттығу алдында қыздырыңыз, содан кейін салқындатыңыз:

• Жылыну үшін жылдамдықты арттырмас бұрын жаяу жүріңіз немесе жаттығу жаттығуларын жасаңыз.
• Неғұрлым ұзақ жылынсаңыз, соғұрлым жақсы.
• Салқындату үшін жаяу жүріңіз немесе жаттығу жаттығуларын бірнеше минут бойы баяу жасаңыз.

Жаттығудың кейбір түрлері басқаларға қарағанда астма белгілерін қоздыруы мүмкін.

• Жүзу - бұл EIB бар адамдар үшін жақсы спорт түрі. Жылы және ылғалды ауа астма белгілерін болдырмауға көмектеседі.
• Футбол, бейсбол және жылдам қимылдамайтын кезеңдердегі басқа спорт түрлері демікпе симптомдарын тудыруы мүмкін емес.

Әрдайым жылдам қимылдайтын іс-шаралар астма белгілерін қоздыруы мүмкін, мысалы жүгіру, баскетбол немесе футбол.

Жаттығу алдында қысқа әсер ететін немесе тез жеңілдететін, ингаляциялық дәрі-дәрмектерді қабылдаңыз.

• Оларды жаттығудан 10-15 минут бұрын алыңыз.
• Олар 4 сағатқа дейін көмектесе алады.

Ұзақ әсер ететін, ингаляциялық дәрі-дәрмектер де көмектесе алады.

• Оларды жаттығудан 30 минут бұрын қолданыңыз.
• Олар 12 сағатқа дейін көмектесе алады. Балалар бұл дәрі-дәрмекті мектепке дейін іше алады, және бұл күні бойы көмектеседі.
• Есіңізде болсын, жаттығудың алдында дәрі-дәрмектің әр түрін күн сайын қолдану оның уақыт өте келе тиімділігін төмендетеді.

Қандай дәрі-дәрмектерді қашан қолдану керектігі туралы дәрігердің кеңесіне құлақ асыңыз.

Қысқыру - жаттығуға байланысты; Тыныс алу жолдарының реактивті ауруы - жаттығу; Жаттығудан туындаған демікпе

• Жаттығудан туындаған демікпе

Lugogo N, Que LG, Gilstrap DL, Kraft M. Астма: клиникалық диагностика және басқару. Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD және басқалар, редакция. Мюррей мен Надельдің тыныс алу медицинасы оқулығы. 6-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2016: 42-тарау.

Новак Р.М., Токарский Г.Ф. Демікпе. In: Walla RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, редакциялары. Розеннің шұғыл медицинасы: тұжырымдамалар және клиникалық практика. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 63-тарау.

Secasanu VP, Parsons JP. Жаттығудан туындаған бронхты тарылту. In: Миллер MD, Томпсон SR, редакция. DeLee, Drez, & Miller's ортопедиялық спорттық медицинасы. 5-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2020: 13 тарау.

Вейлер Дж.М., Браннан Дж.Д., Рандольф CC және т.б. Жаттығудың әсерінен бронхтың тарылуын жаңарту - 2016 ж. Иммунолдың аллергиялық клиникасы. 2016; 138 (5): 1292-1295.e36. PMID: 27665489 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27665489/.

• Демікпе
• Бронх демікпесі және аллергия
• Балалардағы астма
• Сықырлау

• Демікпе және мектеп
• Бронх демікпесі - бала
• Бронх демікпесі - бақылау құралдары
• Ересектердегі астма - дәрігерден не сұрауға болады
• Балалардағы астма - дәрігерден не сұрауға болады
• Бронх демікпесі - тез басылатын дәрілер
• Мектепте жаттығу және демікпе
• Небулайзерді қалай қолдануға болады
• Ингаляторды қалай қолдануға болады - бос орын жоқ
• Ингаляторды қалай қолдануға болады - спейсермен
• Сіздің ең жоғары шығын өлшегішті қалай пайдалануға болады
• Ең жоғары ағымды әдетке айналдырыңыз
• Бронх демікпесінің белгілері
• Демікпе қоздырғышынан аулақ болыңыз

• Демікпе
• Балалардағы астма