Шаш өсуіне арналған МСМ

Мазмұны

• Метилсульфонилметан дегеніміз не?
• Шаш өсуіне арналған зерттеулер
• Күнделікті доза
• МСМ-ге бай тағамдар
• Шаш өсуіне арналған жанама әсерлерге арналған МСМ
• Перспектива

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Метилсульфонилметан дегеніміз не?

Метилсульфонилметан (МСМ) - өсімдіктерде, жануарларда және адамдарда кездесетін күкірт химиялық қосылыс. Оны химиялық жолмен де жасауға болады.

Қабынуға қарсы қасиеттерімен танымал МСМ көбінесе артрит ауруы мен ісінуін емдеуге арналған ауызша қосымша ретінде қолданылады, соның ішінде бірқатар жағдайлар:

• тендинит
• остеопороз
• бұлшықет құрысуы
• бас ауруы
• бірлескен қабыну

Бұл әжімдерді азайтуға, созылу белгілерін жоюға және ұсақ кесілген жерлерді емдеуге арналған жергілікті шешім ретінде де қол жетімді.

Соңғы жылдары шаштың өсуінің мүмкін қасиеттері зерттелді.

Шаш өсуіне арналған зерттеулер

МСМ қабынуға қарсы қасиеттері бар күкіртке бай қосылыс ретінде белгілі. Сондай-ақ, шаштың өсуіне және сақталуына байланысты оның тиімділігі туралы біршама нәтижесіз зерттеулер бар.

Зерттеулерге сәйкес, МСМ күкірті шашты нығайтуға және шаштың өсуіне әсер ететін байланыстар түзе алады. Бір зерттеу MSM мен магний аскорбилфосфатының (MAP) шаш өсуіне және алопецияны емдеуге әсерін тексерді. Сынақ тышқандарға жүргізілді. Зерттеушілер MAP және MSM шешімдерінің әр түрлі пайызын арқаларына қолданды. Бұл зерттеу шаштың өсуі МСМ-нің MAP-пен бірге қолданылуына байланысты деген қорытындыға келді.

Күнделікті доза

MSM - бұл әдетте қауіпсіз деп танылған (GRAS) мақұлданған зат, ал қоспалар таблетка түрінде көптеген медициналық дүкендер мен дәріханаларда бар. МСМ-нің тәулігіне 500 миллиграмнан 3 грамға дейін жоғары дозада қабылдауға қауіпсіз екенін көрсетіңіз. MSM шаш кондиционеріне қосылатын ұнтақ түрінде де бар.

Алайда, бұл қосымша шаштың өсуіне әсер ету үшін әлі де зерттеліп жатқандықтан, АҚШ-тың Азық-түлік және дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету басқармасы МСМ ұсынылған дозасын ұсынбайды.

Бұл қосылысты күнделікті өмірге қоспас бұрын немесе диетаға қоспалар енгізбес бұрын, дәрігермен тәуекелдер мен қабылдау бойынша ұсыныстарды талқылаңыз.

Егер сіз MSM сатып алғыңыз келсе, Amazon-да тұтынушылардың жүздеген пікірлері бар түрлі өнімдерді таба аласыз.

МСМ-ге бай тағамдар

Сіз құрамында табиғи түрде күкірт немесе МСМ бар тағамдарды жеуіңіз мүмкін. Осы қосылысқа бай қарапайым тағамдарға мыналар жатады:

• кофе
• сыра
• шай
• шикі сүт
• қызанақ
• жоңышқа өскіндері
• жапырақты жасыл көкөністер
• алма
• таңқурай
• дәнді дақылдар

Осы тағамдарды пісіру МСМ табиғи болуын төмендетуі мүмкін. Бұл тағамдарды өңделмеген немесе шикі түрде жеу - бұл табиғи қосылыстың оңтайлы мөлшерін тұтынудың ең жақсы тәсілі. МСМ қоспаларын тамақ өнімдерінде кездесетін МСМ-мен бірге қабылдауға болады.

Шаш өсуіне арналған жанама әсерлерге арналған МСМ

Зерттеулер MSM қоспаларын қолданудың минималды және жанама әсерлерін көрсетеді.

Егер сіз жанама әсерлерге тап болсаңыз, олар жұмсақ болуы мүмкін:

• бас ауруы
• жүрек айну
• іштің ыңғайсыздығы
• кебулер
• диарея

Дәрігермен ықтимал жанама әсерлерді немесе қазіргі дәрі-дәрмектермен өзара әрекеттесуді талқылаңыз.

МСМ қауіпсіздігі бойынша шектеулі зерттеулерге байланысты, егер сіз жүкті болсаңыз немесе емшек емізетін болсаңыз, бұл қоспаны қабылдаудан аулақ болуыңыз керек.

Перспектива

МСМ - организмде табиғи түрде кездесетін, остеопорозды және буындардың қабынуын емдеуге болатын күкіртті қосылыс. Кейбіреулер бұл шаштың түсуін емдей алады дейді. Алайда, шаш өсуіне МСМ қоспаларын қолдану туралы талаптарды растайтын дәлелдер жеткіліксіз.

Егер сіз шаштың өсуін ұлғайтуды немесе шаштың түсуін емдегіңіз келсе, дәстүрлі емдеу әдістері ұсынылады.

Емдеудің оңтайлы нәтижелерін алу үшін дәрігермен өз нұсқаларыңызды талқылаңыз.