Қызылша шырыны келесі жаттығу сусыны ма?

Мазмұны

• үшін шолу

Нарықта жаттығулар мен сауығуға көмектесуге уәде беретін көптеген сусындар бар. Шоколадты сүттен алоэ вера шырынына, кокос суы мен шие шырынына дейін бірнеше ай сайын жаңа жаттығу «супер» сусыны шығатын сияқты. Бірақ сіз қызылша шырыны туралы естідіңіз бе? Журналда жүргізілген зерттеуге сәйкес Спорт пен жаттығудағы медицина мен ғылым, қызылша шырынын ішу бәсекеге қабілетті велосипедшілерге берілген қашықтыққа бару уақытын қысқартуға көмектеседі. Тур де Франстың дәл уақытында ...

Зерттеушілер клубтық деңгейдегі тоғыз еркек велошабандозды зерттеді, өйткені олар екі рет сынақтан өтті. Әрбір сынақ алдында велосипедшілер жарты литр қызылша шырынын ішті. Бір сынақ кезінде ерлерде қызылша шырыны қалыпты болды. Басқа сынақ үшін - велосипедшілер білмеген - қызылша шырынын негізгі ингредиент - нитрат алып тастады. Ал нәтижелері? Велосипедшілер кәдімгі қызылша шырынын ішкен кезде, өзгертілген қызылша шырынын ішкенге қарағанда, бірдей күш жұмсау үшін олардың қуаты жоғары болды.

Нақты қызылша шырынын ішкенде шабандоздар орташа есеппен төрт шақырымнан 11 секундқа, ал 16,1 шақырымнан 45 секундқа жылдам болды. Бұл әлдеқайда жылдам көрінбеуі мүмкін, бірақ былтырғы Тур де Франста 90 сағаттан астам педальдан кейін үздік екі шабандозды небәрі 39 секунд бөлгенін ұмытпаңыз.

Тур де Франс қызылша шырыны толық табиғи және заңды зат болғандықтан, біз бұл жаңа ыстық супер жаттығулар сусыны бола ма деп ойлаймыз!

үшін шолу