Демікпе және дүрбелең шабуылдары туралы сіз білетін барлық нәрсе

Мазмұны

• Бронх демікпесі дегеніміз не?
• Дүрбелең шабуылы дегеніміз не?
• Айырмашылықтар мен ұқсастықтар
• Демікпемен емдеу
• Стресс пен мазасыздықты басқару
• Ұшып кету

Бронх демікпесімен өмір сүрудің негізгі мақсаттарының бірі - астма ұстамасын болдырмас үшін белгілеріңізді басқару. Тозаң мен үй жануары сияқты экологиялық триггерлер астманың асқынуына әкелуі мүмкін. Демікпе симптомдарының тағы бір кең таралуы - ауыр стресс.

Стрестің өзі - бұл өмірдің қалыпты бөлігі. Бірақ басқарылмай қалған кезде стресс мазасыздыққа әкелуі мүмкін. Сондай-ақ стресстен де, алаңдаушылықтан да арылуға болады. Қатты алаңдаушылық тіпті дүрбелең шабуылына әкелуі мүмкін.

Кейде астма шабуылы мен дүрбелең шабуылын ажырату қиын, себебі оларда ұқсас белгілер бар. Бірақ бұл басқару және емдеу үшін бөлек қарастыруды қажет ететін екі түрлі шарт.

Сіз демікпені де, мазасыздықты да жақсы басқара білсеңіз, демікпе немесе дүрбелең шабуылы соғұрлым аз болады.

Бронх демікпесі дегеніміз не?

Демікпе - бұл сіздің іш жолдарыңыздың немесе бронх түтіктерінің қысылуынан болады. Қабыну да, қысылу да тыныс алуды қиындата алады. Бұл ентігу, кеуде қуысының қысылуы және жөтел сияқты белгілерді тудырады.

Бронх демікпесі болған кезде бронх түтіктері одан әрі қысылып, дем алуды қиындатады. Діріл естілуі мүмкін, ал сізде қаттылық немесе кеудеде қатты сезім болуы мүмкін. Бронх демікпесінің шабуылының ауырлығына байланысты сіздің белгілеріңіз бірнеше минуттан бірнеше сағатқа немесе тіпті күндерге дейін созылуы мүмкін.

Жылдам жеңілдететін дәрі-дәрмектер (бронходилататорлар) сіздің белгілеріңізді азайтып, шабуылды тоқтата алады. Бірақ сіздің белгілеріңіз нашарлай берсе, сізге шұғыл медициналық көмекке жүгіну қажет болуы мүмкін.

Демікпе ұстамасы өкпеңізді тітіркендіреді. Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

• аллергендер, мысалы, тозаң, жануарлардың қопсытқышы және шаң кенелері
• химиялық заттар, соның ішінде парфюмерия, түтін және тазалағыш заттар
• жаттығу жасаңыз, әсіресе егер бұл сізге бұрынғыдан гөрі қатты болса
• тым ыстық немесе суық
• стресс және мазасыздық
• жоғарғы тыныс жолдарының инфекциясы
• тамақ аллергиясы

Дүрбелең шабуылы дегеніміз не?

Дүрбелең шабуылы - бұл кенеттен пайда болатын қатты мазасыздық.

Сіз дүрбелең шабуылына тап болған кезде тыныс алуыңыз және кеуде тұсының қысылуы мүмкін. Бұл астма шабуылына ұқсас сезілуі мүмкін.

Бірақ жөтел мен астмамен ауырғаннан гөрі, дүрбелең шабуылдары да себеп болуы мүмкін:

• гипервентиляция (қысқа, тез дем алу)
• сіз өзіңізді шаршағандай сезінесіз
• бас айналу немесе ашуланшақтық
• әлсіздік
• қолдарыңыз бен бетіңіздің қышуы
• жүрек айнуы
• терлеу немесе қалтырау
• жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы
• өзіңізден және айналаңыздан бөліну сезімі
• сіз басқаруды жоғалтқандай сезінесіз
• өлуден қорқу

Дүрбелең шабуылы 10 минуттан кейін шыңына жетіп, жиі басыла бастайды. Дүрбелең шабуылы қатты мазасыздықтың ортасында пайда болуы мүмкін, бірақ бұл белгілер сіз тыныштық сезінгенде күтпеген жерден пайда болуы мүмкін.

Айырмашылықтар мен ұқсастықтар

Демікпенің де, дүрбелеңнің де шабуылдары тыныс алудың қиындауына және кеудедегі қатты сезімге әкелуі мүмкін.

Бір маңызды айырмашылық, демікпе ұстамасы кезінде сіздің тыныс жолдарыңыздағы қысылу оттегінің азаюына, ал дүрбелең шабуылындағы гипервентиляцияға әкелуі мүмкін. арттыру оттегі ағымы.

Дүрбелең шабуылы тыныс алу қиындықтарынан басқа көптеген белгілерді тудырады. Ауырсыну және жөтел - бұл демікпе ұстамаларымен ғана байланысты белгілер.

Психологиялық тұрғыдан, астма және мазасыздық стрессті тудыруы мүмкін. Егер сіз осы екі шартпен өмір сүрсеңіз, ол ешқашан аяқталмайтын цикл сияқты сезілуі мүмкін. Бірақ демікпе мен мазасыздықтың арасындағы айырмашылықты білу сізге және дәрігерге тиімді емдеу жоспарын құруға көмектеседі.

Мысалы, бронходилататорлар сияқты астма ауруын емдеуде қолданылатын кейбір дәрі-дәрмектер мазасыздықты одан сайын жақсартады.

Демікпемен емдеу

Бронх демікпесін басқару ауа-жол қызметі функциясына өзгеріс әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, белгілердің аз болуы сізді жалпы күйіңіздің нашарлауына әкеледі.

Сіз демікпемен емдеу жоспарына өзгерістер енгізу туралы дәрігеріңізбен келісуіңіз керек, егер:

• Сіз күндіз-түні көбірек дірілдеп жүрсіз.
• Сіздің белгілеріңіз сізді ұйқыдан оятады.
• Сіз жиі жөтеліп, ұйықтап кетуді қиындататын кеуде тартылуын сезесіз.
• Сізде ауыртпалықсыз жаттығулар жасау қиын.
• Сіз өзіңіздің құтқару ингаляторыңызға аптасына бірнеше реттен көп сенім артасыз.

Демікпе ұстамасы әдетте сіздің құтқару ингаляторыңыз сияқты жеделдетілген дәрі-дәрмектермен емделеді. Егер сіз демікпе ұстамаларын жалғастыра берсеңіз, сізде әуе жолдарының қабынуын азайту үшін кортикостероидты ингалятор немесе лейкотриен түрлендіргіші қажет болуы мүмкін.

Егер сіз тыныс алуды жалғастыра берсеңіз, жедел медициналық көмек қажет болуы мүмкін.

Стресс пен мазасыздықты басқару

Көңіл көтеретін алаңдаушылық үрей тудыруы мүмкін. Егер сіз жиі мазасыздықты сезінсеңіз, психикалық денсаулық сақтау маманынан көмек сұраңыз. Олар сіздің мазасыздығыңызбен жұмыс істеуге және дүрбелең шабуылын тудыратын сыртқы кернеулердің ықтималдығын азайтуға көмектеседі.

Егер сізде мазасыздық болмаса, стресстің өзі - өмірдің фактісі. Алайда стресс сіздің демікпеңізді қоздыруы мүмкін, сондықтан оны мүмкіндігінше тиімді басқару маңызды.

Күнделікті күйзелісті азайту үшін жасауға болатын бірнеше қадамдар:

• релаксация техникасы, мысалы медитация және терең тыныс алу жаттығулары
• тұрақты физикалық жаттығулар
• алкоголь мен кофеин қабылдауды азайту
• ұйқы жеткілікті
• жұмыстан және басқа міндеттемелерден тыс ұнайтын іс-әрекеттерді әлеуметтендіруге және жасауға уақыт бөлу

Ұшып кету

Бронх демікпесі мен дүрбелең шабуылдарының ұқсастықтары бірдей болғанымен, олардың жалпы белгілері мүлдем басқа. Бір уақытта мазасыздық пен астмамен ауыруға болады, бұл екеуін ажыратуды қиындатады.

Егер сіз үнемі демікпе немесе дүрбелең ұстамаларын бастан өткеріп жүрсеңіз, бұл сізге дұрыс емделмегендіктен болуы мүмкін. Сіздің симптомдарыңызды бақылау дәрігерге дұрыс емделуге көмектеседі.