COVID-19 пандемиясы кезінде қалай қауіпсіз наразылық білдіруге болады

Мазмұны

• үшін шолу

Біріншіден, наразылық шерулеріне қатысу қара өмірдің маңыздылығын қолдаудың көптеген әдістерінің бірі ғана екенін түсінейік. Сіз сондай-ақ BIPOC қауымдастықтарын қолдайтын ұйымдарға қайырымдылық жасай аласыз немесе жақсы одақтас болу үшін жасырын көзқарас сияқты тақырыптар бойынша өзіңізді оқыта аласыз. (Толығырақ осында: Неліктен Wellness мамандары нәсілшілдік туралы әңгіменің бөлігі болуы керек)

Бірақ егер сіз наразылық кезінде дауысыңызды жеткізгіңіз келсе, біліңіз, сіздің COVID-19 жұқтыру немесе таралу қаупін төмендететін әдістер бар. Көбінесе бұл соңғы бірнеше ай ішінде сақталған көптеген сақтық шараларын қолдануды білдіреді: қолды жиі жуу және зарарсыздандыру, жиі жанасатын беттерді дезинфекциялау, бетперде кию және әлеуметтік алыстату-иә, соңғысы наразылық кезінде әсіресе қиын болуы мүмкін. Егер мүмкіндігіңіз болса, өзіңіз бен басқалардың арасында кем дегенде 10-15 фут қашықтықты сақтауға тырысыңыз, - деп кеңес береді отбасылық медицина дәрігері Джеймс Пинкни II, медицина ғылымдарының докторы: «Жаныңда тұрған бейтаныс адам вирус таратады деп есептейік», - дейді. Стивен Бергер қосады, медицина ғылымдарының докторы, жұқпалы аурулар жөніндегі сарапшы және жаһандық жұқпалы аурулар мен эпидемиология желісінің (GIDEON) негізін қалаушы.

Тағы да, тиімді әлеуметтік алыстау көптеген наразылықтарда шындыққа жанаспауы мүмкін. Сонымен, мүмкіндігінше басқа COVID-19 қауіпсіздік шараларын сақтауды қамтамасыз ету әлдеқайда маңызды. Иә, сіз бетперде киюге мәжбүр болған шығарсыз, бірақ байсалды түрде, өтінемін, жай ғана жасаңыз. Көптеген сарапшылар наразылық акцияларында бетперделерді кеңінен қолданудың басты себебі болған сияқты жоқ осы жиындарға байланысты COVID-19 істерінің өсуі болды.

«Біз [басқа] әлеуметтік шаралар мен жиындар, адамдар бетперде киюге болмайтын партиялар біздің инфекцияның негізгі көзі болып табылатынын білеміз», - деді Вашингтондағы Whatcom County денсаулық сақтау департаментінің директоры Эрика Лаутенбах. Ұлттық әлеуметтік радио жергілікті COVID-19 жағдайы туралы. Бірақ оның округіндегі наразылық акцияларында «барлығы дерлік» бетперде киеді, деді ол. «Бұл шынымен де маскалардың осы аурудың таралуын болдырмауда қаншалықты тиімді екендігінің дәлелі».

Бет маскасын киіп, жалпы гигиенаны сақтаудан басқа, Silkiss Eye хирургиясының офтальмологы Рона Силкисс наразылық білдіру үшін қорғаныс көзілдірігін киюді ұсынады.

«Көп адам жиналғанда, COVID-19 шырышты қабықтар арқылы таралады, мысалы, біздің көзіміз, мұрнымыз және аузымыз»,-деп түсіндіреді ол. Қорғаныс көзілдірігі (ойланыңыз: көзілдірік, көзілдірік, қорғаныс көзілдірігі) потенциалды тосқауыл бола алады және вирустың осы шырышты қабықтан енуіне жол бермейді, дейді ол. Қорғаныс көзілдірігі сізді COVID-19-дан қорғауға ғана емес, сонымен қатар ұшатын заттардан, резеңке оқтардан, көзден жас ағызатын газдан және бұрыш бүркуден жарақаттанудан «көруді сақтайтын маңызды тосқауыл» бола алады, дейді доктор Силкисс. (Қатысты: медбикелер қара нәсілділердің өмірі маңызды наразылық білдірушілермен шеруге шығып, алғашқы көмек көрсетуде)

Наразылық акциясына қатысқаннан кейін COVID-19 тестінен өту туралы ойлану да жаман идея емес. «Біз [наразылық шеруіне қатысқандардың] бағалануды және [COVID-19 үшін] сынақтан өтуді жоғары қарастырғанын және сол жерден кеткенін қалаймыз, өйткені менің ойымша, өкінішке орай, [наразылық] болуы мүмкін. [супер тараған] оқиға », - деді Роберт Редфилд, MD, Ауруларды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) директоры, жақында Конгрессте өткен тыңдауда. Хилл.

Алайда, кейбір сарапшылар наразылық акциясына қатысқаннан кейін бірден COVID-19 тестін алу оңай емес екенін көрсетеді. «Әр наразылық білдірушіні сынау қиын және ұсынылмайды», - дейді Хавар Сиддик, MD, DOCS омыртқа және ортопедиядағы нейро-омыртқа хирургі. «Оның орнына, егер сізде экспозиция белгілі болса (жұқтырған адамнан 6 фут қашықтықта 15 минуттан астам уақыт бойы тікелей тамшының түсуі) және егер сізде қандай да бір белгілер пайда болса (дәмнің/иістің жоғалуы, қызба, қалтырау, жөтел сияқты тыныс алу симптомдары) ентігу)» наразылық акциясына қатысқаннан кейін 48 сағат ішінде, деп түсіндіреді ол.

«Көп жағдайда белгілерсіз тестілеу ұсынылмайды, өйткені сынақ нәтижесі сол күні ғана жақсы», - деп қосады Амбер Ноон, Колорадо штатындағы Брумфилд қаласындағы жұқпалы аурулар бойынша сарапшы. «Сіз келесі бірнеше күнде [тексеруден өткеннен кейін] белгілерді әлі де дамыта аласыз».

Сонымен, егер сіз наразылық акциясына қатысқаннан кейін қашан және қалай тестілеуден өтетін болсаңыз, бұл сізге байланысты. Көптеген сарапшылар наразылық акциясына қатысқаннан кейін сақтықпен қателесу және сынақтан өту жақсы деп санайды. қарамастан Сізде симптомдар бар ма немесе вирустың белгілі әсерін растай аласыз ба.

«Тестілеуден қашан өту керектігін ешкім білмейді, өйткені антигенді (вирусты) анықтау немесе вирусқа антиденелерді дамыту үшін бірнеше күн қажет болуы мүмкін», - деп мойындайды доктор Сиддик. Бірақ, егер сіз вирустың әсерін білсеңіз және наразылықтан кейін 48 сағат ішінде коронавирустың белгілерін дамыта бастасаңыз, бұл тестілеудің нақты көрсеткіштері, дейді ол. «Ең бастысы, сіз міндетті Егер сізде вирус бар деп ойласаңыз, тексерілмейінше оқшауланыз. »(Қараңыз: Егер сізде коронавирус бар деп ойласаңыз, дәл қашан оқшаулану керек?)

Есіңізде болсын, наразылық акциясында өзіңізді және айналаңыздағыларды қорғау - сау адамдардың көп екенін және нәсілдік әділеттілік пен теңдік үшін күресті жалғастыра алатынын білдіреді және алда ұзақ жол бар.

Бұл әңгімедегі ақпарат баспасөз уақытында дәл. Коронавирустық COVID-19 туралы жаңартулар дамып келе жатқандықтан, бұл мақаладағы кейбір ақпарат пен ұсыныстар алғашқы жарияланғаннан бері өзгеруі мүмкін. Біз сізге CDC, ДДҰ және жергілікті денсаулық сақтау департаменті сияқты ең соңғы деректер мен ұсыныстарды алу үшін үнемі тексеріп тұруды ұсынамыз.

үшін шолу