Дискіні кетіруді түсіну

Мазмұны

• Дискіні кетіру дегеніміз не?
• Белгілері қандай?
• Оған не себеп?
• Қалай диагноз қойылған?
• Ол қалай емделеді?
• Алдын алуға бола ма?
• Дискінің бұзылуымен өмір сүру

Дискіні кетіру дегеніміз не?

Сіздің омыртқаңыз омыртқалар деп аталатын сүйектер жиынтығынан тұрады. Әрбір омыртқаның арасында сізде амортизатор рөлін атқаратын қатты, жіңішке диск бар. Уақыт өте келе бұл дисктер дегенеративті диск ауруы деп аталатын процестің бөлігі ретінде тозады.

Дискіні жою - бұл дегенеративті диск ауруының ең көп таралған белгілерінің бірі. Бұл сіздің дискілеріңіздің сусыздануына қатысты. Сіздің омыртқалы дискілеріңіз сұйықтыққа толы, ол оларды икемді де берік етеді. Қартайған кезде дискілер сусыздануды бастайды немесе баяу сұйықтықты жоғалтады. Дискінің сұйықтығы дискінің сыртқы бөлігін құрайтын қатаң, талшықты тіндерге ауыстырылады.

Белгілері қандай?

Дискіні жоюдың алғашқы белгісі - бұл сіздің артқы жағыңыздағы қаттылық. Сондай-ақ, сіздің ішіңізде ауырсыну, әлсіздік немесе қышу сезімі пайда болуы мүмкін. Қай дискілерге әсер етсе, сіз сондай-ақ төменгі артқы жағыңызда ұйқышылдық сезінесіз.

Кейбір жағдайларда ауырсыну немесе ессіздік бір немесе екі аяғыңыздың артқы жағынан төмен түседі. Сіз сондай-ақ тізе мен аяқтың рефлекстерінің өзгеруін байқауыңыз мүмкін.

Оған не себеп?

Дискіні жою, әдетте, сіздің жасыңызда табиғи түрде болатын омыртқаңыздың тозуы мен тозуынан болады.

Сондай-ақ, бірнеше басқа заттар дискіні жоюға әкелуі мүмкін, мысалы:

• жол-көлік оқиғасы, құлау немесе спорттық жарақат
• әсіресе ауыр заттарды көтеру кезінде артқы жағыңызда бірнеше рет керу
• кенеттен салмақ жоғалту, денеңізді, соның ішінде дискілерді көп сұйықтық жоғалтуға әкелуі мүмкін

Қалай диагноз қойылған?

Сіздің дәрігеріңіз физикалық емтиханнан басталуы мүмкін. Олар сізден ауырсынуды сезіну үшін белгілі бір қимылдарды жасауыңызды сұрауы мүмкін. Бұл сонымен қатар дәрігерге қандай дискілер әсер етуі мүмкін екенін анықтауға көмектеседі.

Әрі қарай, дәрігерге омыртқаларыңыз бен дискілеріңізді жақсы көру үшін сізге рентген, КТ немесе МРТ-сканер қажет болады. Сусыздандырылған дискілер, әдетте, жұқа және формасы азырақ. Сондай-ақ, бұл суреттерде жұлын немесе грыжа тәрізді диск сияқты сіздің арқадағы ауырсыну тудыруы мүмкін қосымша мәселелер көрсетіледі.

Ол қалай емделеді?

Егер сіздің симптомдарыңыз жұмсақ болса, дәрігер сізге салмақты ұстауды, дұрыс қалыпта ұстауды және ауыр заттарды көтеру сияқты жалпы ауырсынуды болдырмауға кеңес беруі мүмкін.

Егер сіздің симптомдарыңыз ауыр болса, емдеудің бірнеше нұсқалары бар, олардың ішінде:

• Дәрі-дәрмек. Ауырсынуды басатындар, соның ішінде стероид емес қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер (NSAID), мысалы ибупрофен (Адвил) және напроксен (Алев), ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
• Массаж терапиясы. Зардап шеккен омыртқалардың жанындағы бұлшықеттерді босаңсыту ауырсынуды басуға көмектеседі.
• Физикалық терапия. Физикалық терапевт сізге магистралды тіректерді және бұлшықеттеріңізді қысып тұратын негізгі бұлшықеттерді қалай күшейтуді үйрете алады. Сондай-ақ, олар сіздің дене күйіңізді жақсартуға көмектеседі және симптомдарды тудыруы мүмкін қозғалыстар мен ұстанымдардан аулақ болу үшін стратегияларды қарастырады.
• Жұлынға инъекциялар. Кортикостероидты инъекция сіздің арқаңыздағы қабыну мен ауырсынуды азайтуға көмектеседі.

Сирек жағдайларда сізге омыртқа операциясы қажет болуы мүмкін. Жұлынның термоядролық хирургиясы деп аталатын бір түрі екі омыртқаны біртіндеп біріктіруді қамтиды. Бұл сіздің омыртқаңызды тұрақтандыруға және ауырсынуды тудыратын қозғалыстардың алдын алуға көмектеседі. Басқа опцияларға дискіні ауыстыру немесе омыртқаларыңыздың аралық аралық түрін қосу жатады.

Алдын алуға бола ма?

Дискіні жою - бұл қартаюдың қалыпты бөлігі, бірақ процесті бәсеңдету үшін бірнеше нәрсе жасауға болады, соның ішінде:

• жүйелі түрде жаттығу жасап, негізгі күшейтетін жаттығуларды күнделікті өмірге енгізу керек
• үнемі созылып тұрады
• омыртқаға қосымша қысым жасамау үшін дұрыс салмақты сақтау
• темекі шегуге болмайды, бұл сіздің дискілеріңіздің тозуын тездетеді
• ылғалданған болу
• омыртқа күйін жақсы сақтау

Кейбір негізгі жаттығулар қарт адамдарға бұлшықет қызметін жақсартуға көмектеседі.

Дискінің бұзылуымен өмір сүру

Дискіні кетіру ұзақ, салауатты өмірдің сөзсіз бөлігі болуы мүмкін, бірақ сізде кездесетін белгілерді басқарудың бірнеше нұсқасы бар. Егер сізде бел ауырса, ауырсынуды бас тарту жоспарын жасау үшін дәрігермен жұмыс жасаңыз. Бұл әдетте дәрі-дәрмектермен емдеуді, физикалық терапияны және жаттығуды қамтиды.