Автор: Peter Berry
Жасалған Күн: 12 Шілде 2021
Жаңарту Күні: 2 Шілде 2025
Anonim
Сіз псориатикалық артритпен қалай күресесіз? Психологтың бағасын алыңыз - Денсаулық
Сіз псориатикалық артритпен қалай күресесіз? Психологтың бағасын алыңыз - Денсаулық

Псориатикалық артрит тек сіздің денсаулығыңызға әсер етпейді - жағдай сіздің психикалық саулығыңызға да әсер етуі мүмкін. Өз кезегінде, сіз эмоционалды көтерілістер мен құлдырауды бастан кешіргенде, сіз псориатикалық артритті басқару қиынға соғуы мүмкін. Мысалы, сіз үнемі стресстен, қайғыдан немесе алаңдаушылық сезімін сезінетін болсаңыз, сізге дәрі-дәрмектер кестесін ұстану немесе жаттығуға уақыт бөлу қиынға соғуы мүмкін.

Өзіңізбен бірге отырып, өзіңіздің ақыл-ойыңыздың жақсы екендігі туралы хабардар болуыңыз өзгеруі мүмкін. Псориатикалық артриттің эмоционалды жақтарын қалай басқаратындығыңызды және сіздің психикалық саулығыңызды қолдау үшін арнайы ресурстарды алу үшін осы бес сұраққа жауап беріңіз.

Жаңа Басылымдар

Бұл сіздің ең жақсы HIIT жаттығуыңыздың құпиясы болуы мүмкін

Бұл сіздің ең жақсы HIIT жаттығуыңыздың құпиясы болуы мүмкін

Уақытыңыз аз болса және жаттығуды қаласаңыз, HIIT - бұл сіздің ақшаңызға ең жақсы жарылыс. Кейбір кардио қимылдарын жоғары қарқынды жаттығулардың қайталанатын, қысқа серпілістерімен және белсенді қалп...
Итальяндық классиканы осы спагетти сквош пен тефтели тағамымен қайта ойластырыңыз

Итальяндық классиканы осы спагетти сквош пен тефтели тағамымен қайта ойластырыңыз

Дені сау түскі асқа фрикаделька мен ірімшік қосылмайтынын айтқан адам, бәлкім, бәрі дұрыс емес. Тамаша классикалық итальяндық рецепт сияқты ештеңе жоқ - және есіңізде болсын, жоқ бәрі қалың кілегей ме...