Pinterest сіздің өміріңізді өзгерте ала ма?

Мазмұны

• үшін шолу

Бұл жаңа жаттығулардың үстіңгі жағы болсын, Джиллиан Майклстің үзіндісі, көңілді сау рецепт немесе тіпті Райан Гослингтің суреті (rawr!), Зерттеулер көрсеткендей, «көру тақтасын» салауатты өмір сүруге шабыттандыратын нәрселердің суреттері бар. мақсаттарды қағазға жазудан немесе оларды ойыңызда орындауды шешуден тиімдірек. Pinterest веб -сайтына кіріңіз - бұл сіздің сүйікті заттарыңыздың виртуалды тақтасы - бұл қуатты құралды әлеуметтік медианың қызығымен біріктіреді. Жай жазылыңыз (бұл тегін!), «Түйреуді» бастаңыз, содан кейін басқалардың бекітіп қойғанын тексеріңіз және сіздің сау шабыттарыңызбен бөлісіңіз.

Карла Бирнберг, әлеуметтік медиа және фитнес-сарапшы Мизфит былай деп түсіндіреді: «Мен үшін көру тақтасын пайдалану өмірімді өзгертті. Бұл менің өмірім, мақсаттарым, мен нені жақтайтыным және биік биіктікте не қалайтыным туралы ойлауға мәжбүр етті. және материалдық емес мағынада және мен нақты және тіпті ақшалай мағынада алғым келді ». Оның Pinterest-ті ең пайдалы пайдасы үшін пайдалану туралы кеңес:†өміріңіздегі барлық тамаша нәрселерді еске түсіру үшін жеке «алғыс» түйреуіш тақтасын жасаңыз (Pinterest түйреуіштеріңізді санаттарға бөлуге мүмкіндік береді).

Pinterest қуатты құрал бола алатынына қарамастан, сіз қандай хабарламалар жіберіп жатқаныңызға абай болуыңыз керек, дененің имиджі бойынша сарапшы және денсаулық жазушысы Лесли Голдман. «Виртуалды көру тақтасы дұрыс қолданылса, сіздің денеңіздің имиджін жақсартады. Бұл аэрографиялы, қолы жетпейтін денесі бар модельдердің суреттерін» түйреу «талабына қарсы тұруды және оның орнына шынайы және сау суреттерді таңдауды білдіреді. азық-түлік порносы (жарқыраған, ағаш піскен алма; бал мен жидек қосылған кремді грек йогурты) немесе «Мен әдемімін» стикері, нәресте (кінәсіздік пен өзімізді соттамайтын уақытты бейнелеу үшін) сияқты жақсы сезім тудыратын суреттер ), сіз жақсы көретін мықты, әдемі әйел және т. сіз осы суреттерді пайдаланып, өзіңізді жеңімпаз күйде көре аласыз».

Мен үшін Pinterest сау шабыттың алтын кеніші болды. Дәл бүгін мен сау жалбыз-қарбыз сорбасының рецептін алдым, жаттығу залында терлеген шашымды бетімнен шығармайтын жаңа шаш үлгісі (Хайди өрілген!) Және қараған сайын күлімсірететін винтажды көйлек суреті. ол

үшін шолу