Автор: Eric Farmer
Жасалған Күн: 5 Сапта Жүру 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
Қалай дұрыс дем алу керек. Денсаулыққа, энергияға, салмақ жоғалтуға арналған 3 тиімді әдіс.Пранаяма.
Вызшақ: Қалай дұрыс дем алу керек. Денсаулыққа, энергияға, салмақ жоғалтуға арналған 3 тиімді әдіс.Пранаяма.

Операциядан кейін сіздің қалпына келуіңізде белсенді рөл атқару керек. Сіздің дәрігеріңіз сізге терең тыныс алу жаттығуларын жасауды ұсынуы мүмкін.

Көптеген адамдар операциядан кейін әлсіздік пен ауырсынуды сезінеді және үлкен тыныс алу ыңғайсыз болуы мүмкін. Сіздің провайдер сізге ынталандырушы спирометр деп аталатын құрылғыны пайдалануға кеңес бере алады. Егер сізде бұл құрылғы болмаса, терең дем алуды өз бетіңізше жасай аласыз.

Келесі шаралар қабылдануы мүмкін:

  • Тік отырыңыз. Аяқтың бүйіріне іліп, кереуеттің шетіне отыруға көмектесуі мүмкін. Егер сіз осылай отыра алмасаңыз, төсегіңіздің басын мүмкіндігінше жоғары көтеріңіз.
  • Егер сіздің хирургиялық кесуіңіз (кесу) сіздің кеудеңізде немесе ішіңізде болса, сізге тіліктің үстінен жастықты мықтап ұстау қажет болуы мүмкін. Бұл кейбір ыңғайсыздықтарға көмектеседі.
  • Бірнеше қалыпты дем алыңыз, содан кейін баяу және терең дем алыңыз.
  • Тынысыңызды шамамен 2 - 5 секунд ұстаңыз.
  • Аузыңыз арқылы ақырын және ақырын шығарыңыз. Үрлеген кезде ерніңізбен «О» пішінін жасаңыз, мысалы, туған күн шамдарын үрлеу.
  • 10-дан 15-ке дейін немесе дәрігер немесе мейірбике қанша айтқан болса, сонша рет қайталаңыз.
  • Терең тыныс алу жаттығуларын дәрігердің немесе мейірбикенің нұсқауы бойынша жасаңыз.

Өкпенің асқынуы - терең тыныс алу жаттығулары; Пневмония - терең тыныс алу жаттығулары


do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Іштің жоғарғы хирургиясында операциядан кейінгі өкпе асқынуларының алдын алу үшін ынталандырушы спирометрия. Cochrane дерекқоры Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.

Kulaylat MN, Dayton MT. Хирургиялық асқынулар. In: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, редакция. Сабистон хирургия оқулығы: қазіргі хирургиялық практиканың биологиялық негіздері. 20-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 12 тарау.

  • Хирургиялық араласудан кейін

Қызықты Басылымдар

Өкпе эмфиземасы қалай емделеді

Өкпе эмфиземасы қалай емделеді

Өкпе эмфиземасын емдеу тыныс алу жолдарын кеңейтуге арналған күнделікті дәрі-дәрмектерді қолдану арқылы жүзеге асырылады, мысалы, пульмонолог көрсеткен бронходилататорлар және ингаляциялық кортикостер...
Рефлюкс операциясы: қалай жасалады, қалпына келтіру және не жеу керек

Рефлюкс операциясы: қалай жасалады, қалпына келтіру және не жеу керек

Гастроэзофагеальді рефлюкске арналған хирургия дәрі-дәрмектермен емдеу және тамақ күтімімен нәтиже бермегенде, асқазан жарасы немесе өңештің дамуы сияқты асқынулар кезінде көрсетіледі. Барретт, Мысалғ...