Дженнифер Хадсон кішкентай бикини киді, Тейлор Свифт өзінің кейіпкерімен кездесті және Оливия Уайлд жалаңаштану туралы ашық айтты

Мазмұны

• үшін шолу

Атақты аспазшылармен бірге күндізгі ішімдік ішуден бастап жасыл алаңдағы романтикалық серуендеуге дейін, дені сау Голливудтың А-листерлері осы аптада болды. Біз сіздің кімді қадағалағаныңызды білгіміз келеді! Бізге @Shape_Magazine твиттер қалдырыңыз, бізді @Instagram-да белгілеңіз немесе төменде пікір қалдырыңыз.

1. Екі адамға арналған футболка. Поп королі Джастин Тимберлейк және әйелі Джессика Бил Толука көліндегі (Калифорния штатындағы) Лейксайд гольф клубында гольфқа арналған романтикалық кездесу үшін жасылға бірге түсіңіз. Бил, әрине, ашық ауада жүруден тартынбайтын адам емес. Ол мүмкіндігінше рафтинг, сноуборд және серуендеуді жақсы көреді. Біз Бильдің тоғыз тесікте өзін ұстай алатынына сенімдіміз. Жалғыз сұрақ - ДжТ оған ілесе алады ма?

2. Бұлшықетті жағажай. «Мен көп жұмыс істеймін, мен оған лайықпын, солай ма?» деп сұрады Дженнифер Хадсон Мексикадан келген Instagram парақшасында оның толықтай серпімді және қисық жағажай денесін көрсетеді. Weight Watchers-тің бұрынғы елшісі, әрине, кішкентай сары бикиниді спортпен айналысу құқығына ие болды. Ұпайларды санаудан басқа, Хадсон кардиосын мүмкіндігінше қысады. «Кейде мен таймерді пешке қойып, сөнгенше жоғары -төмен жүгіремін», - деді ол бұрын Адамдар. «Сізге спортзалға барудың да қажеті жоқ!»

3. Ашық жүгірулер. Актриса мен жаңа ана Оливия Уайлд Дэвид Леттерманмен сөйлесіп, өзінің соңғы фильміне түсуге дайын екенін айтты Үшінші тұлға. «Мен мұны қайта-қайта жасауға мәжбүр болдым, бірақ бұл мен баспалдақтан жалаңаш жүгіріп бара жатқан көрініс болды, оны ешкім ешқашан камераға түсірмеуі керек», - деді ол. «Ешкім көре алмайтын нәрселер бар. Дене қажет емес нәрсені жасайды ... және ол жыбыр етеді. Қозғалуда». Дегенмен, Уайлд сөзсіз белсенді - ол Пилатес және SoulCycle сабақтарына тұрақты қатысады және таза тамақтануды қабылдайды - бұрынғы вегетариандық және вегетарианшы қазір өзін пескатариандық санайды.

4. Елдің тағамдары. Онымен «батырмен» кездескенде, Ина Гартен, үшін Food Network журналы, ел білетін Тейлор Свифт ол Гартеннің асханалық кітаптарының әрқайсысы бар екенін мойындады. Дуэт тамақтануды ұнатпайтын адамдарға ашуланғандықтан: «Мен бұл балаларға тамақ дайындаймын, олар:« Мен диетаға отырдым », - дейді», - деді Свифт. «Мен сенімен араласа алмаймын» деген сияқтымын.» Ас әзірлеу сабағы Гартеннің Свифтке алғаш рет қышқыл виски жасауымен аяқталды, оған Свифт қалжыңдап: «Біз күндіз ішіп отырмыз!» деп айқайлады. Одан да керемет жаңалықтарда Т.Свифт жаңа котенка алды және оны Оливия Бенсон деп атады. Заң және тәртіп: SVU кейіпкер.

5. Органикалық оңай жасалған. Кеңес алыңыз Жоғарғы аспаз төреші Гейл Симмонс. Симмонс: «Мен органикалық өнімдерді сатып аламын деп сенетін кейбір жемістер мен көкөністер бар, бірақ мен үшін органикалық емес, жергілікті сатып алу маңызды», - деді. Бізге Апталыққұлпынай мен алманы оның органикалық тізімінің жоғарғы жағына қосады. "Менің ғылыми емес ережем мынада, сіз бірдеңенің терісін жегенде, мен органикалық өнімдерді сатып алғанды ​​​​ұнатамын, сондықтан пестицидтер жоқ екенін білесіз. Егер сіз оны тазалап жатсаңыз, әдетте оның зияны аз болады". Оның жазғы рецепттеріне келетін болсақ: «Мен кез-келген көкөністі қуырамын немесе гриль жасаймын... Мен жазғы жаңа салаттар мен қарапайым гриль тағамдарын жасаудың үлкен жанкүйерімін.

үшін шолу