2020 жылғы ең жақсы ADHD бейнелері

Мазмұны

• Менде ADHD бар және бәрі жақсы
• СДВ-мен ауыратын барлық әйелдер қайда?
• Эп1. (Redux) ADHD - бұл жаңа ҚАРА
• ADHD және қара болу қандай
• ADHD 3 тәсілі сізді өзіңіз туралы ойлауға мәжбүр етеді
• АВТИЗМ ЖӘНЕ СДВГ: Күнделікті өмірді ұйымдастыру (ADHD қалай жасалады)
• ADHD бар қара әйел болу
• ADHD және зеріктіру
• Пенннен 10 ADHD лайфхактар
• Үйден жұмыс істеуге / оқуға арналған қарапайым нұсқаулық: қалай түзетуге болады
• ADHD және HUSTLERS үшін таңқаларлықтай босаңсыған ASMR медитациясы

Назар аудару тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуы немесе ADHD - бұл жүйке дамуының бұзылуы, бұл концентрация, ұйымдастырушылық және импульсті бақылау сияқты заттарды басқаруды қиындатады.

ADHD диагнозын қою әрдайым оңай бола бермейді және жағдай туралы көптеген қате түсініктер бар. ADHD туралы түсініктерді өзгерту үшін белсенді жұмыс істейтін адамдар бар.

Біз осы жағдай туралы көрермендерге білім беру, шабыттандыру және күшейту міндеттерін ескере отырып, ADHD бойынша ең жақсы бейнелерді таңдадық.

Менде ADHD бар және бәрі жақсы

Бұл 15 минуттық бейнеде YouTuber Эли Мерфи анимациялар мен өзінің жеке әңгімелерін қолданған.

Ол ADHD және айналасындағылардың ADHD-ге деген үкімі оның өміріне қалай әсер етті - жаманға да, жаманға да - және ADHD-ді «қалыпты» деп санайтын нәрселерден өзгеше емес деп санайтындығын көрсетеді.

СДВ-мен ауыратын барлық әйелдер қайда?

Танымал «SciShow Psych» сериясындағы бұл эпизод «DEHB тек ер балалармен ауырады» деген қате пікірді жоюға көмектеседі.

Сондай-ақ, АДБ-мен ауыратын әйелдер мен қыздардың өмірі мен мінез-құлқына немқұрайды қараудың физикалық және психикалық тұрғыдан қауіпті болуы мүмкін екендігі талқыланады, өйткені осы жыныстық қатынастардың әрқайсысы өзін-өзі ақтайтын қоғамдық күтулерге байланысты.

Эп1. (Redux) ADHD - бұл жаңа ҚАРА

YouTuber-тен 6 минуттық шебер өңделген, әдейі аз бюджетті видео Стейси Мишель қара және ADHD болу қиындықтарына жылдам, күлкілі көзқараспен қарайды. Ол сәйкестіліктің оң қиылыстарына назар аударады, сонымен қатар сіз кездестіретін кедергілер туралы шынайы.

ADHD және қара болу қандай

ADHD-дің танымал каналынан алынған бұл 25 минуттық видео ADHD-мен ауыратын адамдардың әртүрлі қиылысқан өмір тәжірибелерін және қара түстің басқалардың, тіпті сіздердің де сіздің ADHD-мен күресуіңізді, сондай-ақ сіздің қарым-қатынастарыңызды қалай қабылдауына үлкен әсер етуі мүмкін екенін көрсетуге көмектеседі. сіздің отбасыңызда және одан тыс жерлерде басқалармен. Оларды Facebook арқылы тексеріңіз.

ADHD 3 тәсілі сізді өзіңіз туралы ойлауға мәжбүр етеді

Бұл 6 минуттық көрнекті психиатр Трейси Маркстің тәрбиелік бейнефильмінде сіздің мінез-құлқыңыз бен ADHD-мен нақты ішкі тәжірибеңіз арасында байланыс орнатуға мүмкіндік беру үшін өзіңізді ADHD-мен ауыратын адам ретінде қалай көретініңізді түсіну үшін схемалар туралы ғылым қолданылады. Оны инстаграмнан тексеріп көріңіз.

АВТИЗМ ЖӘНЕ СДВГ: Күнделікті өмірді ұйымдастыру (ADHD қалай жасалады)

The Aspie World-тен алынған 30 минуттық бейне сізге өз аутизміңізбен жұмыс жасағанда немесе өзіңізді жүйесіз сезінген жағдайда өз күніңізді қалай құрып, өз өміріңізді өзіңіз ойлағандай өмір сүруге болатындығы туралы практикалық нұсқаулық беруге көмектеседі. АДХД. Instagram-да көбірек біліңіз.

ADHD бар қара әйел болу

Бұл 10 минуттық бейне ешқандай соққы бермейді. «АДХД-мен қара әйел болу» АДБ-мен өмір сүру тәжірибесі қара нәсілді әйелдер үшін басқа нәсілдер мен жыныстардың адамдарына диагноз қойылғаннан гөрі күрт өзгеше болуы мүмкін және көбінесе оларды түсінбейтін болады.

ADHD және зеріктіру

DEHD-ді қалай түсіруге болатыны туралы осы 6 минуттық бейнеде назар аудару қабілетінің жетіспеушілігі және сіздің энергияңызды қалаған уақытта және қайда бағыттау туралы СДВГ-нің жиі кездесетін белгілерімен қалай күресуге болатындығын зерделеуге болады. Facebook-те көбірек біліңіз.

Пенннен 10 ADHD лайфхактар

Бұл бейне сізге машинаның кілттері немесе телефон сияқты маңызды нәрсені ұмытып кету немесе назар аударуды жоғалту жағдайында сіздің өміріңізді сәл жеңілдету үшін 6 минуттан аз уақыт ішінде 10 «лайфхак» береді. Instagram-да көбірек біліңіз.

Үйден жұмыс істеуге / оқуға арналған қарапайым нұсқаулық: қалай түзетуге болады

Егер сізде DEHB болса, үйде жұмыс істеу өте қиын болуы мүмкін (бірақ қазіргі уақытта, кейбір жағдайларда бұл өте қажет). ADHD қалай жасауға болады, егер сіздің айналаңызда сізді жұмыста ынталандыратын әдеттегі құрылымдар болмаса, зейініңізді және өнімділігіңізді қамтамасыз ету үшін бірнеше кеңестер береді. Олардың Facebook парақшасынан көбірек біліңіз.

ADHD және HUSTLERS үшін таңқаларлықтай босаңсыған ASMR медитациясы

ASMR көп нәрсеге пайдалы болуы мүмкін, және ADHD - солардың бірі. Liv Unbound-тен 22 минуттық бұл сыбырлы видео сізге қиындық тудырса, сізде ADHD, ақыл-ойдың шамадан тыс белсенділігі немесе істер тізімінде көп болса, босаңсуыңызға және назарыңызды қалпына келтіруге көмектеседі. Instagram-да көбірек біліңіз.

Егер сіз осы тізімге бейне ұсынғыңыз келсе, бізге электронды пошта арқылы жіберіңіз [email protected].