Псориатикалық артритке арналған көмекші құрылғылар

Мазмұны

• Жуынатын бөлмеге арналған қондырғылар
• Дәретханаға арналған көтергіш
• Ұзын сапты губка
• Айналмалы ваннаға арналған нәжіс
• Биде жуыңыз және құрғатыңыз
• Асүй гаджеттері
• Ілмек қайшы
• Рихерлер
• Электр ашытқышы
• Жақсы бұрышпен ұстайтын ас құралдары
• Сабан
• Ұйықтайтын қондырғылар
• Электрмен реттелетін кереует
• Ортопедиялық жастық
• Электр көрпе
• Аяқтың берілісі
• Ортопедиялық аяқ киім
• Ұзын сапты аяқ киім
• Галстуксыз және велкро бекітпелері
• Көмекші серуендеуге арналған құрылғылар
• Ыңғайлы отыру
• Эргономикалық орындық
• Аяқ тіреуі
• Бөлім

Псориатикалық артрит (PsA) - созылмалы аутоиммундық ауру, ол буындардың қатаюын, ісінуін, сондай-ақ псориазға байланысты тері бөртпелерін тудыруы мүмкін. Бұл өмір бойы белгілі емі жоқ ауру.

PSA диагнозы қойылған кейбір адамдар тек қабынған буындар мен қимылдың қысқаруы сияқты салыстырмалы түрде жұмсақ белгілерді сезінуі мүмкін. Оларды өмір салтын өзгерту және дәрі-дәрмекпен басқаруға болады.

Басқа адамдарда олардың өмір сүру сапасын төмендететін орташа немесе ауыр психикалық ауру болуы мүмкін. Өрттің күшеюі PsA симптомдарын нашарлатуы және күнделікті әрекеттерді, мысалы, араластырғыштарды қосу және сөндіру, киіну, жүру және иілу сияқты қиындықтарды тудыруы мүмкін. Орташа және ауыр алау кейбір адамдардың өз жұмыстарын атқаруына кедергі келтіруі мүмкін.

Егер сіз PSA-ның сізге белгілі бір тапсырмаларды орындауға кедергі келтіретінін байқасаңыз, көмекші құрылғыларды көмекке шақыру керек. Физикалық немесе кәсіптік терапевт сізге көмекші құрылғылардың қайсысы сізге қолайлы болатындығын ұсына алады.

Мұнда PsA-ға арналған кейбір кеңейтілген көмекші құрылғыларға шолу бар.

Жуынатын бөлмеге арналған қондырғылар

Бірлескен ауырсыну мен қаттылық соққысы кезінде дәретхана мен душ қабылдау сияқты жеке гигиенамен байланысты міндеттер қиынға соғуы мүмкін. Жуынатын бөлмеге әр сапарды сәл жеңілдетуге көмектесу үшін осы құрылғыларды пайдаланыңыз.

Дәретханаға арналған көтергіш

Дәретханаға арналған көтергіш - бұл биіктігін 3-тен 6 дюймге дейін арттыру үшін дәстүрлі дәретхана орнының үстіне сырғып кететін көмекші құрал. Қосымша биіктік отыруға және қайтадан тұруды жеңілдетуі мүмкін. Дәретхананың кейбір көтергіштері тұрақтылық үшін тұтқалармен бірге жеткізіледі.

Сіз таңдаған дәретхана көтергішінің материалына назар аударыңыз. Кейбіреулерінде теріңізге жабысатын губка материалы бар. Егер сізде де терінің псориаз зақымдануы болса, бұл ыңғайсыз болуы мүмкін. Қатты пластикалық орындық жақсы нұсқа болуы мүмкін.

Ұзын сапты губка

Ұзын тұтқалы губканы пайдаланып, жуыну мен душ қабылдауды жеңілдетуге болады. Бұл көмекші құрылғының ұзын сабына бекітілген кәдімгі губка бар. Егер сізде жамбас ауырса, ұзын сапты губка алға қарай иілмей аяғыңызға және төменгі аяқтарыңызға жетуге көмектеседі.

Айналмалы ваннаға арналған нәжіс

Егер ұзақ уақыт тұру қиын болса, айналмалы ваннаға арналған нәжісті қосуға болады. Душ қабылдау кезінде отыру буындардың қысымын кетіруге көмектеседі. Айналмалы орындық сонымен бірге шомылу кезінде бұралу және жету қажеттілігін азайтуға көмектеседі.

Биде жуыңыз және құрғатыңыз

Биде дәретхананы қолданғаннан кейін тазалықты сақтау үшін түбіңізді сумен жуып, ауамен кептіруге көмектеседі. Биде бірнеше нұсқада шығарылады. Оларды дәстүрлі дәретхананың артқы жағына немесе дәретхананың жанында шашыратқыш қондырмасы ретінде орнатуға болады.

Кейбір жоғары технологиялық дәретханаларда жылытылатын ауа кептіргіштер, өздігінен тазартылатын саптамалар және реттелетін су қысымы сияқты әртүрлі ерекшеліктері бар кіріктірілген биде бар.

Асүй гаджеттері

Сізде PSA болған кезде, өзіңізді пайдалы тамақ жасау үшін ас үйде уақыт өткізу туралы ой қорқынышты болып көрінуі мүмкін. Осы құралдарды дайындықтан тазартуға дейінгі ас үй тапсырмаларын орындауға көмектесу үшін пайдаланыңыз.

Ілмек қайшы

Егер PsA сіздің қолыңыз бен саусақтарыңыздағы ұсақ буындарға әсер етсе, бұл әдеттегі қайшыны қолдануды қиындатуы мүмкін. Оның орнына циклды қайшыны қолданып көргіңіз келуі мүмкін. Бұл өздігінен ашылатын қайшы ұзын ілмектің сабына жұмсақ қысым жасау арқылы заттарды кесуге мүмкіндік береді. Олар әр түрлі мақсаттарға арналған өлшемдер ауқымында болады.

Рихерлер

Жоғары немесе төмен шкафтарда заттарға қол жеткізу PSA алауы кезінде ауыр болуы мүмкін. Ас үйге ревератор сатып алу туралы ойланыңыз. Бұл ұзын, жеңіл құралдың бір ұшында тұтқасы, екінші жағында ұстап алу құрылғысы бар. Сіз оны буындарыңызды созбай, қол жетімді емес заттарды алу үшін пайдалана аласыз.

Электр ашытқышы

Электр ашытқышы консервілерді қолмен ашудың қол күшін алып тастайды. Консервіні орнына қойып, иінтіректі басқаннан кейін, өткір жүз пышақты ашу үшін жиекті кесіп тастайды. Дәл сол сияқты, автоматты түрде құмыраны ашатын құрал шыны ыдыста орналасқан қақпақтарды кетіруге көмектеседі.

Жақсы бұрышпен ұстайтын ас құралдары

Саусақтардың ісінуі шанышқыны немесе қасықты аузыңызға көтеруге кедергі келтіруі мүмкін. Жақсы бұрышты ас құралдары сияқты бейімделетін ыдыс-аяқтар тамақтануды жеңілдетуі мүмкін. Бұл оңай ұсталатын ыдыс-аяқ бұрышпен бүгіліп, оны қолдануға ыңғайлы етеді. Кейбір нұсқалар сіз таңдаған бұрышқа қарай бүгілуі мүмкін.

Сабан

PSA диагнозы қойылған адамдардың шамамен 5 пайызы, 2016 жылы жүргізілген зерттеулерге сәйкес, толық кесе суды аузына көтере алмайтындығын немесе оны өте қиынға соға алатындығын айтады.

Сабанды стакан суға салу кесені көтермей ішуге мүмкіндік береді. Бірнеше жоғары сапалы сабанға инвестиция салуды қарастырыңыз.

Ұйықтайтын қондырғылар

PSA буындарындағы ауырсыну сізді түнде ұйықтай алады, бірақ нашар ұйқы буындардағы ауырсынуды күшейте алады. Жатын бөлмедегі осы көмекші құрылғыларды жақсы ұйықтауға көмектесу үшін қолданыңыз.

Электрмен реттелетін кереует

Артрит диагнозы қойылған әр 10 адамның 8-і ұйқы проблемасына тап болады, дейді Артрит қоры. Электрмен реттелетін төсек сізге ыңғайлы жағдайға жетуге көмектеседі. Сонымен қатар, ол төменгі аяғыңыздағы қабынуды жеңілдету үшін аяғыңызды көтере алады.

Ортопедиялық жастық

Егер сізде мойын ауруы болса, ортопедиялық жастық пайдалы көмекші құрал бола алады. Бұл төсекде жатып, денеңіздің жоғарғы бөлігін дұрыс күйде ұстауға арналған. Сіз ыңғайлы болу үшін қажет болған жағдайда аяқтарыңызды немесе басқа зақымдалған буындарды тіреу үшін жастықшаларды қолдануға болады.

Электр көрпе

Жылы көрпемен ұйықтау буындардың ауырсынуын тыныштандырады. Таймермен электр көрпесін сатып алу туралы ойланыңыз. Осылайша, сіз ұйықтап жатқан кезде отты сөндіріп, қатты буындарды жылыту үшін оны қалпына келтіре аласыз.

Аяқтың берілісі

Сіздің аяғыңыз денеңізді тепе-теңдік пен қозғалғыштықпен қамтамасыз етеді, сондықтан олардың дұрыс жұмыс істеуі мен қолдау көрсетуі үшін оларға қамқорлық жасау өте маңызды. Сізге ыңғайлы болу үшін аяққа ыңғайлы гаджеттерді қолданып көріңіз.

Ортопедиялық аяқ киім

Ортология және арнайы аяқ киім буындарыңыздағы қысымды жеңілдетіп, серуендеуді ыңғайлы етеді. PsA-ға арналған аяқ киімге қатысты ресми ұсынымдар болмаса да, артритпен ауыратын адамдарға арналған кейбір тіршілік қоғамдастықтары табаны тіреуішті немесе рокерлі және алынбалы ортотикалық кірістірулерді ұсынады.

Ұзын сапты аяқ киім

Аяқ киім - бұл аяқ киімнің ішіне аяғыңызды сырғытуды жеңілдететін көмекші құрал. Кейбіреулерінде ұзын тұтқалары бар, олар аяқ киім киген кезде бүгілу қажеттілігін жояды.

Галстуксыз және велкро бекітпелері

Саусақтарыңыздағы, қолдарыңыздағы және білектеріңіздегі ісінген, ауыратын буындар аяқ киімді байлауды қиындатуы мүмкін. Бәтеңке дүкендерінде және галстукта әдеттегі аяқ киімнің орнын баса алатын галстук тағуға болмайтын бірқатар жүйелер бар.

Жиі серпімді аяқ киімнен жасалған бұл созылатын аяқ киімнің бауы кез-келген шілтерлі аяқ киімді аяқ киімге айналдыра алады. Қолға стрессті болдырмау үшін аяқ киімді жабу үшін Velcro бекіткіші бар аяқ киім киген пайдалы.

Көмекші серуендеуге арналған құрылғылар

PsA әр түрлі адамдарға әр түрлі әсер етеді. Сіздің симптомдарыңыз қозғалғыштығыңызға қалай әсер ететініне байланысты дәрігер немесе физиотерапевт сізге жүруге көмектесетін көмекші құралды пайдалануды ұсынуы мүмкін, мысалы:

• таяқшалар, егер денеңіздің бір жағында ауырсыну болса, ол тепе-теңдікті немесе жүруді қиындатады
• жаяу жүргіншілер, олар аяғыңызда тұрақсыздық сезінетін болса, қосымша қолдау көрсете алады
• мүгедектер арбалары, бұл сіздің жүру қабілетіңізге әсер ететін ауыр PSA болса қажет болуы мүмкін

Ыңғайлы отыру

Жұмыс орнында болсын, үйде болсын, дұрыс отыру орындары ауырған буындарды стресстен шығаруға көмектеседі. Отыруға ыңғайлы болу үшін осы гаджеттерді қолданып көріңіз.

Эргономикалық орындық

Сіздің кеңсеңіздегі орындық сіздің жұмысыңызды, әсіресе, PSA алауы кезінде, сіздің жұмысыңызды аяқтауда үлкен өзгеріс енгізуі мүмкін.

Өз жұмыс орныңыздан эргономикалық орындық сұраңыз. Отырған кезде жақсы қалыпқа жету үшін белі бар біреуін сұраңыз.

Айналмалы және домалақ ерекшеліктері бар орындық буындарыңызға салмақ түсірмей айналып өтуге мүмкіндік береді. Оң жақ бас тірегі сіздің мойныңыз бен иығыңыздағы жүктемені жеңілдетуі мүмкін.

Аяқ тіреуі

Салбырап тұрған аяқтар арқадағы ауырсынуды күшейтуі мүмкін. Егер аяғыңыз еденге жетпесе, тіреуішті қолдануды қарастырыңыз.

Тізе мен тобықты 90 градус бұрышта ұстайтынын табыңыз. Сіз өзіңіздің тіреуіңізді жасау үшін үйдің айналасындағы заттарды, мысалы, кітаптар жинағын немесе картон қорапты пайдалана аласыз.

Бөлім

Егер PsA сізге күнделікті тапсырмаларды орындауды қиындатса, көмекші құрылғылар көмектесе алады. Шомылудан, жаяу жүруден, тамақ дайындауға дейінгі барлық жұмыстар мен жұмыстарға көмектесетін гаджеттер бар.

Физикалық немесе кәсіптік терапевтпен жұмыс жасаңыз, қандай көмекші құрылғылар сізге қолайлы болатынын анықтаңыз.