Менде қатерлі ісік бар - әрине, мен депрессияға ұшырадым. Сонымен, терапевтке неге бару керек?

Терапия кез-келген адамға көмектесе алады. Бірақ оны жүзеге асыру туралы шешім толығымен сізге байланысты.

С: Сүт безі қатерлі ісігі диагнозы қойылғаннан бері менде депрессия мен мазасыздық көптеген мәселелерге тап болды. Кейде мен себепсіз жылаймын және бұрын ұнататын көптеген нәрселерге деген қызығушылығым жоғалады. Менде үрейленетін кездерім болады, егер емдеу нәтиже бермесе немесе ол қайтып келсе немесе басқа да қорқынышты сценарийлер болса не болатынын ойлаудан бас тарта алмаймын.

Менің достарым мен отбасым маған терапевтке баруымды өтінеді, бірақ менде «дұрыс емес» ештеңе жоқ деп ойлаймын. ДДСҰ болмас еді депрессияға ұшырап, мазасызданыңыз, егер оларда f болса * қатерлі ісік ауруы? Терапевт мұны жөндемейді.

Мен сені көремін, досым. Сіздің барлық реакцияларыңыз күтілетін және қалыпты болып көрінеді - {textend}, мұндай жағдайда тіпті «қалыпты» дегенді білдіреді.

Депрессия мен мазасыздық - қатерлі ісікке шалдыққандар арасында. Бір зерттеу тіпті сүт безі қатерлі ісігімен ауыратын адамдарда (сонымен қатар асқазан қатерлі ісігінде) онкологиялық науқастар арасында депрессия мен қорқыныш бар деп болжайды. Психикалық аурулар әлі күнге дейін стигматизацияланғандықтан, бұл туралы статистика оның шынайы таралуын төмендетуге бейім.

Депрессия немесе мазасыздық сізде қатерлі ісік болса да, жоқ болса да, сізде ештеңе жоқ дегенді білдірмейді. Көбінесе, бұл адамдар өмірінде болып жатқан нәрселерге түсінікті жауаптар: стресс, жалғыздық, қиянат, саяси оқиғалар, сарқылу және басқа себептер.

Сіз терапевт сіздің қатерлі ісік ауруыңызды емдей алмайтыны анық. Бірақ олар сізге басқа жолдармен өмір сүруге және өркендеуге көмектеседі.

Емдеуге қатысты ең қиын және оқшауланған нәрселердің бірі - біздің көпшілігіміз үшін қорқыныш пен үмітсіздік сезімдерін өз сезімдерімен жиі күресетін жақындарымызбен бөлісу қаншалықты қиын. Терапевт сізге басқа адамдарға қалай әсер етеді деп алаңдамай осы сезімдерді босату үшін орын жасайды.

Сондай-ақ, терапия сіздің өміріңізде бар қуаныш пен қанағаттанудың кішкентай қалталарын табуға және ұстауға көмектеседі. Депрессия мен мазасыздықтың қатерлі ісік ауруы бар көптеген адамдарда пайда болатындығы туралы сіз мүлдем дұрыс болғанымен, бұл олардың сөзсіз болатындығын білдірмейді немесе сіз оларға күш салуыңыз керек.

Терапияға бару сонымен қатар қиындықты жеңе білу керек дегенді білдірмейді және әрдайым «Жарқын жағына» қарау керек. Мұны ешкім күтпейді. Сіз бұл үшін ешкімге қарыздарсыз.

Сіз ештеңеге қарамай жаман күндерді бастан кешіресіз. Мен, әрине, жасадым. Химия кезінде онколог менің көңіл-күйімді сұраған кезде бір кездесу есімде. Мен оған жақында Barnes & Noble-ге барғанымды, тіпті одан ләззат ала алмайтынымды айттым. («Ал енді, менде маңызды мәселе бар екенін білдім», - деп мысқылдады ол, ақыры жүзіме күлкі сыйлады).

Бірақ терапия сізге сол жаман күндерден өтуге мүмкіндік береді және мүмкіндігіңізше жақсы күндердің барына көз жеткізеді. Сіз бұған лайықсыз.

Егер сіз терапияны көруге шешім қабылдасаңыз, мен сіздің емделу тобыңыздан жолдама сұрауды ұсынамын. Қатерлі ісіктен аман қалғандармен жұмыс істеуге мамандандырылған көптеген керемет және білікті терапевтер бар.

Егер сіз ақыр соңында терапия сіз үшін емес деп шешсеңіз, бұл да дұрыс таңдау болады. Сіз дәл қазір қажет нәрсені білетін адамсыз. Сіздің жақындарыңызға: «Мен сізді естимін, бірақ мен оны түсіндім» деп айтуға рұқсат етілген.

Бұл сіздің кез-келген уақытта ойыңызды өзгерте алатын нәрсе. Дәл қазір сіз терапиясыз өзіңізді жайлы сезінуіңіз мүмкін және кейінірек онымен жақсы жұмыс істейтіндігіңізді шешіңіз Бәрі жақсы.

Мен қатерлі ісікке шалдыққан адамдар үшін үш қиын кезең бар екенін байқадым: диагноз қою мен емдеудің басталуы арасында, емдеу аяқталғаннан кейін және болашақта тексерулердің айналасында. Емдеудің соңы антимлимактикалық және бағытты бұзуы мүмкін. Жыл сайынғы тексерулер әр түрлі оғаш сезімдерді тудыруы мүмкін, тіпті жылдар өткенде де.

Егер бұл сіз үшін орын алса, бұл терапия іздеуге заңды себептер екенін ұмытпаңыз.

Қандай істі жасасаңыз да, біліңіз, бұл жерде заттарды аздап сіңіретін қамқор және білікті мамандар бар.

Сізге табандылықпен,

Мири

Мири Могилевский - жазушы, мұғалім және Огайо штатындағы Колумбус қаласында терапевт. Олар Солтүстік-Батыс университетінің психология бакалавры және Колумбия университетінің әлеуметтік жұмыс магистрі. Оларға 2017 жылдың қазанында сүт безі қатерлі ісігінің 2а сатысы диагнозы қойылып, 2018 жылдың көктемінде емдеуді аяқтады. Мири өздерінің химиялық кезеңдерінен бастап шамамен 25 түрлі шашты иемденеді және оларды стратегиялық тұрғыдан қолдануды ұнатады. Олар қатерлі ісік ауруынан басқа, психикалық денсаулықты сақтау, сиқырлы сәйкестік, қауіпсіз жыныстық қатынас пен келісім және бау-бақша туралы жазады.