Целлюлит кремі жұмыс істейді (немесе сіз алданып жүрсіз бе?)

Мазмұны

• Қалай қолдануға болады
• Целлюлит қалай аяқталады

Целлюлитке қарсы кремді қолдану, мысалы, кофеин, липоцидин, коэнзим Q10 немесе centella asiatica сияқты ингредиенттері болған кезде миоманың ісінуімен күресуде маңызды одақтас болып табылады.

Кілегейдің бұл түрі целлюлиттің аяқталуына көмектеседі, өйткені ол теріні қатайтады, май жасушаларының мөлшерін азайтады және жергілікті айналымын жақсартады, бұл емдеудің маңызды қосымшасы бола алады. Оларды дәріханалардан, дәріханалардан, денсаулық сақтау дүкендерінен сатып алуға болады және Интернетте де бар. Мұнда бірнеше жақсы нұсқаларды қараңыз және неге әр ингредиент миома ісінуін жоюға көмектеседі.

Қалай қолдануға болады

Әдетте целлюлитке қарсы кремді бүкіл зақымдалған аймаққа, мысалы, ішке, қапталға, бөксеге, санға және қолға күніне 2 рет, әсіресе жуынғаннан кейін қолданған жөн. Айналдыруды жақсарту және соның салдарынан кілегейдің енуін жақсарту үшін теріні қабыршақтап, целлюлитпен өңдеген жөн, содан кейін дереу крем жағыңыз.

Кремді әрдайым жоғары бағытта жағу керек, сондықтан оны алдымен тізеге жақын жағып, веноздық қайтуды жеңілдету үшін жамбастың ішкі және бүйір жағын табанды етіп, шапқа дейін сырғыту қозғалысын жасау керек. Лимфа дренажының бағытын ескере отырып, кремді қалай жағу керектігін мына суреттерден қараңыз.

Келесі бейнені қараңыз және целлюлитті жою үшін шынымен не жұмыс істейтінін көріңіз:

Целлюлит қалай аяқталады

Тиісті целлюлитке қарсы кремді қолданудан басқа, теңдестірілген диетаны ұстану, әсіресе аяқтар мен глуттар үшін жаттығулар жасау және бұл күресте жеңу үшін лимфалық дренаж сеанстарын жүргізу ұсынылады. Мұның бәрі маңызды, өйткені целлюлит бірнеше факторлардың әсерінен болады және емдеудің бір ғана стратегиясын қабылдау жеткіліксіз.

Диета диуретикалық болуы керек, құрамында май, қант бар тағамдарды азайту және көп су ішу өте қажет. Сондай-ақ, май жағу үшін күн сайын 1 сағаттай жаттығу жасау ұсынылады, сонымен қатар жүгіру, серуендеу немесе велосипед тебу сияқты аэробты жаттығулар, сонымен қатар салмақ жаттығулары сияқты анаэробты жаттығулар. Үйде жасауға болатын целлюлит жаттығуларының бірнеше мысалын қараңыз.

Целлюлит пен салбыраған теріні жоюға көмектесетін басқа әдістер - мысалы, ультрадыбыстық, липокавитация немесе радиожиілік сияқты эстетикалық емдеу. Көп ұзамай лимфалық дренаж нәтижелерді жақсартады.

Айдың белгілі бір күндері целлюлит, әсіресе, етеккірге дейін немесе одан бірнеше күн бұрын сұйықтықты ұстап қалуға бейім болған кезде айқын көрінуі мүмкін, сондықтан алдыңғы және кейінгі нәтижелерді салыстыру үшін бұл емдеуді кем дегенде 10 апта сақтау керек .