Пандемияда туылу: шектеулерді қалай жеңуге және қолдау алуға болады

Мазмұны

• Жүкті науқастарға қолдау қажет
• Барлығы өзгеруде, бірақ сіз дәрменсіз емессіз
• Қолдау алудың басқа жолдарын қарастырыңыз
• Күтуге икемді болыңыз
• Провайдерлермен байланысыңыз
• Медбикелермен байланыс орнатыңыз
• Өзіңізді қорғауға дайын болыңыз
• Бұл ережелер сіздің және нәрестенің қауіпсіздігін қамтамасыз ететіндігін ұмытпаңыз
• Көмек сұраудан қорықпаңыз

COVID-19 індеті созылып жатқандықтан, АҚШ ауруханалары перзентханаларда келушілерге шектеулер енгізуде. Жүкті әйелдер барлық жерде өздерін жақтайды.

Денсаулық сақтау жүйелері босану кезінде және одан кейін бірден әйелдің денсаулығы мен әл-ауқаты үшін өте маңызды адамдардың қолдауына қарамастан, қажет емес келушілерді шектеу арқылы жаңа коронавирустың таралуын тежеуге тырысады.

Нью-Йорк-Пресвитериан ауруханалары уақытша тоқтатылды бәрі келушілер, кейбір әйелдерді босану және босану кезінде адамдарға қолдау көрсетуге тыйым салу кең таралған тәжірибеге айнала ма деп алаңдатады.

Бақытымызға орай, 28 наурызда Нью-Йорк губернаторы Эндрю Куомо штат бойынша ауруханалардан әйелге босану және босану бөлмесінде серіктесінің болуына рұқсат беру туралы бұйрыққа қол қойды.

Бұл Нью-Йорктегі әйелдерге дәл қазір кепілдік бергенімен, басқа штаттар әлі де осындай кепілдік бермеген. Серігі, дула және оны қолдауды жоспарлап отырған басқа әйелдер үшін қиын шешімдер қабылдау қажет болуы мүмкін.

Жүкті науқастарға қолдау қажет

Алғашқы босану мен босану кезінде мен қан қысымының жоғарылауымен сипатталатын жүктіліктің асқынуы мүмкін преэклампсияға байланысты шақырылдым.

Менде ауыр преэклампсия болғандықтан, дәрігерлер маған босану кезінде және қызым туылғаннан кейін 24 сағат ішінде магний сульфаты деген дәрі берді. Есірткі мені әбден дезориентирленген және грогги сезімін қалдырды.

Қазірдің өзінде өзімді нашар сезініп, мен қызымды әлемге итермелеуге ұзақ уақыт жұмсадым және өзім үшін қандай да бір шешім қабылдауға психикалық жағдайда болмадым. Бақытымызға орай, менің күйеуім өте мейірімді медбике сияқты болды.

Сол мейірбикемен менің байланысым менің құтқарушы рақымыма айналды. Ол менімен бұрын-соңды кездеспеген дәрігер мені шығарып салуға дайындалып жатқанда, ол мені әлі күнге дейін қатты ауырып жатқаныма қарамастан, маған қонаққа келді.

Медбике маған бір қарап: «Жоқ, жаным, сен бүгін үйге бармайсың» деді. Ол дереу дәрігерді аңдып, мені ауруханада ұстау керектігін айтты.

Осыдан кейін бір сағаттың ішінде мен жуынатын бөлмеге кіріп бара жатып құлап түстім. Өмірді тексергенде қан қысымым тағы көтеріліп, магний сульфатының кезекті айналымы пайда болды. Мені әлдеқайда жаман нәрседен құтқарғаны үшін менің атымнан қорғаған медбикені санаймын.

Менің екінші жеткізілімімде тағы бір экстремалды жағдайлар болды. Мен монохорионды / диамниотикалық (моно / ди) егіздермен жүкті болдым, плацента бөлісетін бірдей егіздердің түрі, бірақ амниотикалық қапшық емес.

32 апталық ультрадыбыстық зерттеу кезінде біз нәресте А-ның қайтыс болғанын және В нәрестесінің егізінің өліміне байланысты асқыну қаупі бар екенін білдік. Босануға 32 апта мен 5 күнде түскенімде, жедел бөлімде босандым. Дәрігерлер маған ұлымды неонаталды реанимацияға жібермей тұрып әрең көрсетті.

Баламның тез, салқын дәрігерімен кездестіргенімде, оның біздің қиын жағдайларымызға жанашырлық танытпағаны анық болды. Ол нәрестелерді күтудің ерекше идеологиясын қолдайды: отбасындағы басқа біреудің пікірі мен қажеттілігіне қарамастан, нәресте үшін не жақсы болса, солай жасаңыз. Біз ұлымызға тамақ беруді жоспарлап отырғанымызды айтқан кезде, ол мұны анық айтты.

Дәрігерге маған емшек емізуге қарсы бүйрек ауруына қажет дәрі-дәрмектерді қабылдауды бастау керек немесе мен қызым туылғаннан кейін ешқашан сүт жасамау маңызды емес еді. Мен анестезиядан шыққан кезімде неонатолог менің ауруханамның бөлмесінде қалып, мені қатты тамақтандыратын болса, қалған ұлыма үлкен қауіп төніп тұрғанын айтып, мені ренжітті.

Ол менің ашық жылағаныма және одан тоқтауды бірнеше рет сұрағаныма қарамастан, ол жүре берді. Ойлануға уақыт бөліп, кету туралы өтініштеріме қарамастан, ол келмеді. Менің күйеуім оған кіріп, оны кетуін сұрауға мәжбүр болды. Содан кейін ғана ол менің бөлмемнен лап етіп шықты.

Дәрігердің емшек сүті құрсақтағы нәрестелер үшін қажетті қоректік заттар мен қорғаныстарды қамтамасыз ететіндігі туралы алаңдаушылығын түсінгеніммен, емшек сүтімен емдеу менің бүйрек мәселесін шешуді кешіктірген болар еді. Біз ананы ескермей, сәбилерді қамтамасыз ете алмаймыз - екі пациент те қамқорлық пен қамқорлыққа лайық.

Егер менің күйеуім болмаса, менің наразылығыма қарамастан дәрігер қалатын еді деп ойлаймын. Егер ол қалған болса, мен оның менің психикалық және физикалық денсаулығыма тигізетін әсері туралы ойлағым келмейді.

Оның ауызша шабуылы мені босанғаннан кейінгі депрессия мен мазасыздықтың дамуына әкелді. Егер ол мені емізуге тырысамын деп сендірсе, мен бүйрек ауруын емдеуге қажет дәрі-дәрмектерден ұзақ уақыт бойына қалып қоятын едім, бұл маған физикалық салдары болуы мүмкін.

Менің әңгімелерім артық емес; көптеген әйелдер туудың қиын сценарийлеріне тап болады. Босану кезінде анасының денсаулығы мен әл-ауқатын қорғау үшін серіктес, отбасы мүшесі немесе дула болуы, қажетсіз жарақаттанудың алдын алады және босануды біркелкі етеді.

Өкінішке орай, COVID-19 тудырған қоғамдық денсаулық сақтау дағдарысы мұны кейбіреулер үшін мүмкін емес етуі мүмкін. Тіпті, аналарға босану кезінде қажет қолдауды қамтамасыз етудің тәсілдері бар.

Барлығы өзгеруде, бірақ сіз дәрменсіз емессіз

Болашақ аналармен және перинатальды психикалық денсаулық маманымен сөйлесіп, ауруханада болуға қалай дайындалуға болатынын білуге ​​болады, ол сіздің күткеніңізден мүлдем өзгеше болуы мүмкін. Бұл кеңестер сізге дайындалуға көмектеседі:

Қолдау алудың басқа жолдарын қарастырыңыз

Сіз еңбекпен бірге күйеуіңіз бен анаңызды немесе сіздің ең жақсы досыңызды қасыңызда ұстауды жоспарлап жүрген болсаңыз да, елдегі ауруханалар өз саясатын өзгерткенін және келушілерді шектейтінін біліңіз.

Болашақ ана Дженни Райс айтқандай: «Бізге қазір бөлмеде бір ғана қолдау көрсетуге рұқсат бар. Аурухана әдеттегідей бесеуіне мүмкіндік береді. Қосымша балалар, отбасы және достар ауруханаға кіруге тыйым салынады. Мен аурухананың шектеулерді тағы бір рет өзгертетініне алаңдаймын және енді менімен бірге жұмыс жасайтын бөлмеге, менің күйеуіме қолдау көрсететін адамға рұқсат берілмейді ».

Перинатальды психикалық денсаулық сертификаты бар Скрантон, Пенсильваниядан келген лицензияланған кәсіби кеңесші, Каро Кослоу, MS: «Мен әйелдерді еңбек пен босануды қолдаудың басқа баламаларын қарастыруға шақырамын. Виртуалды қолдау және бейнеконференциялар жақсы балама болуы мүмкін. Отбасы мүшелеріне хат жазуы немесе ауруханаға бару үшін естеліктер беруі де босану кезінде және босанғаннан кейін оларға жақын болуға көмектесетін әдіс болуы мүмкін ».

Күтуге икемді болыңыз

Кослоудың айтуынша, егер сіз COVID-19 және босанатын шектеулер аясында босану мазасыздығымен күресетін болсаңыз, бұл босанғанға дейін мүмкін болатын бірнеше сценарийді ойластыруға көмектеседі. Сіздің туылу тәжірибеңіздегі жұптың әртүрлі әдістерін қарастыру үлкен күнге нақты үміттер орнатуға көмектеседі.

Дәл қазір бәрі өзгеріп жатқан кезде, Кослоу: «Мен‘ дәл осылай қалаймын »деп көп көңіл бөлмеңіз,‘ ‘Маған қажет нәрсе’ ’’, - дейді.

Туылғанға дейін белгілі бір қажеттіліктерден бас тарту сіздің күтуіңізді шешуге көмектеседі. Бұл сіздің серіктесіңіздің, туылған фотографыңыздың және сіздің досыңыздың жеткізілім бөлігі болу идеясынан бас тартуыңыз керек дегенді білдіреді. Дегенмен, сіз өзіңіздің серіктесіңіздің босануды жеке өзі көріп, басқалармен бейне қоңырау арқылы байланысуына басымдық бере аласыз.

Провайдерлермен байланысыңыз

Дайындықтың бір бөлігі - провайдеріңіздің қазіргі саясаты туралы хабардар болу. Жүкті ана Дженни Райс өзінің ауруханасына күн сайын босану бөлімінде болатын өзгерістер туралы хабардар болу үшін хабарласады. Денсаулық сақтаудың жедел дамып келе жатқан жағдайында көптеген кеңселер мен ауруханалар процедураларды тез өзгертті. Дәрігердің кеңсесімен және ауруханамен байланыс сіздің күткеніңізді өзгертпеуге көмектеседі.

Сонымен қатар, дәрігермен ашық және шынайы әңгімелесу көмектесе алады. Дәрігеріңіз бұрын-соңды болмаған барлық жауаптарға ие бола алмаса да, сіздің жүйеңізге дейінгі болатын өзгерістерге қатысты барлық мазасыздықтарыңыз сізді босанғанға дейін сөйлесуге уақыт береді.

Медбикелермен байланыс орнатыңыз

Кослоу сіздің босануыңызбен және босануыңызбен байланысты іздеу COVID-19 кезінде босанатын әйелдер үшін өте маңызды дейді. Кослоу: «Мейірбикелер босану бөлмесінде шынымен де алдыңғы қатарда және еңбекқор ананы қорғауға көмектесе алады» дейді.

Менің тәжірибем Кослоудың мәлімдемесін қолдайды. Менің босануыммен және босану медбикеммен байланыс орнату менің ауруханалар жүйесінен түсіп кетуіме жол бермеді.

Жақсы байланыс орнату үшін босану және босану мейірбикесі Джиллиан С. еңбекқор ана өз медбикесіне сенім арту арқылы байланысты дамытуға көмектесе алады дейді. «Мейірбике сізге көмектессін. Менің айтқаныма ашық болыңыз. Менің айтқанымды тыңдаңыз. Мен сізден не сұрап тұрсам, соны жасаңыз ».

Өзіңізді қорғауға дайын болыңыз

Кослоу сонымен қатар аналарға өздерін қорғауға ыңғайлы болуды ұсынады. Жаңа ананы қолдайтын адамдар саны аз болса, сіз өз проблемаларыңызды айтуға дайын болуыңыз керек.

Кослоудың айтуынша, «көптеген әйелдер өздерінің қорғаушылары бола алмайтындай сезінеді. Дәрігерлер мен мейірбикелер босану мен босану кезінде электр қуатымен ауырады, өйткені олар күн сайын босануды көреді. Әйелдер не күтетінін білмейді және сөйлеуге құқылы екендіктерін түсінбейді, бірақ олар солай етеді. Егер сіз өзіңізді естіп жатқаныңызды сезінбейтін болсаңыз да, өзіңіз естігенше сөйлеп, қажет нәрсені айта беріңіз. Сықырлаған доңғалақ май алады ».

Бұл ережелер сіздің және нәрестенің қауіпсіздігін қамтамасыз ететіндігін ұмытпаңыз

Кейбір болашақ аналар іс жүзінде жаңа саясат өзгерістерінен жеңілдік табады. Болашақ ана Мишель М. айтқандай: «Мен бәрін бірдей ауруханаларға жібере алмайтындығына қуаныштымын, өйткені бәрі бірдей әлеуметтік қашықтықты сақтау ережелерін сақтамайды. Бұл мені жеткізілімге барғанда қауіпсіз сезінеді ».

Саясатқа бағына отырып, өз денсаулығыңыз бен сәбиіңіздің денсаулығын сақтау үшін жұмыс істеп жатқандай сезіну осы белгісіз уақытта бақылауды көбірек сезінуге көмектеседі.

Көмек сұраудан қорықпаңыз

Егер сіз COVID-19 туа біткенге дейін өзіңізді уайымдайтын немесе қорқатын болсаңыз, көмек сұрағаныңыз жөн. Кослоу мазасыздықты жеңуге көмектесу үшін терапевтпен сөйлесуді ұсынады. Ол перинаталдық психикалық денсаулыққа сертификатталған терапевт іздеуді ұсынады.

Қосымша қолдау іздейтін жүкті әйелдер босанғаннан кейінгі қолдау жөніндегі халықаралық ұйымға перинатальды психикалық денсаулық сақтау және басқа ресурстар бойынша тәжірибесі бар терапевттердің тізімін алуға жүгіне алады.

Бұл тез дамып келе жатқан жағдай. Кослоу: «Дәл қазір бізге күн сайын заттарды қабылдау керек. Біз дәл қазір бақылауға алатын нәрсені есте сақтап, осыған назар аударуымыз керек ».

Дженна Флетчер - штаттан тыс жазушы және мазмұнды жасаушы. Ол денсаулық пен сауықтыру, ата-ана мен өмір салты туралы көп жазады. Өткен өмірде Дженна сертификатталған жеке жаттықтырушы, Пилатес және фитнес топтарының нұсқаушысы және би мұғалімі болып жұмыс істеді. Ол Мухленберг колледжінің бакалавр дәрежесіне ие.