Кеудеге өзін-өзі тексеруді қалай жасауға болады: кезең-кезеңмен

Мазмұны

• Кеудеге өзін-өзі тексеруге арналған қадамдық нұсқаулық
• 1. Айна алдында бақылауды қалай жасауға болады
• 2. Аяқты пальпациялау әдісі
• 3. Пальпацияны жатып жатып қалай жасайды
• Ескерту белгілері қандай?

Кеудеге өзін-өзі тексеру жүргізу үшін айна алдында бақылауды, кеудесін тұрып пальпациялауды және жатып пальпацияны қайталауды қамтитын үш негізгі әрекетті орындау қажет.

Кеудеге өзін-өзі тексеру қатерлі ісікке қарсы профилактикалық емтихандардың бірі болып саналмайды, бірақ оны айына бір рет, ай сайын, етеккірден кейінгі 3-ші және 5-ші күндер аралығында, яғни кеудесі салбырап, ауыртпалықсыз болған кезде немесе Етеккірі келмейтін әйелдер үшін белгіленген күн. Тексеру қатерлі ісік диагнозын қоюға мүмкіндік бермесе де, денені жақсырақ білуге ​​көмектеседі, бұл емшектегі пайда болуы мүмкін өзгерістер туралы білуге ​​мүмкіндік береді. Сүт безі қатерлі ісігін көрсететін 11 белгінің қайсысы бар екенін қараңыз.

20 жастан кейін, отбасында қатерлі ісік ауруы бар немесе 40 жастан асқан, отбасында қатерлі ісік ауруы жоқ барлық әйелдер сүт безі қатерлі ісігінің алдын-алу және диагностикалау үшін емшек сүтін өзін-өзі тексеруден өткізуі керек. Бұл тестті ер адамдар да жасай алады, өйткені олар осындай белгілерді көрсете отырып, онкологиялық аурудың осы түрінен зардап шегуі мүмкін. Еркектің сүт безі қатерлі ісігі туралы көбірек біліңіз.

Кеудеге өзін-өзі тексеруге арналған қадамдық нұсқаулық

Кеудеге өзін-өзі тексеруді дұрыс жүргізу үшін бағалауды 3 түрлі уақытта жүргізу маңызды: айнаның алдында, тұрып және жатып, келесі әрекеттерді орындаңыз:

1. Айна алдында бақылауды қалай жасауға болады

Айна алдында бақылау жасау үшін барлық киімдерді шешіп, келесі сызбаны орындаңыз:

1. Алдымен, қолыңызды төмен түсіріңіз;
2. Содан кейін, қолдарыңызды көтеріп, кеудеге назар салыңыз;
3. Соңында, қолды жамбастың үстіне қойып, кеуде бетінде қандай да бір өзгеріс болғанын байқау үшін қысым жасаған жөн.

Бақылау кезінде кеуде мөлшерін, пішіні мен түсін, сондай-ақ кедір-бұдырларды, көлбеу жерлерді, кедір-бұдырларды немесе кедір-бұдырлықты бағалау маңызды. Егер алдыңғы емтиханда болмаған өзгерістер болса немесе кеуде арасында айырмашылықтар болса, гинекологпен немесе мастологпен кеңесу ұсынылады.

2. Аяқты пальпациялау әдісі

Аяқты пальпациялау ванна кезінде дымқыл денемен және сабынмен қолмен жасалуы керек. Ол үшін сізге:

1. 4-суретте көрсетілгендей қолыңызды басыңыздың артына қойып, сол қолыңызды көтеріңіз;
2. 5-суреттегі қимылдарды қолдана отырып, сол қолды оң қолмен мұқият пальпациялаңыз;
3. Оң жақтағы кеудеге арналған осы әрекеттерді қайталаңыз.

Пальпацияны саусақтарыңызды біріктіріп, айналдыра кеудеге және жоғарыдан төмен қарай созу керек. Емшекті пальпациялағаннан кейін сұйықтықтың шығып жатқанын білу үшін емізіктерін ақырын басу керек.

3. Пальпацияны жатып жатып қалай жасайды

Жалған пальпация жасау үшін сізге:

1. 4-суретте көрсетілгендей жатып, сол қолыңызды мойынның артқы жағына қойыңыз;
2. Ыңғайлы болу үшін жастықты немесе сүлгіні сол иығыңыздың астына қойыңыз;
3. 5-суретте көрсетілгендей, оң қолмен сол жақ кеудеге пальпация жасаңыз.

Екі кеудеге бағалауды аяқтау үшін бұл әрекеттерді оң жақ кеудеге қайталау қажет. Егер алдыңғы емтиханда болмаған өзгерістерді сезіну мүмкін болса, диагностикалық емтихандар жүргізу және проблеманы анықтау үшін гинекологпен кеңесу ұсынылады.

Төмендегі бейнені көріңіз және кеудеге өзін-өзі тексеруге қатысты күмәніңізді анықтаңыз:

Ескерту белгілері қандай?

Кеудеге өзін-өзі тексеру - бұл рак ауруының дамуын көрсететін өзгерістерді тез анықтауға көмектесетін, кеуде анатомиясын білуге ​​тамаша әдіс. Алайда, бұл сонымен бірге қатты алаңдаушылық тудыратын әдіс болуы мүмкін, әсіресе өзгеріс табылған кезде.

Осылайша, кеудеде кішкене түйіршіктердің болуы, әсіресе әйелдерде салыстырмалы түрде жиі кездесетінін және қатерлі ісік дамып жатқанын білдірмейтінін білу маңызды. Алайда, егер бұл кесек уақыт өте келе өссе немесе ол басқа белгілерді тудырса, бұл қатерлі ісікті көрсете алады, сондықтан оны дәрігер тексеруі керек. Сақ болу керек белгілер:

• Кеуде терісінің өзгеруі;
• Бір емшектің ұлғаюы;
• Кеуде түсінің қызаруы немесе өзгеруі.

Әйелдерде маммография ықтимал қатерлі өзгерісті анықтаудың ең жақсы әдісі болса, ер адамдарда емтихан - пальпация. Алайда, егер ер адам қандай да бір өзгерісті анықтаса, дәрігерге бару керек, егер ол қажет болса, басқа анализдерді де сұрай алады.

Кеудедегі түйін ауыр емес болған кезде түсіну керек.