Автор: Sharon Miller
Жасалған Күн: 22 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 28 Қаңтар 2025
Anonim
Адам 150 миль жүгіру арқылы ең жақсы үйлену туралы ұсыныс жасайды - Өмір Салты
Адам 150 миль жүгіру арқылы ең жақсы үйлену туралы ұсыныс жасайды - Өмір Салты

Мазмұны

Спорт залы неке туралы көптеген идеяларды тудырады, ал жаттығу - сіздің жүрегіңізді тазартатын тамаша орын. Біз үйлену туралы ұсыныстарды жарыс кезінде, салмақ деңгейінде, каноэде, зумба кезінде және тіпті фитнес сабағының ортасында болғанын көрдік. Бірақ бір калифорниялық жүгіруші Нил Тайтаян барлығын бір ғана жеңді. Тайтаян өзінің жұмыс істеп тұрған қолданбасы арқылы «Челле маған үйленесің бе?» деп айту үшін тамаша фитнес-неке туралы ұсынысты құруға бір жыл 150 миль жұмсады. (Жақында үйлендіңіз бе? Үйлену маусымының 10 жаңа ережесін қараңыз.)

Әр жеке хатты алдын ала картаға түсіргеннен кейін, ол маршрутты жүгіртті және оны телефондағы жүгіруді салыстыру мүмкіндігімен құжаттады. Сан -Францискодағы таулы төбеден әр қадам сайын ол өзінің сүйіктісіне деген махаббатын жазды. Содан кейін ол жасырын түрде Instagram парақшасын ашты, онда ол әр суретті бақытты жұптардың арасында орналастырды. Оның керемет қимылы аяқталғаннан кейін ол өзінің құрбысы Марисель «Челле» Калоны Гавайиге жүгіріп барып, есепшотты ашты.


«Оның алғашқы реакциясы «сен байыптысың ба?» болды», - деді Тайтаян Жүгірушілер әлемі. «Мен:« Әрине, мен сені еркелету үшін 150 миль жүгірмедім! »Деп ойладым. Мен керісінше сабырмен: «Иә, мен байыптымын, сен маған тұрмысқа шығасың ба?» Ол жылап: «Иә!» деді».

Сурет салу үшін іске қосылған қолданбаларды пайдалану әлеуметтік медианың ең қызықты трендтерінің бірі болып табылады (және ең күлкілі – бұл жүгіруші Nike+ картасымен қалай сурет салатынын қараңыз) және Тайтаян өзінің шығармашылық үйлену ұсынысы идеясын Калоға «2014» маршрутын жүргізуге көмектескен кезде алғанын айтты. Сол жылдың жаңа жылдық күні. «Мен жүгіруді аяқтағаннан кейін ол келесі жолы оның атын айтуым керек екенін әзілдеп айтты», - деді Тайтаян. «Бұл маған өз ұсынысымды іске асыруға мүмкіндік берді». (Сіз сүйіктіңізбен араласуға дайынсыз деп ойлайсыз ба? Қаншалықты жақын екенін біліңіз.)

«Мен өз ұсынысымның ерекше және есте қаларлық болғанын қаладым: балаларыммен бөлісетін қызықты оқиғасы бар ұсыныс», - деп қосты Тайтаян. Біз ол міндетті түрде табысқа жетті деп ойлаймыз! (Және бұл шынайы өмірдегі жұптардың фитнес ертегілерінің тізіміне қосылу үшін жақсы жағдай жасады.)


Бақытты жұп әлі үйлену күнін белгілеген жоқ, бірақ олар бір бөлшекке сенімді: олардың үйлену тойлары міндетті түрде жүгіруді қамтиды. Бұл біз күтуге болмайтын үйлену тойының альбомы!

үшін шолу

Жарнама

Қызықты

Левоноргестрелдің жатырішілік жүйесі

Левоноргестрелдің жатырішілік жүйесі

Левоноргестрелдің жатырішілік жүйесі (Liletta, Mirena, kyla) жүктіліктің алдын алу үшін қолданылады. Mirena брендінің жатырішілік жүйесі жүктіліктің алдын алу үшін жатырішілік жүйені қолданғысы келеті...
МРТ және арқадағы ауырсыну

МРТ және арқадағы ауырсыну

Арқадағы ауырсыну және сіатика - денсаулыққа шағымдану. Өмірінің кез-келген уақытында дерлік әркімнің ауыруы бар. Көбінесе, ауырсынудың нақты себебін табу мүмкін емес.МРТ сканері - бұл омыртқаның айна...