Ғашық болу сізге жақсы спортшы болуға қалай көмектеседі?

Мазмұны

• үшін шолу

Біз бәріміз ғашық болудың стереотиптерін білеміз, мұнда бәрі дұрыс болып жатқанын сезесіз, сіз жұлдыздарды көріп, өте бақыттысыз. Сүйіспеншіліктің жақсы эмоциялары спорт алаңында да көмектеседі. Американдық психологиялық қауымдастықтың жиналысында ұсынылған жаңа зерттеу сүйіспеншілікпен қарым-қатынаста болу әртүрлі спорт түрлері бойынша ерлер мен әйелдердің спорттық өнімділігін арттыруға көмектесетінін көрсетті.

Ғашық болу футбол алаңында немесе баскетбол алаңында жеңіске жетуді қамтамасыз етпесе де, зерттеушілер адалдық пен сүйіспеншілік қарым -қатынаста болу спортшылардың энергиясын арттырады және спортшылардың қарым -қатынаста үй міндеттерін бөлісетін адамы бар екенін айтады. сонымен қатар спортшыларға өз спортына көбірек көңіл бөлуге мүмкіндік береді (ыдыстарды және тонналап кірді өздігінен жуудың орнына).

Зерттелген 400 -ге жуық спортшының 55 пайызы ғашық болу олардың спорттық көрсеткіштерін жоғарылататынын, ал ерлер әйелдерге қарағанда махаббат олардың өнеріне көмектесті деп айтатындарын айтты. Сонымен қатар, жекелеген спортшылар (бокс және сноуборд сияқты) махаббатты баскетбол мен хоккей сияқты командалық спорт түрлерімен айналысатын спортшыларға қарағанда, олардың спорттық көрсеткіштерін жақсарту ретінде бағалады.

Өте қызықты заттар! Шамасы, махаббат пен спорт - бұл жеңіс комбинациясы.

Дженнифер Уолтерс-FitBottomedGirls.com және FitBottomedMamas.com салауатты өмір сүру веб-сайттарының бас директоры және негізін қалаушы. Сертификатталған жеке жаттықтырушы, өмір салты мен салмақ бойынша жаттықтырушы және топтық жаттығулар бойынша нұсқаушы, ол сонымен қатар денсаулық журналистикасы бойынша магистр дәрежесін иеленеді және әр түрлі интернет -басылымдар үшін фитнес пен сауықтыру туралы үнемі жазады.

үшін шолу