Неврастения дегеніміз не және оны қалай емдейді

Мазмұны

• Негізгі белгілері
• Емдеу әдісі қалай жасалады

Неврастения - бұл психологиялық бұзылыс, оның себебі түсініксіз және жүйке жүйесінің әлсіреуімен сипатталады, нәтижесінде әлсіздік, эмоционалдық сарқылу, бас ауруы және шамадан тыс шаршау пайда болады.

Неврастения, әдетте, генетикалық және қоршаған орта сияқты бірнеше факторлардың жиынтығы ретінде қарастырылады, мысалы, стресстік күн тәртібі немесе отбасылық мәселелер. Осылайша, бұл бұзылыстың диагностикасын психолог немесе психиатр ұсынылған белгілерді бағалау арқылы және, мысалы, жалпы алаңдаушылықтың бұзылуы сияқты белгілері болуы мүмкін басқа жағдайларды қоспағанда, қояды.

Емдеу тамақтану мен өмір сүру әдеттерін өзгерту арқылы жүзеге асырылады, мысалы, майлы тағамдарды тұтынудан аулақ болу және физикалық жаттығулармен үнемі айналысу, мысалы, психотерапия сеанстарынан басқа және қажет болған жағдайда антидепрессант дәрілерді қолдану.

Негізгі белгілері

Неврастения белгілері өмірдің кез-келген уақытында пайда болуы мүмкін және ол стресстік режимі бар, нашар ұйықтайтын немесе жақсы әдеттері жоқ адамдарда жиі кездеседі, мысалы, алкогольдік ішімдіктерді немесе майлы тағамдарды шамадан тыс тұтыну. Неврастенияның негізгі белгілері:

• Бас ауруы;
• Физикалық және эмоционалдық сарқылу;
• Дене ауруы;
• Сезімталдықтың жоғарылауы;
• Басқа қысым және салмақ;
• Құлақ қоңырауы;
• Бас айналу;
• Ұйқының өзгеруі;
• Шамадан тыс шаршау;
• Релаксация кезінде қиындықтар;
• Шоғырландыру қиын;
• Аяқ-қолдың ұйқысы және шаншуы;
• Мазасыздық немесе депрессия.

Неврастения диагнозын психолог немесе психоаналитик адамның сипаттаған және ұсынған белгілерін байқау арқылы қояды, сонымен бірге, мысалы, дүрбелең немесе жалпы қорқыныш бұзылуы сияқты белгілермен дами алатын басқа ауруларды болдырмайды.

Сонымен қатар, психоаналитик неврастения диагнозын белгілеу үшін психологиялық тестілерді жүргізе алады, бұл симптомдар мен олардың ұзақтығына негізделуі керек, бұл неврастения туралы болжау үшін 3 айдан асуы керек.

Емдеу әдісі қалай жасалады

Неврастенияны емдеу терапия арқылы жүргізілуі керек, онда психиатр немесе психоаналитик демалуға ықпал ететін іс-шараларды іздестіруге көмектесуден басқа, неврастенияның себебін түсінуге, адамға ұйымдастыруға, өзін-өзі бағалау мен сенімділікке көмектесуге тырысады.

Психиатр антидепрессанттарды қолдануды да ұсына алады, өйткені олар дәрігердің нұсқауы бойынша қолданылуы керек әл-ауқатқа жауап беретін гормондардың түзілуін және шығарылуын ынталандырады. Антидепрессанттардың қайсысы ең көп көрсетілгенін қараңыз.

Әдеттерді өзгерту неврастенияны емдеуде ғана емес, сонымен қатар оның алдын-алуда да маңызды. Сонымен, мысалы, алкогольдік ішімдіктерден, майлы тамақтардан және темекіден бас тартуға қосымша, диетаның теңдестірілген және талшықтарға, бұршақ дақылдарына, көкөністер мен жемістерге бай болуы маңызды. Сондай-ақ, дене шынықтыру жаттығуларымен үнемі айналысу керек, өйткені демалуға көмектесетін гормондардың түзілуін жақсартуға болады.