Кепілдік байланыстың зақымдануы - кейінгі күтім

Байланыс - бұл сүйекті басқа сүйекпен байланыстыратын ұлпа жолағы. Тізедегі қосалқы байламдар тізе буынының сыртқы бөлігінде орналасқан. Олар сіздің жоғарғы және төменгі аяғыңыздың, тізе буынының айналасындағы сүйектерді қосуға көмектеседі.

• Бүйірлік коллатеральды байлам (LCL) тізеңіздің сыртқы жағынан өтеді.
• Медиальды кепілдік байламы (MCL) тізеңіздің ішкі жағынан өтеді.

Кепілдік байламның зақымдануы байламдар созылған немесе жыртылған кезде пайда болады. Жартылай жыртылу байламның тек бір бөлігі жыртылған кезде пайда болады. Толық жыртылу бүкіл байлам екі бөлікке бөлінген кезде пайда болады.

Кепілдік байламдар тізеңізді тұрақты ұстауға көмектеседі. Олар сіздің аяғыңыздың сүйектерін орнында ұстап, тізеңізді тым алысқа жылжытпауға көмектеседі.

Кепілдік байламның жарақаты сіз тізеңіздің ішкі немесе сыртқы жағынан қатты соққыға ұшыраған кезде немесе бұралу жарақаты кезінде пайда болуы мүмкін.

Шаңғышылар мен баскетбол, футбол немесе футбол ойнайтын адамдар мұндай жарақат алу ықтималдығы жоғары.

Кепілдік байламның зақымдалуымен сіз мынаны байқай аласыз:

• Жарақат алған кезде қатты поп
• Сіздің тізеңіз тұрақсыз және ол «жол бергендей» жағына қарай ығыса алады
• Қозғалыспен тізені бекіту немесе ұстап алу
• Тізе ісінуі
• Тізеңіздің ішкі немесе сыртқы жағында тізе ауруы

Тізеңізді тексергеннен кейін дәрігер бейнелеу сынақтарын тағайындауы мүмкін:

• Тізедегі МРТ. МРТ аппараты сіздің тізеңіздегі тіндердің арнайы суреттерін түсіреді. Суреттерде бұл тіндердің созылғаны немесе жыртылғандығы көрсетіледі.
• Тізедегі сүйектердің зақымдануын тексеруге арналған рентген.

Егер сізде байламның жарақаты болса, сізге қажет болуы мүмкін:

• Ісіну мен ауырсыну жақсарғанға дейін жүруге арналған балдақтар
• Тізеңізді қолдауға және тұрақтандыруға арналған тіреуіш
• Буын қозғалысын және аяқтың күшін жақсартуға көмектесетін емдік дене шынықтыру

Көптеген адамдар MCL жарақаты кезінде операцияға мұқтаж емес. Дегенмен, егер сіздің LCL жарақат алған болса немесе сіздің жарақаттарыңыз ауыр болса және сіздің тізеңіздегі басқа байламдар болса, сізге хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін.

R.I.C.E. ұстаныңыз ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектесу:

• Демалыңыз сенің аяғың Оған салмақ салудан аулақ болыңыз.
• Мұз тізеңізді күніне 20 минут, күніне 3-4 рет.
• Қысу оны серпімді таңғышпен немесе қысу орамымен орау арқылы аймақ.
• Көтеру аяғыңызды жүрегіңіздің деңгейінен жоғары көтеру арқылы.

Ауырсынуды және ісінуді азайту үшін ибупрофенді (Advil, Motrin) немесе напроксенді (Aleve, Naprosyn) қолдануға болады. Ацетаминофен (Tylenol) ауырсынуға көмектеседі, бірақ ісінуге болмайды. Сіз бұл ауырсыну дәрі-дәрмектерін дүкеннен сатып ала аласыз.

• Егер сізде жүрек ауруы, қан қысымының жоғарылауы, бүйрек ауруы немесе бұрын асқазан жарасы немесе ішкі қан кету болса, осы дәрі-дәрмектерді қолданар алдында дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Бөтелкеде немесе дәрігер ұсынған мөлшерден артық АЛМАҢЫЗ.

Егер ол ауырса немесе сіздің дәрігеріңіз бұны жасамаса, салмағыңыздың барлығын аяғыңызға салмауыңыз керек. Көз жасының жазылуына мүмкіндік беру үшін демалу және өзін-өзі күту жеткілікті болуы мүмкін. Зақымдалған байламды қорғау үшін балдақтарды қолдану керек.

Тізе мен аяқтың күшін қалпына келтіру үшін сізге физиотерапевтпен (ПТ) жұмыс істеу қажет болуы мүмкін. PT сізге тізе айналасындағы бұлшықеттерді, байламдарды және сіңірлерді күшейту жаттығуларын үйретеді.

Тізеңіз сауығып жатқанда, сіз әдеттегі жаттығуларға қайта ораласыз, мүмкін қайтадан спортпен айналысасыз.

Дәрігерге қоңырау шалыңыз, егер:

• Сізде ісіну немесе ауырсыну күшейді
• Өзін-өзі күту көмектеспейтін сияқты
• Сіз өзіңіздің аяғыңыздағы сезімді жоғалтасыз
• Сіздің аяғыңыз немесе аяғыңыз суық сезінеді немесе түсін өзгертеді

Егер сізде хирургиялық араласу болса, дәрігерге қоңырау шалыңыз:

• 100 ° F (38 ° C) немесе одан жоғары температура
• Тіліктерден дренаж
• Тоқтамайтын қан кету

Медальді коллатеральды байламның зақымдануы - кейінгі күтім; MCL жарақаты - кейінгі күтім; Латеральді байламның зақымдануы - кейінгі күтім; LCL жарақаты - кейінгі күтім; Тізе жарақаты - кепілдік байлам

• Медиальды кепілдік байлам
• Тізе ауруы
• Медиальды коллатеральды байланыстың ауыруы
• Медальді коллатеральды байламның зақымдануы
• Жыртылған медиальды қосылыс байламы

Lento P, Marshall B, Akuthota V. Кепілдік байламдардың созылуы. In: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, Jr, редакциялары. Физикалық медицина мен реабилитацияның негіздері: тірек-қимыл аппаратының бұзылуы, ауырсыну және қалпына келтіру. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 66-тарау.

Миллер РХ, Азар ФМ. Тізе жарақаттары. In: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, редакциялары. Кэмпбеллдің оперативті ортопедиясы. 13-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2017: 45 тарау.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Алдыңғы крест-байламдардың жарақаттары (оның ішінде ревизия). In: Миллер MD, Томпсон SR, редакция. DeLee және Drez's ортопедиялық спорттық медицинасы: принциптері мен тәжірибесі. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2015: 98-тарау.

Уилсон Б.Ф., Джонсон DL. Медиальды коллатеральды байлам және артқы медиальды бұрыштық жарақаттар. In: Миллер MD, Томпсон SR, редакция. DeLee және Drez's ортопедиялық спорттық медицинасы: принциптері мен тәжірибесі. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Элсевье Сондерс; 2015: 100-тарау.

• Тізе жарақаттары және бұзылулар