Артрит ауырсынуын емдеу

Мазмұны

• Артрит ауруы
• Артрит ауырсынуына өмір салты қалай әсер етеді
• Артрит ауруы кезінде суық / жылу режимі
• Артриттің ауырсынуына қарсы дәрі-дәрмектер
• Өзекті дәрілер
• Артрит ауруы кезінде емдеуге арналған дәрі-дәрмектер
• NSAID рецепті
• Трамадол
• Нашақорлық
• Ауруды өзгертетін дәрілер
• Кортизоннан жасалған соққылар
• Триггерлік инъекциялар
• Артрит ауруы кезінде физиотерапия
• Артрит ауруы кезінде хирургия
• Артритке балама емдеу
• Акупунктура
• Тері астындағы электр нервтерін ынталандыру (TENS)
• Шөптер мен қоспалар

Артрит ауруы

Американдық ересектердің бестен біріне ауруды бақылау және алдын алу орталықтарының (CDC) мәліметтері бойынша артрит диагнозы қойылған. Артрит АҚШ-та мүгедектіктің негізгі себебі болып табылады. Сол жақта өңделмеген жағдайда, ол келуі мүмкін:

• созылмалы ауырсыну
• қаттылық
• ісіну
• аяқтың деформациясы
• бұзылған қозғалыс диапазоны

Бұл белгілер күнделікті өмірді айтарлықтай бұзуы мүмкін. Артритпен өмір сүруді үйрену қиын болуы мүмкін.Алайда, әдетте, белгілерді басқарып, өміріңіздің сапасын жақсартуға болады.

Артриттің емі мыналарға байланысты болады:

• артрит түрі
• адамның денсаулығына қажеттілік
• ауырсынудың ауырлығы
• дененің басқа мүшелеріндегі белгілер (артикулярлы симптомдар)

Артрит ауырсынуына өмір салты қалай әсер етеді

Салауатты өмір сүру сіздің артриттің кейбір түрлерін дамыту қаупін азайтуға көмектеседі. Ол сонымен қатар сіздің белгілеріңіздің ауырлығын төмендетуі мүмкін.

Мысалы, артық салмақ немесе семіздік сіздің буындарыңыздағы қысымды арттырады. Ол сонымен қатар артрит белгілерін жоғарылататын жалпыланған қабынуға ықпал етуі мүмкін. Салмақты сау жолмен жоғалту осы белгілерді жеңілдетуге көмектеседі.

Салауатты өмір салтын өзгерту көбінесе артрит белгілерін басқарудың алғашқы қадамдары болып табылады. Сіз ұйқыңызды жақсартуға, үнемі жаттығулар жасап, майы аз, талшықтары жоғары диеталар ішуге тырысуыңыз керек.

Жаттығу әсіресе артрит белгілеріне көмектесуде пайдалы болуы мүмкін. Төмен әсер ететін жаттығулар мыналарға көрсетілді:

• бірлескен ұтқырлықты жақсарту
• қаттылықты жеңілдетіңіз
• ауырсыну мен шаршауды азайтыңыз
• бұлшықеттер мен сүйектерді нығайтады

Доктор Мош Льюис, м.ғ.д., доктор Моше Льюис: «Қозғалыссыз жүру ауырсынуды болдырмауға көмектеседі. Артритпен байланысты ауырсынуды және қаттылықты емдеуде, мысалы, жаяу жүру сияқты жаттығулар өте маңызды. Бұл сіздің буындарыңыздың өмірін ұзартады.

Артрит ауруы кезінде суық / жылу режимі

Қабынған буындарға суық пен жылуды қолдану артриттің ауырсынуына көмектеседі. Суық және жылу процедураларының тиімділігі туралы зерттеулер сәйкес келмеді.

Мұз қан тамырларын қалпына келтіруге көмектеседі. Бұл ұлпадағы сұйықтықты азайтады және ісіну мен ауырсынуды азайтады. Мұз сүлгімен орап, ауру аймағына 20 минутқа дейін жағыңыз. Күніне бірнеше рет буындарды мұздатуға болады.

Жылу процедураларын дәл осылай қолдануға болады. Ыстық су бөтелкесін немесе жылыту төсемін қолданыңыз және оны ісінуге қолданыңыз. Жылу қан тамырларын ашып, қан айналымын арттырады. Бұл бұзылған тіндерді қалпына келтіруге қажетті қоректік заттар мен ақуыздар әкеледі.

Жылу мен мұзды емдеуді бірге қолдануға болады. Сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін нәрсе туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Артриттің ауырсынуына қарсы дәрі-дәрмектер

Артық емес дәрі-дәрмектер артритпен байланысты аздап ауырсыну мен ісінуге көмектеседі.

Ауырсынуды жеңілдететін дәрілердің көп кездесетін түрлері - ацетаминофен (Тиленол) және стероид емес қабынуға қарсы препараттар (NSAID). NSAID түрлеріне жатады:

• аспирин
• ибупрофен (Адвил, Мотрин, Нуприн)
• напроксен (Алев, Напросын)

Ацетаминофен тек ауырсынуды басады. NSAID-лар ауырсынуды жеңілдетеді, сонымен қатар артриттің кейбір түрлерімен байланысты ісінуді азайтады.

Өзекті дәрілер

OTC-тен тыс кремдер де артрит белгілерін емдеуге көмектеседі. Бұл кремдер тікелей ауыратын жерлерге қолданылады. Олардың құрамында ментол (Бенгай, Стопейн) немесе капсаицин (Капцасин, Зострикс) сияқты белсенді ингредиенттер болуы мүмкін.

Артрит ауруы кезінде емдеуге арналған дәрі-дәрмектер

Кейде OTC ауырсынуды болдырмайтын дәрі-дәрмектер сіздің артрит ауруын емдеуге жеткілікті күшті емес. Мұндай жағдайда сіздің дәрігеріңіз рецепт бойынша нұсқаларды ұсынуы мүмкін.

NSAID рецепті

Рецепт NSAID-лар ісіну мен ауыруды азайту үшін жұмыс істейді. Алайда, олар бұл мақсат үшін OTC NSAID-тен гөрі тиімдірек екендігі нақты дәлелденген жоқ. Дәрілердің бұл класына жататындар:

• целекоксиб (Celebrex)
• пироксикам (фелдене)
• набуметон (релафен)
• рецепт бойынша беріктігі бар ибупрофен және напроксен

Трамадол

Трамадол (Ультрам) - рецепт бойынша ауырсынуды басатын құрал. Ол созылмалы ауырсыну үшін кеңінен қолданылады және NSAID-тен гөрі аз жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Алайда, бұл есірткінің физикалық тәуелділігі үшін айтарлықтай әлеуетке ие.

Нашақорлық

Күшті ауыратын адамдар қатты ауырсынуды жеңілдетеді. Оларға мыналар жатады:

• кодеин
• меперидин (Демерол)
• морфин
• оксикодон (OxyContin)
• пропоксифен (Дарвон)

Бұл дәрі-дәрмектер артриттің ауырсыну белгілерін азайтады, бірақ олар аурудың ағымын өзгертпейді. Олар сонымен қатар тәуелді болуы мүмкін және оларды сақтықпен қолдану керек.

Ауруды өзгертетін дәрілер

Ревматоидты артрит пен артриттің басқа қабыну түрлерін емдеуде ауруды өзгертетін ревматизмге қарсы дәрілер (DMARDs) деп аталатын дәрілер класын қолдануға болады.

Бұл препараттар NSAID және ауырсынуды басатын дәрілерден айырмашылығы сіздің ауруыңыздың ағымын өзгерте алады. Бірақ DMARDS ауруды басатындарға қарағанда баяу жұмыс істейді. Жақсартуды көру бірнеше апта немесе айға созылуы мүмкін.

DMARD үлгілеріне мыналар кіреді:

• азатиоприн (имуран)
• биология (Актемра)
• циклофосфамид (цитоксан)
• циклоспорин (Neoral)
• гидроксихлорохин (Плакенен)
• метотрексат (ревматрекс)

TNF-альфа ингибиторлары DMARD-тің қосалқы түрі болып табылады. Олар сонымен қатар ревматоидты артриттің ағымын өзгерте алады. Оларға мыналар жатады:

• этанерцепт (Enbrel)
• инфликсимаб (Remicade)
• adalimumab (Humira)
• сертификатолизумаб пеголы (Цимсия)

Әр DMARD-де өзіндік жанама әсерлер жиынтығы бар. Емдеуді шешпес бұрын оларды дәрігеріңізбен талқылаңыз.

Кортизоннан жасалған соққылар

Кортизон инъекциясы қабынуды азайту және ісінуді азайту үшін қолданылады. Олар артриттік буындардағы ауырсынуды жеңілдетеді, бірақ олар бірнеше рет қолданылса, сүйек жоғалуын тездетеді.

Триггерлік инъекциялар

Инъекцияны «триггер нүктелері» бар бұлшықет аймағында ауырсынуды жеңілдету үшін қолдануға болады. Бұл нүктелер бұлшықеттер бір-бірімен байланысып, босаңсымайды. Триггерлік инъекциялар қолдардағы, аяқтардағы немесе арқадағы бұлшықет ауырсынуын емдеу үшін қолданыла алады.

Триггерлі инъекциялар құрамында анестетикалық және кейде стероидті де болады. Олар көбінесе бір уақытта бірнеше апта немесе айларға жеңілдік береді. Алайда кейбір зерттеулер бұл инъекциялар инені триггер нүктесіне жабыстырудан гөрі тиімсіз болуы мүмкін деп болжайды.

Артрит ауруы кезінде физиотерапия

Физикалық терапия бұлшықет күшін жақсартуға, буындардың қозғалыс ауқымын арттыруға және ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Физикалық терапевт сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жаттығу режимін жасауға көмектеседі.

Сондай-ақ, физикалық терапевттер сізге сынғыштар, белдіктер немесе аяқ киімдер сияқты тірек құрылғыларды табуға көмектеседі. Бұл құрылғылар қабынған буындарға қолдау көрсете алады. Олар сонымен қатар әлсіреген буындар мен сүйектерді қысып, ауырсынуды азайтады.

Артрит ауруы кезінде хирургия

Артриттің ауыр жағдайлары зақымдалған буындарды ауыстыру немесе қалпына келтіру үшін хирургияны қажет етуі мүмкін. Артритті емдеу үшін қолданылатын операция түрлеріне жатады:

• бірлескен ауыстыру
• сүйектерді түзету
• сүйек синтезі
• артроскопиялық хирургия

Артритке балама емдеу

Артрит ауруы кезінде қосымша терапияның бірнеше түрі көмектеседі. Бұл емдердің тиімділігі жеке емделушілерде әр түрлі болады. Жаңа емдеуді бастамас бұрын, алғашқы медициналық көмек дәрігерімен кеңесіңіз. Емдеу сіз үшін қауіпсіз болатынын білу маңызды.

Акупунктура

Акупунктура және акупрессура - қытай медицинасының дәстүрлі әдістері. Олар негізгі нүктелерде теріні ынталандыру арқылы ауырсынуды жеңілдетеді. Бұл ынталандыру денені эндорфиндерді шығаруға итермелейді. Сондай-ақ, бұл ауырсыну туралы хабарламаларды миға жеткізуге тосқауыл қоюы мүмкін.

Тері астындағы электр нервтерін ынталандыру (TENS)

Тері астындағы электр нервтерін ынталандыру (TENS) - бұл белгілі бір нервтерге кішкене электр тогы қолданылатын емдеу. Бұл ток ауырсыну сигналдарын тоқтатады және эндорфиннің шығарылуына әкеледі деп саналады.

Шөптер мен қоспалар

Қабынуға қарсы қасиеттері бар көптеген шөп қоспалары бар. Артрит қорының пікірінше, капсаицин артриттік ауырсынумен күресуге көмектеседі. Бұл чили бұрышына жылу беретін табиғи химия. Бұл бірнеше артритті емдеуде қолданылады.

Куркума - бұл жүздеген жылдар бойы қабынуды азайту үшін қолданылатын тағы бір пайдалы дәмдеуіш.

Артрит ауруы кезінде кейбір басқа табиғи дәрі-дәрмектер көмектесе алатындығы туралы бірнеше дәлелдер бар, соның ішінде:

• С дәрумені
• балық майы
• глюкозамин және хондроитин
• мысықтың тырнағы (Uncaria tomentosa)
• Авокадо соясымен реттелмейтін заттар (өсімдік сығындысы)

Осы қоспалардың пайдасын қолдау үшін клиникалық дәлелдер аралас. Артриті бар кейбір адамдар оларды пайдалы деп санайды. Сонымен қатар, балық майы мен С дәрумені сияқты осы қоспалардың кейбіреулері артритке қатысы жоқ басқа денсаулыққа пайда әкеледі.

Толықтырулар қабылдағанда сақ болу керек. Өнім табиғи болғандықтан, бұл қауіпсіз дегенді білдірмейді. Толықтырулардың мазмұнын АҚШ тамақ және дәрі-дәрмек басқармасы растамайды.

Сіз кез-келген қосымша қоспаны қолданар алдында әрдайым дәрігермен кеңесуіңіз керек. Кейбір қоспалар дәрі-дәрмектермен әрекеттесуі немесе денсаулыққа зиян тигізуі мүмкін.