Барометрлік қысымның бас ауруы туралы түсіну: ауа-райы сіздің басыңызға қалай әсер етеді?

Мазмұны

• Шолу
• Белгілері
• Себептері
• Дәрігерді қашан көру керек
• Қалай диагноз қойылған
• Емдеу
• Барометриялық қысымның бас ауруын болдырмауға арналған кеңестер
• Төменгі сызық

Шолу

Егер сізде қатты бас ауруы немесе мигрень болса, оның қаншалықты ауыратынын білесіз. Келесі бас ауруы қашан келетінін білмеу жоспар құруға немесе кейбір жағдайларда өмірден ләззат алуға қиындық тудыруы мүмкін.

Егер ауа-райының өзгеруі кезінде немесе одан кейін сіздің бас ауруыңыз пайда болатын сияқты көрінсе, мұқият назар аударыңыз. Барометрлік қысымның өзгеруі бас ауруын тудыруы мүмкін, сондықтан барометрлік қысым сіз үшін фактор болса, алдағы ауа-райының өзгеруі туралы хабардар болу керек.

Барометрлік қысым дегеніміз - ауадағы қысым немесе ауадан ағзаға түсетін күш мөлшері. Біздің синустарымыз ауамен толтырылғандықтан, қысымның кез-келген өзгеруі бас ауруына әсер етуі мүмкін.

Белгілері

Барометрлік қысымның бас ауруы барометриялық қысымның төмендеуінен кейін пайда болады. Олар сіздің әдеттегі бас ауруы немесе мигрен сияқты сезінеді, бірақ сізде қосымша белгілер болуы мүмкін, соның ішінде:

• жүрек айну және құсу
• жарыққа сезімталдықтың жоғарылауы
• бет пен мойынның ауруы
• бір немесе екі храмда ауырсыну

Егер сізде бұл белгілер жаңбырлы немесе ылғалды болса, үнемі бас ауруымен кездесетін болсаңыз, сізде барометриялық бас ауыруы мүмкін.

Себептері

Сыртқы барометрлік қысым төмендегенде, бұл сыртқы ауадағы қысым мен синустың ішіндегі ауа арасындағы айырмашылықты тудырады. Бұл ауырсынуға әкелуі мүмкін. Ұшақпен жүргенде дәл солай болады. Қысым ұшып бара жатқан биіктікке байланысты өзгерген сайын, сіз құлағыңыздың соғуы немесе ауырсыну сезілуі мүмкін.

Жапонияда жүргізілген зерттеу локсофрофеннің, бас ауруына қарсы дәрі-дәрмектің сатылымын қарастырды. Зерттеушілер дәрі-дәрмек сатылымының артуы мен барометрлік қысымның өзгеруі арасындағы байланысты көрді. Осыдан зерттеушілер барометрлік қысымның төмендеуі бас ауруының көбеюіне әкеледі деген қорытындыға келді.

Барометрлік қысымның күрт өзгеруі қажет емес, бас ауыруы мүмкін. 2015 жылы жарияланған зерттеуде зерттеушілер созылмалы мигреньмен ауыратын адамдарға барометриялық қысымның әсерін қарастырды. Зерттеушілер барометриялық қысымның аздаған төмендеуі индукцияланған мигреньдерді анықтады.

Жапонияда жүргізілген тағы бір зерттеу осындай нәтижелерге қол жеткізді. Бұл зерттеуде мигрени бар 28 адам бір жыл бойы бас ауруы журналын жүргізген. Барометриялық қысым алдыңғы күнмен салыстырғанда 5 гектопаскальға (гПа) төмен болған күндерде мигрень жиілігі жоғарылады. Мигрень жиілігі барометрлік қысым алдыңғы күнмен салыстырғанда 5 гПа немесе одан жоғары болған күндерде де төмендеді.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сіздің бас ауруыңыз сіздің өміріңіздің сапасына әсер ететін болса, дәрігерге қаралыңыз. Егер сіздің бас ауруыңыз ауа-райының өзгеруіне байланысты деп күдіктенсеңіз, дәрігерге осы үлгі туралы хабарлаңыз.

2004 жылдан бастап жүргізілген ескі мигрени зерттеуінде 77 қатысушының 39-ы ауа-райының өзгеруіне, мысалы, барометрлік қысымға сезімтал болды.Қатысушылардың 48-і ауа-райының әсерінен олардың бас аурулары қозғалады деп сенгендерін хабарлады. Сондықтан сіздің симптомдарыңызды қадағалап отыру және кез-келген өзгерістер мен қалыптар туралы дәрігерге хабарлау өте маңызды. Тағы бір түсініктеме болуы мүмкін, сондықтан симптомдарды бірге қарастырған дұрыс.

Қалай диагноз қойылған

Барометрлік бас ауруы диагнозын қою үшін нақты тест жоқ, сондықтан дәрігерге мүмкіндігінше көп ақпарат беру маңызды. Сіздің дәрігеріңіз мыналар туралы сұрайды:

• бас ауруы пайда болған кезде
• олар қанша уақытқа созылады
• оларды не жақсартады, не жаман етеді

Бас ауруы туралы журналды дәрігермен қараудың алдында кемінде бір ай бойы сақтап көріңіз. Бұл олардың сұрақтарына нақты жауап беруге немесе сіз байқамаған үлгіні көруге көмектеседі.

Егер сіз дәрігерге бірінші рет бас ауырып жатқан болсаңыз, олар жалпы бас ауруы бойынша жаттығулар жасайды. Дәрігер сіздің өткен медициналық тарихыңыз туралы, сондай-ақ созылмалы бас ауруы немесе мигренмен ауыратын кез-келген отбасы мүшелері туралы сұрайды. Сондай-ақ, олар бас ауруының басқа да ауыр себептерін болдырмау үшін кейбір сынақтардан өтуді ұсынуы мүмкін. Бұл сынақтарға мыналар кіруі мүмкін:

• неврологиялық емтихан
• қан анализі
• МРТ
• КТ тексеру
• белді пункциялау

Емдеу

Барометриялық қысымның бас ауруын емдеу әр адамнан ерекшеленеді және бас ауырудың қаншалықты ауыр болғанына байланысты. Кейбір адамдар симптомдарды биржадан тыс дәрі-дәрмектермен басқара алады, мысалы:

• ацетаминофен (Тиленол)
• ибупрофен (Адвиль)
• Ацетаминофен, кофеин және аспиринді қамтитын аралас дәрілік препарат

Егер емделушілерден тыс дәрі-дәрмектер жеңілдік көрсетпесе, дәрігер дәрі тағайындауы мүмкін. Бас аурулары мен мигренге арналған дәрі-дәрмектерге мыналар кіреді:

• триптан
• антинауза препараттары
• эрготаминдер
• кодеин және басқа да опиоидтар

Опиоидтар тәуелді болуы мүмкін, сондықтан оларды және дәрігердің нұсқауы бойынша барлық басқа дәрі-дәрмектерді қолдану өте маңызды.

Ауыр жағдайларда ботокс инъекциясы немесе жүйке декомпрессиясы хирургиясы ұсынылуы мүмкін.

Барометриялық қысымның бас ауруын болдырмауға арналған кеңестер

Барометриялық қысымның бас ауыруын болдырмаудың ең жақсы тәсілі - сіздің бас ауыру заңдылықтарыңыз туралы білу. Сіз бас аурудың қаншалықты тезірек пайда болатынын тезірек білсеңіз, соғұрлым тезірек оны емдеуге немесе алдын-алуға болады.

Егер сіздің дәрігеріңіз сіздің бас ауруыңызға дәрі тағайындаған болса, оны қатты басылған мигреннің алдын-алу үшін оны бас ауруының алғашқы белгісінде қабылдауға ұмытпаңыз. Сіз басыңыздың ауырсынуын немесе құлақтың, аураның немесе жүрек айну сияқты басқа белгілерді байқауыңыз мүмкін.

Денеңізге басқа тәсілдермен де қамқорлық жасаңыз. Мыналарды қолданып көріңіз:

• Күн сайын 7-8 сағат ұйықтаңыз.
• Күніне кем дегенде сегіз стакан су ішіңіз.
• Аптаның көп күндері жаттығулар жасаңыз.
• Теңгерімді диетаны жеп, тамақты жіберіп алмаңыз.
• Стресске тап болсаңыз, релаксация әдістерін қолданыңыз.

Төменгі сызық

Ауа райын бақылау мүмкін емес. Сіздің бас ауруыңыз туралы біліп, дәрігеріңізбен тығыз жұмыс жасай отырып, сіз өзіңіздің бас ауруыңызды тиімді басқарып, олардың күнделікті өміріңізге әсерін азайта аласыз.