Спорттық физикалық

Денсаулық сақтау ұйымы спортпен шұғылданып, жаңа спорт түрін немесе жаңа спорттық маусымды бастауға болатынын біледі. Көптеген штаттар балалар мен жасөспірімдер ойнағанға дейін спортпен шұғылдануды қажет етеді.

Спорттық физикалық жаттығулар тұрақты медициналық көмек немесе әдеттегі тексерулердің орнын алмайды.

Спорттық дене шынықтыру:

• Денсаулығыңыздың бар-жоғын біліп алыңыз
• Сіздің денеңіздің жетілуін өлшеңіз
• Дене дайындығыңызды өлшеңіз
• Қазір алған жарақаттарыңыз туралы біліңіз
• Өзіңіз туылған болуы мүмкін, жарақат алуыңыз мүмкін болатын жағдайларды табыңыз

Провайдер спортпен шұғылдану кезінде өзіңді жарақаттанудан қалай қорғауға болатынын, медициналық жағдаймен немесе созылмалы аурумен қауіпсіз ойнау туралы кеңес бере алады. Мысалы, егер сізде астма бар болса, сізге спортпен айналысу кезінде оны жақсы бақылау үшін дәрі-дәрмекті өзгерту қажет болуы мүмкін.

Провайдерлер физикалық спорт түрлерін бір-бірінен өзгеше орындай алады. Бірақ олар әрқашан сіздің медициналық тарихыңыз туралы әңгімелесуді және физикалық емтиханды қамтиды.

Сіздің провайдер сіздің денсаулығыңыз, отбасыңыздың денсаулығы, медициналық проблемаларыңыз және қандай дәрі-дәрмектер қабылдағаныңыз туралы білгісі келеді.

Физикалық емтихан сіздің жыл сайынғы тексерілуіңізге ұқсас, бірақ спортпен байланысты бірнеше қосымша заттар бар. Провайдер сіздің өкпеңіздің, жүрегіңіздің, сүйектеріңіздің және буындарыңыздың денсаулығына назар аударады. Сіздің провайдеріңіз мүмкін:

• Бойыңыз бен салмағыңызды өлшеңіз
• Қан қысымын және тамыр соғысын өлшеңіз
• Көру қабілетіңізді тексеріңіз
• Жүрегіңізді, өкпеңізді, ішіңізді, құлақты, мұрынды және тамағыңызды тексеріңіз
• Буындарды, беріктікті, икемділікті және қалыпты тексеріңіз

Сіздің провайдер:

• Сіздің диетаңыз
• Есірткіні, алкогольді және қоспаларды қолдану
• Егер сіз қыз немесе әйел болсаңыз, сіздің етеккір кезеңіңіз

Егер сіз ауру тарихыңызға арналған парақ алсаңыз, оны толтырып, өзіңізбен бірге алып жүріңіз. Егер жоқ болса, осы ақпаратты өзіңізбен бірге алыңыз:

• Аллергия және сіз қандай реакциялар жасадыңыз?
• Сізде жүргізілген иммундау суреттерінің тізімі, сізде оларды жасаған күндер көрсетілген
• Сіз қабылдаған дәрі-дәрмектердің тізімі, оның ішінде рецепт, рецептсіз және қоспалар (дәрумендер, минералдар және шөптер сияқты)
• Егер сіз линзаларды, стоматологиялық құралдарды, ортопедияны қолдансаңыз немесе пирсинг жасасаңыз
• Бұрынғы немесе қазіргі кездегі аурулар
• Сізде болған жарақаттар, соның ішінде мидың шайқалуы, сүйектердің сынуы, шыққан сүйектер
• Ауруханаға жатқызу немесе ота жасау
• Сіз өмірден өткен кездер, бас айналған, кеудедегі ауырсыну, жылу ауруы немесе жаттығу кезінде тыныс алу қиын болған
• Сіздің отбасыңыздағы аурулар, соның ішінде жаттығулармен немесе спортпен байланысты өлімдер
• Уақыт өте келе сіздің салмағыңыздың төмендеуі немесе жоғарылау тарихы

Доп JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Спортқа қатысуды бағалау. In: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, ред. Зайдельдің физикалық тексеруге арналған нұсқаулығы. 9-шы басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 24 тарау.

Magee DJ. БМСК бағалау. In: Magee DJ, ред. Ортопедиялық физикалық бағалау. 6-шы басылым Сент-Луис, MO: Elsevier Сондерс; 2014: 17-тарау.

• Спорт қауіпсіздігі