Бел ауруы - созылмалы

Төменгі арқадағы ауырсыну бел аймағында сезілетін ауырсынуды білдіреді. Сондай-ақ, сізде артқы қаттылық, белдің қимыл-қозғалысының төмендеуі және түзу тұру қиын болуы мүмкін.

Ұзақ мерзімді бел ауруы созылмалы бел ауруы деп аталады.

Бел ауруы жиі кездеседі. Өмірінің кез-келген уақытында дерлік әркімнің ауыруы бар. Көбінесе, ауырсынудың нақты себебін табу мүмкін емес.

Бір оқиға сіздің ауыртпауыңызды тудырмауы мүмкін. Сіз ұзақ уақыт бойы көптеген әрекеттерді жасаған боларсыз, мысалы, дұрыс емес жолды көтеру. Содан кейін кенеттен бір қарапайым нәрсе, мысалы, бір нәрсеге жету немесе беліңізден иілу, ауырсынуға әкеледі.

Созылмалы арқадағы көптеген адамдар артритпен ауырады. Немесе оларда омыртқаның қосымша тозуы болуы мүмкін, бұл келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:

• Жұмыстан немесе спорттан қатты пайдалану
• Жарақаттар немесе сынықтар
• Хирургия

Сізде жұлын дискісінің бір бөлігі жақын нервтерге итерілген грыжа дискісі болған шығар. Әдетте дискілер сіздің омыртқаңызда кеңістік пен жастықты қамтамасыз етеді. Егер бұл дискілер құрғап, жұқарып, сынғыш болып кетсе, уақыт өте келе омыртқаның қозғалысын жоғалтуыңыз мүмкін.

Егер жұлын жүйкелері мен жұлынның аралықтары тарылып кетсе, бұл жұлын стенозына әкелуі мүмкін. Бұл проблемалар деградациялық буын немесе омыртқа ауруы деп аталады.

Арқадағы созылмалы ауырсынудың басқа себептері:

• Омыртқаның қисаюы, мысалы, сколиоз немесе кифоз
• Фибромиалгия немесе ревматоидты артрит сияқты медициналық мәселелер
• Piriformis синдромы, piriformis бұлшықеті деп аталатын бөкселердегі бұлшықетпен ауыратын ауру

Егер сізде арқадағы ауырсыну қаупі жоғары болса, егер сіз:

• 30 жастан асқан
• Артық салмақ бар
• Жүкті
• Спортпен айналыспаңыз
• Стресстік немесе депрессиялық күйде болыңыз
• Ауыр көтеру, иілу және бұралумен айналысатын немесе бүкіл дененің дірілдеуімен айналысатын, мысалы, жүк көлігімен жүру немесе құмтасты пайдалану сияқты жұмысқа ие болыңыз.
• Түтін

Симптомдарға келесілерді жатқызуға болады:

• Бұлыңғыр ауырсыну
• Өткір ауырсыну
• Тұншығу немесе жану сезімі
• Аяғыңыздағы немесе аяғыңыздағы әлсіздік

Бел ауруы әр адамда әр түрлі болуы мүмкін. Ауыруы жеңіл болуы мүмкін немесе қозғалуға болмайтындай қатты болуы мүмкін.

Арқадағы ауырсыну себептеріне байланысты аяғыңызда, жамбаста немесе табаныңызда ауырсыну болуы мүмкін.

Физикалық емтихан кезінде медициналық көмекші ауырсыну орнын дәл анықтауға тырысады және оның сіздің қозғалысыңызға қалай әсер ететінін анықтайды.

Басқа анализдер сіздің анамнезіңізге және белгілеріңізге байланысты.

Тесттерге мыналар кіруі мүмкін:

• Жалпы қан анализі және эритроциттердің шөгу жылдамдығы сияқты қан анализі
• Омыртқаның төменгі бөлігін компьютерлік томографиядан өткізу
• Омыртқаның төменгі бөлігін МРТ-сканерлеу
• Миелограмма (жұлын бағанына бояу енгізгеннен кейін омыртқаны рентгендік немесе томографиялық зерттеу)
• Рентген

Сіздің арқа ауруы толығымен кетпеуі мүмкін немесе кейде ауырсынуы мүмкін. Үйде сіздің арқаңызға күтім жасауды және арқадағы ауырсынудың қайталанатын эпизодтарын болдырмауға үйреніңіз. Бұл сіздің әдеттегі әрекеттеріңізді жалғастыруға көмектеседі.

Сіздің провайдер сіздің ауырсынуыңызды азайту үшін келесі шараларды ұсына алады:

• Арқаңызды көтеруге арналған тіреуіш
• Салқын пакеттер және терапия
• Тартылыс
• Созылу және күшейту жаттығуларынан тұратын физикалық терапия
• Ауырсынуды түсінудің және басқарудың әдістерін білуге ​​кеңес беру

Бұл басқа медициналық қызмет көрсетушілер келесідей көмектесе алады:

• Массаж терапевті
• Акупунктура жасайтын адам
• Омыртқа манипуляциясын жасайтын адам (хиропрактор, остеопатиялық дәрігер немесе физиотерапевт)

Қажет болса, провайдер сіздің арқаңыздың ауырсынуына көмектесетін дәрі-дәрмектер тағайындай алады:

• Аспирин, напроксен (Aleve) немесе ибупрофен (Advil), оларды рецептсіз сатып алуға болады
• Рецепт бойынша тағайындалған дәрі-дәрмектердің төмен дозалары
• Ауыруы қатты болған кезде есірткі немесе опиоидтар

Егер сіздің ауырсынуыңыз дәрі-дәрмектермен, физиотерапиямен және басқа емдеу әдістерімен жақсармаса, провайдер эпидуральды инъекцияны ұсынуы мүмкін.

Омыртқаға хирургия жүйке зақымданған жағдайда немесе арқадағы ауырсынудың себебі ұзақ уақыттан кейін емделмеген жағдайда ғана қарастырылады.

Кейбір науқастарда жұлын стимуляторы арқадағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі.

Егер сіздің ауырсынуыңыз дәрі-дәрмектермен және физикалық терапиямен жақсармаса, ұсынылатын басқа емдеу әдістеріне мыналар жатады:

• Омыртқадағы хирургия, егер жүйке зақымданған болса немесе сіздің ауыруыңыз ұзақ уақыттан кейін жазылмаса
• Жұлынның стимуляциясы, онда кішкентай құрылғы ауырсыну сигналдарын бұғаттау үшін омыртқаға электр тогын жібереді

Арқадағы ауырсыну бар кейбір адамдарға қажет болуы мүмкін:

• Жұмыс өзгереді
• Жұмыс туралы кеңес
• Кадрларды қайта даярлау
• Еңбек терапиясы

Арқадағы проблемалардың көпшілігі өздігінен жақсарады. Провайдеріңіздің емдеу және өзін-өзі күту шаралары туралы кеңестерін орындаңыз.

Егер сіздің ауыр беліңіз ауырмаса, провайдерге қоңырау шалыңыз. Егер сізде ұйқышылдық, қимыл-қозғалыстың жоғалуы, әлсіздік, ішектің немесе қуықтың өзгеруі болса, дереу қоңырау шалыңыз.

Арнайы емес арқа ауруы; Арқа ауруы - созылмалы; Бел ауруы - созылмалы; Ауырсыну - арқа - созылмалы; Созылмалы арқа ауруы - төмен

• Омыртқа хирургиясы - босату

• Омыртқаның стенозы
• Арқа аурулары

Abd OHE, Amadera JED. Төменгі арқа немесе созылу. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, редакциялары. Физикалық медицина мен реабилитацияның негіздері: тірек-қимыл аппаратының бұзылуы, ауырсыну және қалпына келтіру. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2019: 48-тарау.

Maher C, Underwood M, Buchbinder R. Арнайы емес белдік ауруы. Лансет. 2017; 389: 736–747. PMID: 27745712. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27745712.

Малик К, Нельсон А., Арқадағы ауырсынудың бұзылуына шолу. In: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, редакциялары. Ауырсынуды емдеудің негіздері. 4-ші басылым Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевье; 2018: 24 тарау.