Қолдың қисаюының 6 себептері

Мазмұны

• Неліктен менің қолым бұлшық етті?
• Қолдың иілуіне не себеп болады?
• 1. Кофеин
• 2. Сусыздандыру
• 3. Бұлшықет спазмы
• 4. Карпальды туннель синдромы
• 5. Дистония
• 6. Хантингтон ауруы
• Дәрігерді қашан көру керек
• Outlook

Неліктен менің қолым бұлшық етті?

Бұлшықеттердің еріксіз спазмы немесе миоклоникалық бұлшықет кез-келген уақытта пайда болуы мүмкін және дененің кез-келген жерінде, соның ішінде қолдарда болады. Бұл спазмалар көбінесе бірнеше минутқа ғана созылады, бірақ олардың бірнеше минуттан бірнеше сағатқа созылуы әдеттегідей емес.

Бақылаусыз қозғалыстармен қатар қолдың бұлшық еті келесі белгілермен бірге жүруі мүмкін:

• ауырсыну
• саусақтарда жану немесе қышу
• ұйқышылдық
• дірілдейді

Серпу кең таралған және көбінесе алаңдаушылық тудырмайды. Айтуынша, бұлшықет ауыр аурудың немесе жағдайдың белгісі болуы мүмкін.

Қолдың иілуіне не себеп болады?

1. Кофеин

Кофеиннің тым көп болуы денедегі, соның ішінде қолдың бұлшық етін тудыруы мүмкін. Кофеин құрамында бұлшықеттің жиырылуына әкелетін қоздырғыштар бар.

Таңертеңгі кофені ішкеннен немесе энергетикалық сусын ішкеннен кейін қолдарыңыздың серпіліп бастайтынын байқасаңыз, кофеинсіз сусынға ауысуды ойлаңыз.

2. Сусыздандыру

Сусыздандыру бұлшықеттің жұмысына әсер етеді. Суды жеткілікті мөлшерде ішпеу бұлшықеттеріңіздің қысылуына әкелуі мүмкін, сонымен қатар бұлшықеттеріңіздің спазмы мен еріксіз қысылуына әкелуі мүмкін. Сусызданған жағдайда, сізде де болуы мүмкін:

• бас ауруы
• құрғақ Тері
• нашар дем
• қалтырау
• шаршау

3. Бұлшықет спазмы

Бұлшықет спазмы көбінесе ауырлық пен шиеленісті белсенділіктен болады. Бұл сіздің бұлшықеттеріңіздің қысылуына немесе жиырылуына әкеліп соғуы мүмкін, нәтижесінде бұлшықет қысылып, кейде ауырады. Олар дененің кез-келген бөлігіне әсер етсе де, бұлшықет спазмы сізде жиі кездеседі:

• қолдар
• шұңқырлар
• квадрицептер
• бұзау
• аяқтар
• Карпальды туннель синдромы сіздің қолыңызға өтетін медианалық нерв қысылған кезде пайда болады. Оған бірқатар факторлар әсер етуі мүмкін, соның ішінде:
• қайталанатын қол қозғалысын қолдану
• жүктілік
• тұқым қуалаушылық
• қант диабеті
• ревматоидты артрит

4. Карпальды туннель синдромы

Қолды бұраудан басқа сіз келесі белгілерді сезінуіңіз мүмкін:

• қолдың немесе саусақтардың ауруы немесе қышу
• ауырсыну
• білекке дейін созылған ату ауыруы
• әлсіздік

Карпальды туннель синдромының белгілері уақыт өте келе тиісті емделусіз нашарлайды. Егер ертерек диагноз қойылса, дәрігерлер көбінесе хирургиялық емес нұсқаларды ұсынады, мысалы, қол терісін пайдалану немесе дәрі қабылдау. Неғұрлым ауыр жағдайларда хирургия қажет болуы мүмкін.

5. Дистония

Дистония - бұлшықет жиырылуының қайталанатын және еріксіз жиырылуын тудыратын жағдай. Бұл бүкіл денеге немесе қолдың бір бөлігіне әсер етуі мүмкін. Спазм жеңілден ауырға дейін өзгеруі мүмкін. Олар асқынуды тудыруы мүмкін, соның ішінде:

• ауырсыну
• шаршау
• жұту қиынға соғады
• айту қиын
• физикалық бұзылулар
• функционалды соқырлық

Дистонияның емі жоқ, бірақ медициналық емдеу мен рецепт бойынша дәрі-дәрмектер симптомдар мен өмір сүру сапасын жақсарта алады.

6. Хантингтон ауруы

Хантингтон ауруы миыңызда жүйке жасушаларының прогрессивті бұзылуын тудырады. Нәтижесінде қозғалыс пен танымдық бұзылуларға әкелуі мүмкін. Симптомдар әртүрлі адамдарда өзгереді, бірақ кейбір жиі кездесетін белгілерге мыналар жатады:

• бұлшықеттің жиырылуы
• еріксіз секіру немесе бұралу
• нашар теңгерім
• айту қиын
• шектеулі икемділік
• бақыланбайтын шығыстар
• оқытудың бұзылуы

Хантингтон ауруының белгілі емі жоқ. Алайда тағайындалған медициналық емдеу және терапия қозғалыстың бұзылу белгілерін емдеу кезінде өмір сүру сапасын жақсартуға көмектеседі.

Дәрігерді қашан көру керек

Егер сіздің бұралуыңыз нашарласа, шұғыл медициналық көмекке жүгіну арқылы маңызды медициналық мәселелерді болдырмаңыз. Егер бұлшықет басқа белгілермен бірге жүрсе, бұл өте маңызды, мысалы:

• қолдың әлсіздігі
• сезімнің жоғалуы немесе жоғалуы
• тұрақты ауырсыну
• ісіну
• қолдарыңызға жайылу

Outlook

Қолдың бұлшық еттері салыстырмалы түрде жиі кездеседі және көбінесе емделусіз шешіледі. Алайда, созылмалы бұралу және ауырсыну маңызды мәселенің белгісі болуы мүмкін.

Егер сіз нашарлайтын белгілерді байқай бастасаңыз, диагнозды талқылау үшін дәрігерге баруды жоспарлаңыз, қажет болған жағдайда емдеудің ең жақсы нұсқаларын алу үшін.