Бляшканы қалай жоюға болады

Мазмұны

• Бляшканы жоюдың ең жақсы тәсілдері
• Мұнай тарту
• Ас содасы
• Тіс тақтасының пайда болуына тақта қалай әкеледі
• Тіс тақтасының пайда болуын қалай болдырмауға болады
• Төменгі жол

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Тақтайша дегеніміз не?

Тісті тазалағаннан кейін тістеріңіздің ұшқын және ақ болып көрінетінін, бірақ уақыт өте келе олардың күңгірт және сары болып көрінетінін байқадыңыз ба? Бұл сарғыш түс бактериялардан жасалған пленка тәрізді тақтадан пайда болады. Тісіңізде тақта сіздің сағыз сызығыңыздың үстінде де, астында да жиналады. Мүмкін, сіз оны ұнамсыз деп тапқан шығарсыз, бірақ егер жойылмаса, тіс пен қызыл иекке зиян тигізуі мүмкін.

Бляшканы жоюдың ең жақсы тәсілдері

Бляшек жоюдың ең оңай әдісі - тістеріңізді күніне кем дегенде екі рет жуу. Сіз жұмсақ тіс щеткасын қолданғаныңыз жөн, оны кем дегенде үш-төрт айда, қылшықтар шыға бастаған кезде ауыстырыңыз. Сіз сондай-ақ электр тіс щеткасын қолдануды қарастыра аласыз, ол әдеттегі тіс щеткасынан гөрі бляшканы кетіруде тиімді болады.

Қылшықты тазалағанға дейін, кез-келген тағамды қопсыту үшін, оларды кетіруге болады. Тісті тазарту үшін:

1. Әрбір ортаңғы саусақтардың бір ұшын орап, шамамен 18 дюйм жіпті алыңыз.
2. Ілгекті бас бармақтарыңыз бен саусақтарыңыздың арасында ұстаңыз, содан кейін жіпті екі тістің арасына итеріңіз.
3. Жіпті бір тістің бүйіріндегі «С» пішініне жылжытыңыз.
4. Жіпті жоғары және төмен ақырын ысқылаңыз, оны тісіңізге басуды жалғастырыңыз. Жіпті жұлқып немесе жұлып алудан сақ болыңыз.
5. Бұл процесті сіздің барлық тістеріңізге қайталаңыз, сонымен қатар артқы тістердің артынан тіс тазалауды қадағалаңыз.

Интернеттен жіп сатып алыңыз.

Жіптен кейін, сіз әр уақытта екі минут бойы тісіңізді жууыңыз керек. Тістеріңізді жуу үшін:

1. Бұршақ мөлшеріндегі тіс пастасын тіс щеткаңызға салыңыз. Балалар үшін тіс пастасының мөлшері күріштің дәніне тең болуы керек.
2. Тіс щеткаңызды тістеріңізге 45 градус бұрышпен ұстаңыз.
3. Тіс щеткаңызды еніңізде әр тістің енімен бірдей қысқа, жұмсақ соққылармен алға және артқа жылжытыңыз.
4. Тістеріңіздің барлық сыртқы, ішкі және шайнау беттерін щеткамен тазалаңыз және тіліңізді ұмытпаңыз.
5. Алдыңғы тістердің ішкі жағы үшін тіс щеткаңызды тігінен еңкейтіп, жоғары және төмен ұсақ соққылар жасаңыз.

Өкінішке орай, тақта щеткамен тазаланғаннан кейін қайтадан тез жиналады. Кейбір сарапшылар бляшек бөртпелерін кетіру үшін үйде емдеудің басқа әдістерін ұсынады. Оларға май тарту және сода өңдеу процедуралары жатады.

Мұнай тарту

Ауыздың айналасындағы жүзу майы - әдетте кокос немесе зәйтүн майы - сіздің тістеріңізді күшейтеді, тістердің бұзылуын болдырмайды, қызылиек тістерін тыныштандырады және бляшканы кетіреді.

«Май тарту» әрекетін орындау үшін сіз шамамен бір ас қасық кокос немесе зәйтүн майын аузыңызда 20-30 минуттай шайқаңыз (әдеттегі шайғышқа қарағанда ұзақ). Кокос майы әсіресе пайдалы деп саналады, өйткені оның құрамында май қышқылдары, мысалы, қабынуға қарсы және микробқа қарсы әсері бар зат - лаурин қышқылы.

Ас содасы

содасы бар тіс пастасымен тістерін тазалаған адамдар көп мөлшерде бляшканы алып тастағанын және аздаған тақта өскенін содасы жоқ тіс пастасымен тазалаған адамдарға қарағанда 24 сағат ішінде қайта өсетіндігін анықтады.

Пісіру содасы бляшканы кетіруде тиімді, себебі ол табиғи тазартқыш және абразивті, яғни скраб жасауға жақсы.

Интернетте содасы бар тіс пастасын сатып алыңыз.

Тіс тақтасының пайда болуына тақта қалай әкеледі

Тақтың пайда болуы денсаулыққа ауыр зардаптарға әкелуі мүмкін. Бляшек бактериялары сіз жейтін тағамдардағы қантпен қоректену арқылы қышқыл түзеді, бұл сіздің тістеріңізді зақымдауы және қуыстарды тудыруы мүмкін. Бактериялар сонымен қатар сіздің қызыл иегіңізді ауырлататын токсиндер шығарады, бұл пародонт ауруына әкеледі (гум ауруы).

Тістегі тақта сіздің сілекейіңіздегі минералдармен қосылып, қатты шөгінді түзгенде, бұл татар деп аталады. Тіс тасының тағы бір атауы - бұл тас. Тіс тақта тақта сияқты, сағыз сызығының үстінде де, астында да пайда болуы мүмкін. Тартар бляшек бактерияларының көбеюіне ықпал етіп, бляшек бактерияларының тез көбеюіне жағдай жасайды.

Тістері тақтадан айырмашылығы, щеткамен немесе жіппен тазартылмайды. Одан құтылу үшін тіс дәрігеріне бару керек, ол арнайы құралдар көмегімен оны «масштаб және жылтыратқыш» деп атайды. Масштабтау тістерді тістерден тазартуды немесе жұлып алуды білдіреді, ал жылтырату кейіннен тістерді тегістеуге және жылтыратуға көмектеседі.

Тіс тақтасының пайда болуын қалай болдырмауға болады

Тіс тақтасының пайда болуын болдырмаудың ең жақсы тәсілдері - бұл жақсы стоматологиялық әдеттерді ұстану. Күніне кем дегенде екі рет екі минут бойы тісіңізді тазалаңыз (таңертең бір рет және ұйықтар алдында бір рет), ал кем дегенде күніне бір рет жіппен тазалаңыз.

Тістерді үнемі тағайындау сонымен қатар сіздің тістеріңізде қосымша бляшек пен тіс тастарының пайда болуын болдырмауға көмектеседі. Сіздің тіс дәрігеріңіз тістеріңізді қырып, тазалайды, сондықтан олар бляшек пен тіс тастарынан тазарады. Олар сондай-ақ фтормен емдеуді жүзеге асыруы мүмкін, бұл бляшек бактерияларының көбеюін және тістеріңізде тіс тастарының пайда болуын болдырмайды және баяулатады. Бұл тістің бұзылуын болдырмауға көмектеседі.

Зерттеулер көрсеткендей, тамақ арасында сорбитпен немесе ксилитолмен тәттілендірілген сағыз бляшек пайда болуына жол бермейді. Тістерде бактериялардың көбеюіне ықпал ететін қантпен сағыз шайнамаңыз. Құрамында қант аз мөлшерде болатын дұрыс тамақтану сіздің тістеріңіздегі бактериялардың көбеюін шектеуі мүмкін. Жаңа піскен өнімдерді, дәнді дақылдарды және майсыз ақуыздарды көп жеуді ұмытпаңыз.

Ауызды жуу немесе тіс жинау, тіс аралық щетка немесе тіс таяқшасы сияқты құрал тамақ арасында бактериялардың пайда болуын болдырмауға көмектеседі.

Интернетте осы өнімдерді сатып алыңыз:

• ауызды жуу
• стоматологиялық таңдау
• тісаралық щетка
• стоматологиялық таяқша

Темекі шегу мен шайнайтын темекі сонымен қатар тістерде бактериялардың көбеюіне ықпал етеді. Темекі өнімдерін пайдаланудан бас тартыңыз, егер сіз оны ешқашан қолданып көрмеген болсаңыз, бастамаңыз.

Төменгі жол

Тістеріңізге неғұрлым жақсы күтім жасасаңыз, соғұрлым оларда тақта мен тас тасы аз жиналады. Тістердің пайда болуын болдырмау үшін тістеріңізді күніне кем дегенде екі рет, ал жіппен бір рет жуу керек. Сондай-ақ, профилактикалық күтім мен тіс тастарын кетіру үшін міндетті түрде тіс дәрігеріне барыңыз. Тістеріңізге жақсы күтім жасау ұзақ уақыт бойы денсаулықты сақтайды.

Егер сізде тақта немесе тіс тастарының пайда болуына байланысты тіс мәселесі болуы мүмкін деп ойласаңыз, дереу тіс дәрігеріне жазылыңыз. Стоматологиялық мәселені неғұрлым тезірек шешсеңіз, соғұрлым аз зиян келтіреді және оны емдеу оңай (және арзан) болады.