Биік өкшелі аяқ киімді қалай ауыртпау керек

Мазмұны

• үшін шолу

Ұзақ түннің соңында сезінетін ауырсыну-бұл асып кету емес және шаршау емес. Біз одан да жаман нәрсе туралы айтып отырмыз-зұлым және зиянды болып көрінетін биік өкшелі аяқ киім. Бірақ сенсеңіз де, сенбесеңіз де, биік өкшелі аяқ киімдердің бәрі бірдей емес. Кейбір жағдайларда олар сіздің аяқтарыңыз үшін пәтерлерге қарағанда сау болуы мүмкін. «Артық пронация - бұл халықтың 75 пайызына әсер ететін жағдай және өкше ауруы (басқаша плантарлы фасциит деп аталады), тізе ауруы және тіпті төменгі арқа ауруы сияқты көптеген жағдайларға байланысты», - дейді педиатр Филлип Васили.

Бұл жағдайда дәрігерлер шын мәнінде біздің сенімді пәтерлерімізге қарағанда, сәл өкшесі бар аяқ киімді киюді ұсынады. «Балеттік пәтерлердің танымал тенденциясы бізге жоғарыда айтылған жағдайлардың көбейіп кетуіне себеп болды, себебі жалпы қолдаудың жоқтығынан және аяқ киімнің конструкциясының нашарлығынан», - дейді Василий.

Әдетте, стилето сатып алғанда бірнеше нәрсені іздеу керек. Біріншіден, өкшесі биік емес, қалыпты пропорцияда екеніне көз жеткізіңіз Леди Гага әртүрлілік. Оларды кешкі уақытта отыратын кешкі асқа сақтаңыз.

Василий жақсы құрастырылған «сапалы» аяқ киімдерді таңдауды ұсынады, әсіресе аяқтың допында амортизаторлық материалдары бар және өзі ойлап тапқан Orthaheel сияқты кірістіруді пайдалануды ұсынады. Ол сондай-ақ ең биік өкшелі туфлилеріңізді бір уақытта қысқа мерзімге киіп, оларға шкафта біраз уақыт беруді ұсынады."Егер сіз күнделікті биік өкшелі аяқ киімді кию қажет деп ойласаңыз, оған жету үшін ыңғайлырақ аяқ киім алыңыз. жұмыстан және үстелде жоғары аяқ киімді киіңіз », - деп қосты ол.

Сондай-ақ, сізде доп болған кезде, аяғыңыздағы допқа түсетін салмақты есте сақтаңыз. «Өкше неғұрлым жоғары болса, аяқ киім доғаның биіктігін арттырады, сонымен қатар« доғаның орнын »өзгертеді», - дейді Василий. Ол доғаңызға «контур» жасайтын және салмағыңызды аяқтың допына ғана емес, бүкіл аяққа тарататын аяқ киімді іздеуді ұсынады.

Мерекеге арналған сүйікті «салауатты» өкшелі аяқ киімдеріміздің қысқаша сипаттамасын және оларды неліктен кию керек екенін білу үшін осы жерді басыңыз.

үшін шолу