17 Еркектерге арналған шаш жоғалту процедуралары

Мазмұны

• Рецепт бойынша және ОСТ-дан тыс дәрілер
• 1. Рецепт бойынша және ОСТ-дан тыс дәрілер
• Шашты трансплантациялау
• 2. Шашты трансплантациялау
• Фолликулярлық бөлімді трансплантациялау (FUT)
• Фолликулярлық бірлікті шығару (FUE)
• Лазерлік емдеу
• 3. Лазерлік өңдеу
• 5 өмір салтын өзгерту
• 4. Темекіні тастаңыз
• 5. Бас терісіне массаж
• 6. Теңдестірілген тамақтану
• 7. Тексеруден өтіңіз
• 8. Стресті азайтыңыз
• 7 баламалы емдеу құралдары
• 9. Майлар
• 10. Пальметтоны көріңіз
• 11. Биотин
• 12. Пияз шырыны
• 13. Бринграйж
• 14. Көк шай
• 15. Гибискус
• Шаш күтімі туралы кеңестер
• 16. Құлыптарыңызбен жұмсақ болыңыз
• Тағы бір кеңес және төменгі сызық
• 17. Дәріні тоқтатыңыз немесе ауыстырыңыз

Шолу

Сіз әрдайым жасыңыз бойынша шаштың түсуіне жол бере алмайсыз, бірақ процедураны баяулатуы мүмкін емдеу мен емдеу құралдары бар.

Қосымша қоспалар мен арнайы тониктерді сатып алмас бұрын, олардың қайсысы шаш жоғалтудың алдын-алуда немесе емдеуге жақсы әсер ететінін біліп алыңыз.

Андрогенетикалық алопеция деп аталатын ерлердің шашының тазаруы тұқым қуалайтын қасиет болып табылады. Бұл 50 жастан асқан ерлердің жартысынан көбіне әсер етеді.

Дәрігермен сөйлесуге болатын шашты жоғалтудың 17 емі:

Рецепт бойынша және ОСТ-дан тыс дәрілер

1. Рецепт бойынша және ОСТ-дан тыс дәрілер

АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектерді басқару басқармасы (FDA) ерлердің шаштарын емдеуге арналған екі препаратты мақұлдады:

• Миноксидил (Рогаин): Рогаин дәріханада сұйық немесе көбік түрінде болады. Шаш өсіру және шаш жоғалудың алдын алу үшін оны күніне екі рет бас терісіне жағыңыз.
• Финастерид (Propecia, Proscar): Бұл сіз күнделікті ішетін таблетка. Бұл дәрігердің рецептімен ғана қол жетімді.

Осы екі препарат үшін де нәтиже көру үшін бір жыл қажет болуы мүмкін, және артықшылықтарын сақтау үшін оларды қабылдау қажет.

Шашты трансплантациялау

2. Шашты трансплантациялау

Шашты трансплантациялаудың ең танымал екі процедурасы - фолликулярлық блокты трансплантациялау және фолликулярлық блокты шығару:

Фолликулярлық бөлімді трансплантациялау (FUT)

FUT - «классикалық» әдіс. Бұл сіздің шашыңыздың артқы жағында шаштың көптігі бар теріні алып тастауды, терінің сол жолағындағы фолликулаларды алып тастауды, содан кейін шаш фолликулаларын шаштың жоғалуына ұшыраған бас терісінің бөлігіне қайта енгізуді қамтиды.

Фолликулярлық бірлікті шығару (FUE)

FUE-де шаш фолликулалары тікелей бас терісіне алынып, бас терісінің таз бөліктеріне ауыстырылады.

Есіңізде болсын, шашты ауыстыру операциясы болып саналады, сондықтан ол қымбатқа түсуі мүмкін және ауырсынуы мүмкін.

Сондай-ақ, инфекциялар мен тыртықтарды қоса, белгілі бір қауіптер бар. Қажетті нәтижеге жету үшін сізге шашты трансплантациялау бойынша бірнеше емдеу шаралары қажет болуы мүмкін.

Лазерлік емдеу

3. Лазерлік өңдеу

Лазерлік емдеу фолликулалардағы қабынуды азайтады, олардың өсуіне жол бермейді деп ойлайды.

Шаштың жоғалуын емдеудегі олардың тиімділігін қолдау үшін шектеулі зерттеулер бар, бірақ төмен деңгейлі лазерлік терапия (LLLT) ерлердің шаш жоғалуын емдеу үшін қауіпсіз және тиімді екендігі анықталды. Толығырақ зерттеу қажет.

5 өмір салтын өзгерту

4. Темекіні тастаңыз

Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекі шегудің өкпеге тигізетін барлық жағымсыз әсерлері туралы естіген шығарсыз. Бірақ сіз темекі шегудің шаштың түсуіне әкелетінін білдіңіз бе - бет әжімдерінің үстінде және шаштың ерте ағаруы?

Зерттеулер темекі шегу мен шаш жоғалтудың арасында болатынын анықтады. Шаштың түсуіне жол бермеу үшін темекіні мүмкіндігінше тезірек тастаған дұрыс.

5. Бас терісіне массаж

Массаждар керемет сезініп қана қоймайды, сонымен қатар шашты жоғалтуға көмектеседі. Бас терісіне массаж жасау шаш фолликулаларын ынталандырады.

Біреуінде 24 апта ішінде күн сайын бас терісіне 4 минуттық массаж жасаған сау жапон еркектері зерттеудің соңында шаштары қалың болған.

6. Теңдестірілген тамақтану

Жақсы теңдестірілген диета сіздің шашыңызды жоғары деңгейде ұстай алады. Диетаңызға әр түрлі көкөністер, жемістер, дәнді дақылдар, қанықпаған майлар және майсыз ақуыздарды қосып отырғаныңызға көз жеткізіп, тәттілерді қабылдауды шектеңіз.

Тағамда кездесетін кейбір дәрумендер мен минералдар сау шашпен байланысты.

Осы тағам түрлеріне қосып көріңіз:

• майсыз сиыр, бұршақ, жасыл жапырақты көкөністер, темірмен байытылған дәндер және жұмыртқаны қоса темірге бай тағамдар
• лосось, скумбрия, тунца, зығыр тұқымдары, жұмыртқаның сарысы, қарасора тұқымы және грек жаңғағы сияқты омега-3 май қышқылдарына бай тағамдар
• ақуызы жоғары тағамдар, мысалы жұмыртқа, майсыз ет және теңіз өнімдері

Ақырында, көп емес су ішетіндігіңізге көз жеткізіңіз.

7. Тексеруден өтіңіз

Сіздің генетикаңыздан басқа, шаштың жоғалуына әкелетін бірнеше медициналық жағдайлар бар. Сіз шашты жоғалтуды негізгі жағдайды емдеу арқылы шеше аласыз.

Келесі жағдайлар шаштың түсуіне әкелуі мүмкін:

• қант диабеті
• лупус
• қыналар
• саркоидоз
• бас терісінің псориазы (бастың тырналуына байланысты)
• alopecia areata
• Қалқанша безінің аурулары
• тамақтанудың бұзылуы (дұрыс тамақтанбау салдарынан)
• темір тапшылығы анемиясы
• трикотилломания деп аталатын шашты тартудың бұзылуы
• Целиакия ауруы
• мерез

Егер сізде осындай жағдайлар болса немесе шаштың түсуінен басқа белгілер байқалса, дәрігерге барып, қажет емді қабылдағаныңызға көз жеткізіңіз. Сіздің жағдайыңыз жақсарған сайын шашыңыздың түсуі жақсаруы керек.

8. Стресті азайтыңыз

Стресс шынымен де денеде, соның ішінде сіздің шашыңызда бір санды жасай алады. Шаштың түсуі стресстік өмір салтының салдары болуы мүмкін.

Стресті төмендету стратегиясына мыналар кіреді:

• тұрақты жаттығулар
• музыка тыңдау
• йога жасау
• медитация

Ұйқыны қандыру да өте қажет.

7 баламалы емдеу құралдары

9. Майлар

Жалбыз майы шаштың өсуіне көмектеседі. Розмарин майы дәстүрлі түрде бас терісінің қан айналымын арттыру үшін қолданылады.

Розмарин жапырағының сығындысы тышқандардағы шаштың өсуін жақсартатыны анықталды.

Кокос майы, кастор майы және зәйтүн майы да кеңінен ұсынылады, бірақ олардың шаш өсуіне пайдасы туралы зерттеулер шектеулі.

10. Пальметтоны көріңіз

Saw palmetto - бұл көбінесе қуық асты безін емдеу жоспарының бөлігі ретінде қолданылатын ұсақ жидектері бар өсімдік.

Палметтоның шаштың түсуін емдеу қабілеті бойынша зерттеулер тар болса, бір зерттеу жергілікті формуламен емделген ер адамдар үшін оң нәтиже берді.

11. Биотин

Биотин - бұл табиғи түрде келесі тағамдарда болатын дәрумен.

• жаңғақтар
• тәтті картоп
• жұмыртқа
• пияз
• сұлы

Биотин қоспаларын ауызбен қабылдау шаштың түсуін бәсеңдетуі мүмкін деген кейбір жағдайлар бар, бірақ зерттеулердің көп бөлігі әйелдерде жүргізілген.

12. Пияз шырыны

Ескі зерттеу көрсеткендей, жергілікті емдеу ретінде пияз шырынын қолдану алапеция жамылғысы бар адамдардағы ағынды суға қарағанда қайта өсуді айтарлықтай арттырды.

13. Бринграйж

Бринграйж (Эклипта альба), сондай-ақ жалған ромашка деп аталады, күнбағыс тұқымдастарында шаш өсуін қолдайтын шөп ретінде аюрвед дәстүрінде беделі бар түр.

Тышқандарға жүргізілген зерттеулер шөптің сығындылары шаштың миноксидилге (Рогаин) қарағанда жақсы өсетіндігін көрсетті. Алайда, адамдарға осы әсерлерді растау үшін көбірек зерттеу қажет.

14. Көк шай

Шаштың түсуіне арналған тағы бір дәрілік шөптік құрал - бұл жасыл шай.

Жасыл шайдың құрамында полифенолды қосылыстар бар тышқандардан үлкенірек адам шашты жоғалтудың табиғи құралы ретінде уәде берді, бірақ бұл әсерді растау үшін адам зерттеулері жасалмады.

15. Гибискус

Hibiscus rosa-sinesis Үндістанда шаш өсуі үшін кеңінен сатылады. Бір үлкен адам шаштың фолликулаларына оң әсерін көрсетті, бірақ адамдарда ешқандай зерттеулер жүргізілген жоқ.

Шаш күтімі туралы кеңестер

16. Құлыптарыңызбен жұмсақ болыңыз

Шашыңызды тазалағанда немесе сәндеу кезінде мүмкіндігінше жұмсақ болуға тырысыңыз. Шашыңызды үнемі бұрау, бұрау немесе тарту, шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.

Егер сіз шаштың түсуіне алаңдасаңыз, келесілерден аулақ болуыңыз мүмкін:

• шаштың шаштары, мысалы, шошқа, жүгері, өрім және тоқаш
• ыстық маймен емдеу
• пермелерде және шашты түзетуде қолданылатын химиялық заттар
• ыстық бұйралағыштар немесе түзеткіш үтіктер
• шашты ағарту

Егер шашыңызда химиялық заттарды немесе ағартқышты қолдану керек болса, білікті маманнан көмек сұраңыз. Үйде өзіңіз жасауға тырыспаңыз.

Тағы бір кеңес және төменгі сызық

17. Дәріні тоқтатыңыз немесе ауыстырыңыз

Кейбір дәрі-дәрмектер шаштың жоғалуына әкелуі мүмкін. Мысалдарға мыналар жатады:

• химиотерапия және сәулелік емдеу
• қан сұйылтқыштар (антикоагулянттар)
• депрессияны емдеуге арналған препараттар
• жоғары қан қысымын емдеу үшін қолданылатын дәрі-дәрмектер
• жүрек дәрілері
• подаграға қарсы дәрі-дәрмектер
• изотретиноин (аккутан), безеуді емдеу

Есіңізде болсын: Егер сіз шаштың түсуіне алаңдасаңыз, дәрі қабылдауды дереу тоқтатпаңыз. Басқа мүмкіндіктеріңіз бар-жоғын білу үшін дәрігерге қаралыңыз. Сізге емдеуді аяқтағанша күтуге тура келуі мүмкін. Көп жағдайда емдеу тоқтатылғаннан кейін шашыңыз қайтып оралуы керек.

Дәрігерге барыңыз, егер:

• сіз шаштың кенеттен жамылғысы түсіп жатырсыз
• сіз шашты жоғалтуға дәрі-дәрмек әкелуі мүмкін деп ойлайсыз
• сізде де бөртпе бар
• сіздің теріңіз қабыршақтанған