Түйме иістерінен бастап жыныстық қатынасқа дейін: сіз білетін 25 факт

Мазмұны

• 1. Gluteus maximus - ауырлық күшіне қарсы жұмыс істейтін ең үлкен, қуатты бұлшықет
• 2. Арқадағы ауырсыну үшін глютіңізді күшейтуге назар аударыңыз
• 3. Сіз тек қана скакальт жасау арқылы мықты бөксені құра алмайсыз
• 4. Танымал «тверкинг» би қимылдары сіздің глюттерді қамтымайды
• 5. Әйелдерде ерлерге қарағанда гормондардың арқасында үлкен бөртпе болады
• 6. Ғылым идеалды, «тартымды» қисық қисық бар дейді
• 7. Тура ер адамдар жамбасты соңғы кезде байқайды
• 8. Бөксенің айналасындағы майды сақтау ақылмен байланысты болуы мүмкін
• 9. Үлкен бөкселермен және ұзақ өмірмен байланысты болуы мүмкін
• 10. Артқы жағыңыздағы май «қорғаныс» деп аталады
• 11. Адамдар шын мәнінде шаштың неге бар екенін білмейді
• 12. Көптеген адамдар анальды жыныстық қатынасқа түседі, ер адамдар әйелдерге қарағанда
• 13. Фарттар - бұл жұтылған ауа мен бактериялардың субөнімдерінің қоспасы, және олардың көпшілігі сасық емес
• 14. Ия, фарттар тез тұтанғыш
• 15. Көптеген адамдар күніне 10-нан 18 рет орта есеппен жүреді
• Fart томдары
  
• 16. Фарстардың хош иісі сіздің денсаулығыңызға пайдалы болуы мүмкін
• 17. Бөксені көтеру операциясының деңгейі 2000 жылдан 2015 жылға дейін 252 пайызға өсті
• 18. Бразилиялық бөкселік лифт - бұл ең танымал пластикалық хирургия процедурасы
• 19. Бөкселерді имплантациялау 2014 жылдан 2016 жылға дейін АҚШ-тағы ең жылдам дамып келе жатқан пластикалық хирургия тренді болды
• 20. Барлығы дерлік сіздің жамбасыңызға сәйкес келеді
• 21. Әлемдегі ең үлкен бөртпенің бірі - айналасында 8,25 фут
• 22. Кейбір тасбақалар бөртпелерінен дем алады
• 23. Кариб теңізінде сүтқоректілер бар, олардың бөкселерінде емізіктері бар
• 24. Өлі синдром - бұл нақты нәрсе
• 25. Біз эволюцияға дерридің бар екендігі үшін алғыс айта аламыз

Неліктен щеткалар бар және олар не үшін пайдалы?

Батс поп мәдениеттің айналасында бірнеше ондаған жылдар болды. Хит әндердің тақырыбынан бастап, халықтың қызығушылығына дейін, олар тартымды және функционалды тең бөліктер; сексуалды және кейде сасық. Олар бір нәрсе үшін қызықты, дегенмен.

Адамдар бөкселерін жабыстыратын, сенің бөксеңнің атқаратын қызметі және косметикалық оталардың өсуі туралы таңқаларлық оқиғаларды естіген шығарсың, бірақ бөкселерде сіз ойлағаннан әлдеқайда көп нәрсе бар.

Ақыр соңында, адамның артқы жағына сілтеме жасаудың көптеген әдістері бар!

Оқуды жалғастыра беріңіз, біз сізге құлаққаптар туралы ең сенімді 25 фактіні, соның ішінде жануарлардың артқы жағынан тыныс алатындығын айтамыз.

1. Gluteus maximus - ауырлық күшіне қарсы жұмыс істейтін ең үлкен, қуатты бұлшықет

Сіз бөксені біздің денеміздегі ең үлкен бұлшықет деп бірден ойлай алмауыңыз мүмкін, бірақ оны сындырған кезде бұл толықтай мағыналы болады. Ақыр соңында, бұлшық еттер жамбас пен жамбастың қозғалуына көмектеседі, ал сіздің денеңізді тік ұстауға көмектеседі.

2. Арқадағы ауырсыну үшін глютіңізді күшейтуге назар аударыңыз

Арқа ауруы бар ма? Уақтыңызды артқы бұлшықеттерді, әсіресе төменгі арқа бұлшықеттерін құруға жұмсамаңыз.

жамбас пен жамбастың күшеюі омыртқа жаттығуларына қарағанда беліңізді үнемдеуде жақсы жұмыс жасайтындығын көрсетеді.

3. Сіз тек қана скакальт жасау арқылы мықты бөксені құра алмайсыз

Сіздің глютусыңыз үш бұлшықеттен тұрады: gluteus maximus, gluteus medius және gluteus minimus. Squats тек қана gluteus maximus-ке назар аударады, сондықтан бүкіл олжаңызды жинау үшін сіз де осы жаттығуларды орындауыңыз керек:

• жамбас түрткілері
• есектің тебуі
• өлі тірілер
• аяқтың бүйір лифтілері
• өкпе

Салмақтап отыруЕгер сізге скватинг өте оңай сияқты сезінетін болса, оларды салмақпен орындап көріңіз! Жазушы Габриэль Кассель мұны 30 күн бойы сынап көрді және әсерлі нәтижелерге қол жеткізді.

4. Танымал «тверкинг» би қимылдары сіздің глюттерді қамтымайды

Инстаграмдағы танымал «Glute Guy» PhD докторы Брет Контрерас ғылымға бет бұрып, сіздің бірде-бір глютеніңіздің қатысы жоқ екенін анықтады. Барлығы жамбас. Сіздің глютлеріңіз тек сапар мен даңққа арналған.

Тверкингтің шығу тегіТверкинг - американдық мәдениеттің негізгі қара нәсілі және ол 1980-ші жылдардан бері болды. Ол поп-әнші Майли Сайрустың арқасында 2013 жылы кеңінен таралып, фитнес-кризге айналды. Иә, сіз тверкинг үшін сабақ ала аласыз, бірақ қара студияда оқуға тырысыңыз.

5. Әйелдерде ерлерге қарағанда гормондардың арқасында үлкен бөртпе болады

Денедегі майдың таралуы гормондарға тәуелді. Әйелдердің денесінің төменгі бөліктерінде май көп, ал ерлер гормондардың әр деңгейінің деңгейіне байланысты жоғарғы бөлігінде болады. Бұл түбіне қарай ісіну эволюциямен тікелей байланысты, бұл әйелдің ұрпақты болуға қабілетті және дайын екендігін көрсетеді.

6. Ғылым идеалды, «тартымды» қисық қисық бар дейді

Артықшылық ешқашан өзіңіздің құндылығыңызды көрсетпеуі керек, сондықтан мұны көңілді факт ретінде қабылдаңыз. Остиндегі Техас университеті жариялаған зерттеу 45,5 градус теориясын әйелдің артқы жағының мінсіз қисығы ретінде қарастырды.

«Бұл жұлын құрылымы жүкті әйелдерге жамбастың үстіндегі салмағын теңестіруге мүмкіндік берген болар еді», - дейді психолог әрі зерттеу жетекшісі Дэвид Льюис.

Зерттеудің негізгі бағыты омыртқаның қисық сызығына бағытталса да, үлкен бөкселердің арқасында дәреже жоғары болып көрінетіні анық. Техникалық тұрғыдан сіз өзіңіздің дәрежеңізді арқаға арқа сүйеу арқылы өзгерте аласыз, бірақ бізде бұл санға қатысты екінші ой бар: егер әйелдерден олардың пікірлері сұралса, қанша өзгереді?

7. Тура ер адамдар жамбасты соңғы кезде байқайды

Эволюция ерлердің артқы жағын көксейтінін айтса да, үлкен бөксе еркектердің әйелге қатысты алғашқы нәрселерінен алыс.

Британдық сауалнама ерлердің көпшілігі әйелдің бөксесін байқамай тұрып, оның көзін, күлімсіреуін, кеудесін, шашын, салмағын және стилін байқайтынын анықтады. Бөкседен кейін пайда болған басқа белгілер - бой мен тері.

8. Бөксенің айналасындағы майды сақтау ақылмен байланысты болуы мүмкін

2008 жылғы зерттеулерге сәйкес, жамбастары мен бөкселері орташа әйелдер кіші әйелдерге қарағанда тестілерде жақсы нәтиже көрсетеді. Бұл жалпы кездейсоқтық сияқты көрінуі мүмкін, бірақ зерттеулер белдеуі мен жамбастың үлкен арақатынасы нейро дамуды қолдайды дейді. Мұның артында тұрған бір теория: жамбас пен бөксе аймағында мидың дамуына ықпал ететін омега-3 май қышқылдары көбірек сақталады.

9. Үлкен бөкселермен және ұзақ өмірмен байланысты болуы мүмкін

Біз әйелдердің ерлерден гөрі неге үлкен мөлшері бар екенін қарастырдық, бірақ Гарвардта жүргізілген зерттеу осы репродуктивті эволюция әйелдердің ерлерге қарағанда ұзақ өмір сүруіне себеп болатынын анықтады.

Басқа зерттеуде олар мұны ерлер сияқты салмақты көтеретіндердің майдың жүрек немесе бауыр сияқты басқа аймақтарға бару қаупін жоғарылататындығын анықтап дәлелдейді. Егер май бөкселер мен жамбастың айналасында жинақталған болса, онда денені кезіп, бүлінуден сақтағаныңыз жөн.

10. Артқы жағыңыздағы май «қорғаныс» деп аталады

Бұл фраза бастапқыда жамбастағы, жамбастағы және артқы жағындағы майдың жоғалуы метаболикалық жағдайлардың, мысалы, қант диабеті мен жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупін жоғарылататын зерттеуден туындаған.

Алайда, 2018-тегі жаңа зерттеу глютенің майы мен аяқ майын жоғалту пайдалы емес екенін анықтады.

11. Адамдар шын мәнінде шаштың неге бар екенін білмейді

Бөксе шаштары өте пайдасыз нәрсе сияқты көрінеді, сондықтан көптеген адамдар оның неге бар екендігі туралы қызығушылық танытады.

Жүретін немесе жүгіретін кезде щек арасындағы щеткалардың пайда болуына жол бермеу сияқты көптеген ақылға қонымды теориялар бар, бірақ зерттеулер аз. Неліктен адамдар осылай дамыды деп айту қиын; бізде бар!

12. Көптеген адамдар анальды жыныстық қатынасқа түседі, ер адамдар әйелдерге қарағанда

Әрдайым анальды жыныстық қатынасты қоршауға алған бірнеше тыйым бар, бірақ бұл жалпы емес дегенді білдірмейді.

Ерлердің 44 пайызы қарсы жыныстық қатынаспен, ал әйелдердің 36 пайызы жыныстық қатынасқа түскен. Шын мәнінде, бұл соншалықты танымал болғаны соншалық, 2007 жылы гетеро жұптар арасында ұйықтауға арналған №1 функция болып сайланды.

13. Фарттар - бұл жұтылған ауа мен бактериялардың субөнімдерінің қоспасы, және олардың көпшілігі сасық емес

Нәжістің не екенін жақсы біле отырып, біз фарт дегеннің не екенін білдік және неге олай болады? Азот, сутек, көмірқышқыл газы және метанмен жұтылған ауаның үзінділері.

Сағыз сізді фарттқа айналдыруы мүмкінСорбитол және ксилитол сияқты қант спирттері организмге толық сіңіріле алмайды, нәтижесінде жағымсыз иісті фарт болады. Бұл қант спирттерін тек сағызда ғана емес, диеталық сусындар мен қантсыз кәмпиттерде де табуға болады. Сондай-ақ, сағыздың әрекеті әдеттегіден көп ауаны жұтуға мүмкіндік береді.

Фарттар жаман иіс шығаратын беделге ие болса да, олардың 99 пайызы иіссіз. Сырғып кететін жасырын 1 пайыз күкіртсутектің арқасында. Бұл сіздің тоқ ішектегі бактериялар қант, крахмал және талшық сияқты көмірсуларға әсер ететін кезде пайда болады, олар сіздің ішекке немесе асқазанға сіңбейді.

14. Ия, фарттар тез тұтанғыш

Бұл күлкілі әзіл сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл әлемдегі шындық. Фарталар метан мен сутектің әсерінен тез тұтануы мүмкін. Осы айтылғандармен үйде от жағуға тырыспаңыз.

15. Көптеген адамдар күніне 10-нан 18 рет орта есеппен жүреді

Абсолютті орташа тәулігіне 15 рет, кейбіреулері жоғары болып көрінуі мүмкін, ал басқалары тым төмен деп санайды. Бұл тәулігіне шамамен 1/2 литрден 2 литр фарсқа тең. Бұл ерлерге де, әйелдерге де қатысты.

Fart томдары

• Тамақтанғаннан кейін сіз фарттар шығарасыз
• Сіз ұйқы кезінде аз өнім аласыз
• Жылдам қарқынмен өндірілетін фарстарда ашыған газдар мен бактериялардың субөнімдері көп
• Талшықсыз диета сіздің көмірқышқыл газын, сутегін және жалпы фарттық көлемін азайтуы мүмкін

16. Фарстардың хош иісі сіздің денсаулығыңызға пайдалы болуы мүмкін

Иә, 2014 жылғы зерттеу күкіртсутек ингаляциясының денсаулыққа пайдалы жақтары бар екенін көрсетті. Сутегі сульфатының иісі үлкен дозада қауіпті болғанымен, бұл иістің кішігірім иісі инсульт, жүрек жеткіліксіздігі, деменция немесе қант диабеті сияқты адамдарға емдік денсаулыққа пайдасын тигізуі мүмкін.

17. Бөксені көтеру операциясының деңгейі 2000 жылдан 2015 жылға дейін 252 пайызға өсті

Америка Құрама Штаттарындағы бөкселік көтергіштерге деген жоғары сұраныс бөксеге байланысты барлық пластикалық хирургиямен өсті.

Бұл ең танымал процедура болмаса да, американдық пластикалық хирургтар қоғамына (ASPS) сәйкес айтарлықтай өсім байқалады. 2000 жылы 1356 процедура болды. 2015 жылы олардың саны 4767 болды.

18. Бразилиялық бөкселік лифт - бұл ең танымал пластикалық хирургия процедурасы

2016 жылғы ASPS есебіне сәйкес, Америка Құрама Штаттарындағы ең танымал артқы процедура - бұл майлы егу арқылы бөкселерді көбейту - бұл бразилиялық бөкселік лифт деп аталады.

Имплантанттардың орнына хирург іш пен жамбас сияқты таңдалған жерлерден майларды пайдаланады және оларды бөксеге енгізеді. 2017 жылы тіркелген 20 301 рәсім болды, бұл 2016 жылмен салыстырғанда 10 пайызға өсті.

19. Бөкселерді имплантациялау 2014 жылдан 2016 жылға дейін АҚШ-тағы ең жылдам дамып келе жатқан пластикалық хирургия тренді болды

Емдеу екі жағынан глутеальды бұлшықетке немесе одан жоғары силикон имплантатын енгізуден тұрады. Қайда орналастыру дене пішініне, мөлшеріне және дәрігердің ұсыныстарына байланысты.

Бөкселерді имплантациялау 2000 жылы өте сирек кездесетін, оны тіпті ASPS жазбаған. Бірақ 2014 жылы 1863 имплантация процедурасы болса, 2015 жылы 2540 болды. Бұл сан 2017 жылы 1323-ке дейін төмендеді, бұл 2016 жылмен салыстырғанда 56 пайызға төмендеді.

20. Барлығы дерлік сіздің жамбасыңызға сәйкес келеді

Адамдар кездейсоқ түсініктен тыс түрлі себептермен заттарды өз беттерін жабыстырады. Бұлардың кейбіреулері тіпті адамдар денесінде жоғалып кеткенге дейін барды.

Дәрігерлердің адамдардан тапқан ең қызық нәрселері - фонарь, жержаңғақ майы бар құмыра, телефон, лампочка және Buzz Lightyear экшн. Тек адамның артында қаншалықты керемет және икемді екенін көрсету үшін барады.

21. Әлемдегі ең үлкен бөртпенің бірі - айналасында 8,25 фут

Лос-Анджелестен келген 39 жастағы ана Микел Руффинелли жамбасының өлшемі 99 дюймді құрайтын әлемдегі ең үлкен бөкселердің біріне ие.

Ол өзінің рекордтық фигурасы туралы реалити-шоуға шықты және бұл үшін ұялмайды. «Мен экстремалдымын, менің дене бітімім шектен тыс. Мен қисықтарымды, жамбастарымды және активтерімді жақсы көремін », - деді ол VT.co сайтына.

22. Кейбір тасбақалар бөртпелерінен дем алады

Бұл сүйкімді ме, жоқ па, ол сізге байланысты, бірақ бұл өте дұрыс.

Австралиядағы Фитзрой өзенінің тасбақасы және Солтүстік Американың шығыс боялған тасбақасы сияқты тасбақалардың кейбір түрлері өздерінің артқы жағында тыныс алады.

23. Кариб теңізінде сүтқоректілер бар, олардың бөкселерінде емізіктері бар

Соленодон - тек Куба мен Испаньола аралдарында кездесетін кішкене сергек. Бұл таңғажайып таңғажайып сүйкімді кішкентай түнгі жануар. Әдетте, әйелдер үш ұрпақ туады, бірақ оның екеуі ғана тірі қалады, өйткені оның артқы жағында тек екі емізік бар.

Бөксесінде емізігі бар адам әлі болмауы керек, бұл мүмкін емес. Сирек болса да, емізік кез-келген жерде өсе алады.

24. Өлі синдром - бұл нақты нәрсе

Көптеген адамдар жұмыс үстелінде жұмыс істейтіндіктен, «өлі синдром синдромы» жиі кездесетін жағдайға айналуда. Глутеальды амнезия деп те аталады, бұл жағдай ұзақ уақыт отырғанда пайда болады. Бұл жаттығудың басқа түрін жасамайтын жүгірушілерде де болуы мүмкін.

Уақыт өте келе бұлшықеттер әлсірейді және сіз отырған кезде төменгі арқадағы ауырсынуды тудырады.

Жақсы жаңалық: өлі синдром синдромы оңай шешіледі. Глуттарыңызды белсендіретін бұлшықеттерді иілу, өкпе, көпір және аяқтың бүйірлік жаттығуларымен жасаңыз.

25. Біз эволюцияға дерридің бар екендігі үшін алғыс айта аламыз

Аноның айтуынша, зерттеушілер жүгірудің біздің анатомиялық адам болуымызға ықпал еткенін анықтады. Нәтижесінде біз жүгіру тарихына бөкселік бұлшықеттің формасы мен формасы үшін алғыс айта аламыз.

Бөкселік щек өлшеміне келетін болсақ, бұл майды сақтауға арналған қауіпсіз аймақ. Адам - ​​бұл ең семіз приматтардың бірі, бірақ май жинайтын жерді денеңіздің төменгі жағына қарай ұстаңыз, оны негізгі мүшелерден аулақ ұстаңыз. Басқа беткейлерді айтпағанда, отыру өте ыңғайлы болады.

Эмили Рекстис - Нью-Йоркте орналасқан, сұлулық пен өмір салтын жазушы, Greatist, Racked және Self сияқты көптеген басылымдарда жазады. Егер ол компьютерде жазбаған болса, сіз оны моб фильм көретінін, гамбургер жейтінін немесе Нью-Йорктегі тарих кітабын оқып жатқанын таба аласыз. Оның жұмысын веб-сайттан көріңіз немесе Twitter-де қадағалаңыз.