Босанғаннан кейінгі қалпына келтіру үшін 2020 жылдың босанғаннан кейінгі ең жақсы белдеулері

Мазмұны

• Босанғаннан кейінгі белдеу дегеніміз не?
• Босанғаннан кейінгі белдіктің артықшылықтары
• Бөлімді қалпына келтіру
• Диастаздың түзілуін қалпына келтіру
• Босанғаннан кейінгі белдікті қалай таңдадық
• Баға бойынша нұсқаулық
• Босанғаннан кейінгі ең жақсы белдіктерге арналған Healthline Parenthood таңдауы
• Секцияны қалпына келтіруге арналған ең жақсы белдіктер
• 2-ші босанғаннан кейінгі қалпына келтіру белдеуі
• Bellefit корсеты босанғаннан кейінгі белдеуі
• Босанғаннан кейінгі ең жақсы бюджеттік белбеулер
• Acepstar іштің орамасы
• AltroCare Босанғаннан кейінгі іштегі байланыстырғыш
• Диастазды тік ішектерге арналған ең жақсы белдеу
• Босанғаннан кейінгі симимияны қалпына келтіру белдеуі
• Босанғаннан кейінгі ең жақсы плюс мөлшері
• Ursexyly босануды қолдау белдеуі
• Күнделікті медициналық плюс мөлшердегі іштің байланыстырғышы
• Босанғаннан кейінгі ең жақсы тірек белдеуі
• Гепоэтри босанғаннан кейін қалпына келтіретін іштің орамасы
• Босанудан кейінгі ең жақсы белдеу
• UpSpring Shrinkx Belly Bamboo көмірі
• Босанғаннан кейінгі ең жақсы белдеу
• Бамбуктан жасалған іштегі қарақшы вискоза
• Босанғаннан кейінгі белдіктер белге жаттықтырушыларға қарсы
• Босанғаннан кейінгі белдікті сатып алу кезінде нені ескеру керек
• Бағасы
• Қолданудың қарапайымдылығы
• Өлшемі
• Стиль
• Материал
• Бөлім

Біз оқырмандар үшін пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз шағын комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.

Бірнеше сағаттық еңбектен кейін жаңа қуаныш орамалға бесік салу (оларды жеткізу үшін бірнеше ай туралы айтпағанда) сөзбен айтып жеткізу мүмкін емес. Сіз әлі де жаңа туған нәрестеңізді ұстап тұрудың жарқылынан ләззат алып жатқанда, сіз сондай-ақ қатты шаршадыңыз, мүмкін сіздің босанғаннан кейінгі сапарыңыз туралы ойланыңыз.

Алдымен, сіз не істегеніңізді ойлаңыз - сіздің денеңіз керемет! Есте сақтау керек бірінші және маңызды нәрсе - босанғаннан кейін сіздің денеңіздің бұрынғыға қарағанда өзгеше болуы қалыпты және сау.

Балаңызды өсіруге 9 ай уақыт қажет болды, сондықтан оны қабылдау әдеттегідей шектен асқанда «қалыпты жағдайға» оралу үшін - бұл нені білдіреді. Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, онда сіздің кішкентайыңыз сіздің сүттің керемет пайдасын көрген кезде сізге қосымша калория мен ылғалдандыру қажет болады.

Егер сіз ішіңізге қосымша қолдау қажет екенін байқасаңыз, көмектесудің танымал нұсқаларының бірі - босанғаннан кейінгі белдеуі.

Тек есте сақтаңыз: физиотерапевттан немесе босанғаннан кейінгі емдеуге мамандандырылған басқа провайдерден көмек сұрау (мысалы, диастазды түзету немесе жамбас қабатындағы проблемалар, мысалы, зәр шығаруды тоқтату) тек сатылымдағы белдікті сатып алудан гөрі әлдеқайда тиімді болады.

Егер сіз қалпына келтіру жоспарына босанғаннан кейінгі белдеуді қосуды таңдасаңыз, біз әр түрлі жағдайларға арналған кейбір шынайы нұсқаларды таңдадық.

Босанғаннан кейінгі белдеу дегеніміз не?

Осы босанғаннан кейінгі киімді суретке түсіргенде әжеңіздің белдігі туралы ойлайсыз ба? Концепция ұқсас болғанымен, бұл бірдей емес.

Босанғаннан кейінгі белдеу (жүктіліктен кейінгі белдеу деп те аталады) тек киімдегі өзіңіздің профиліңізді жақсартумен ғана шектелмейді, бірақ бұл оның сатылым нүктелерінің бірі бола алады. Бұл медициналық деңгейдегі компрессиялық киім қалпына келуге көмектесу үшін сіздің ішіңізге мықтап орналасуға арналған.

Босанғаннан кейінгі белдіктің артықшылықтары

Босанғаннан кейінгі белдікті тағудың кейбір артықшылықтары:

• босанғаннан кейін қалпына келтіруге ықпал ету
• қан ағынын ынталандыру
• қалып пен ұтқырлықты жақсарту
• арқадағы ауырсынуды азайту
• жамбас түбіңізді тұрақтандыру
• іштің бұлшық еттерін емдеуге көмектесу немесе жаттығуларды ыңғайлы ету үшін маңызды қолдау көрсету
• ісінуді және сұйықтықты ұстап қалуды азайту

Атап айтқанда, босанғаннан кейінгі белдеуі кесар тілігі арқылы босанғаннан кейін емделушілер үшін және тік ішектің диастазымен ауыратындар үшін өте қолайлы.

Бөлімді қалпына келтіру

Жалпы босану сіздің денеңізге ауыр тиеді. Егер сіз кесіндімен босанған болсаңыз, онда сіздің қалпына келуіңіз қиынға соғуы мүмкін, өйткені жатырдың кесіндісі бұлшықет пен ұлпаның бірнеше қабатын кесуді қажет етеді. Көбіне С бөліміне түскен әйелдер ауырсынуды, қан кетуді және ыңғайсыздықты сезінеді.

Бірақ 2017 жылы жүргізілген бір кішігірім зерттеу босанғаннан кейінгі белдікті қолдану С бөлімінде болған адамдарға ауырсынуды, қан кетуді және ыңғайсыздықты сезінбейтіндерге қарағанда, оны қолданбауды таңдаған адамдарға қарағанда аз болды.

Диастаздың түзілуін қалпына келтіру

Диастазды ректилер - бұл жүктілік кезінде іштің ұлғаюымен іш бұлшық еттері бөлінген кезде пайда болатын өте кең таралған жағдай және олар босанғаннан кейін де бөлек қалады.

Көптеген адамдар үшін олардың іш бұлшықеттері босанғаннан кейін бір-екі айдың ішінде табиғи түрде жабылады. Алайда, босанғаннан кейінгі белдікті тағу белдікті жұмсақ қысу арқасында қалпына келтіру процесін жылдамдатуға көмектеседі.

Босанғаннан кейінгі белдікті қалай таңдадық

Көптеген мүмкіндіктермен босанғаннан кейінгі дұрыс белдеуді табу сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін және тұрақты пайдалану үшін қауіпсіз болуы мүмкін. Біздің таңдауымызды тарылтуға көмектесу үшін біз келесі критерийлерге басымдық бердік:

• қолданудың қарапайымдылығы
• жайлылық
• құрылыс
• баға
• өнімнің мақұлданғаны немесе медициналық ұйым жүргізген зерттеулердің арқасында қолдағаны ма
• босанғаннан кейінгі әйелдердің онлайн шолулары

Баға бойынша нұсқаулық

• $ = 25 доллардан төмен
• $$ = $25-$49
• $$$ = 50 доллардан жоғары

Босанғаннан кейінгі ең жақсы белдіктерге арналған Healthline Parenthood таңдауы

Секцияны қалпына келтіруге арналған ең жақсы белдіктер

2-ші босанғаннан кейінгі қалпына келтіру белдеуі

Бағасы: $

Бәрі де босанғаннан кейінгі сапалы белдеуге көп қаражат жұмсай алмайды. Босанғаннан кейінгі қалпына келтірудің 2-ші белдеуі бар Loday көмегімен сіз ұзын белдеудің барлық артықшылықтарын стикер соққысыз ала аласыз.

Әмиянға ыңғайлы бағадан басқа, бұл жұмсақ әрі созылатын белбеу Velcro бауларына немесе жабылуларына сүйенудің орнына латекстен және сырғымалардан жасалған - өйткені сізде жаңа туған нәресте болған кезде бұл ақымақтыққа кім уақыт қояды ?! Бұл опцияны тек қолмен жууға болады, бірақ ол екі түсті (жалаңаш және қара) және XS пен XL өлшемдерінде қол жетімді.

Bellefit корсеты босанғаннан кейінгі белдеуі

Бағасы: $$$

Егер ақша мәселесі аз болса, Bellefit Corset Postpartum Girdle - бұл аналық жасушалардың емделуіне арналған тамаша нұсқа.Бұл ұзын белдеу ортаңғы, артқы және жамбас түбі арқылы 360 градусқа толық қолдау көрсету үшін алдыңғы іштің және ілмектің және көздің жабылуына сүйенеді.

Бұл опция сонымен қатар тамақ және дәрі-дәрмектермен қамтамасыз ету басқармасында (FDA) медициналық құрал ретінде тіркелген, әсіресе оның кесіндісін қалпына келтіруге және өзегіңізді нығайтуға көмектеседі. Егер сіз XS пен 3XL аралығында болатындықтан, плюс өлшемдерін киетін болсаңыз, бұл өте жақсы нұсқа.

Алайда, бұл біздің тізіміміздегі бірнеше жалпы тіреу белбеуінің бірі болса да, жиі шағым - белбеудің тым қысқа екендігі және көбінесе киімдерді ыңғайсыз сезінеді.

Босанғаннан кейінгі ең жақсы бюджеттік белбеулер

Acepstar іштің орамасы

Бағасы: $

Егер сіз қарапайым бағамен кеңейтілген қолдауды іздесеңіз, Acepstar Belly Wrap - іздеуді бастау үшін жақсы орын. Бұл босанғаннан кейінгі белдік тыныс алатын, созылатын материалдан жасалған және босанғаннан кейінгі күндерде қолайсыз және ыңғайсыз жағдайда кіріп-шығуды жеңілдететін кең Velcro сыртқы белдеуімен ерекшеленеді.

Ең бастысы, босанғаннан кейінгі белдіктің барлық дәстүрлі артықшылықтарын ұсынумен қатар, ол қозғалған кезде белдікті орнында ұстауға көмектесетін сүйекпен бірге келеді.

Өлшем АҚШ-тың стандартты өлшеміне негізделмегендігін ескеріңіз, сондықтан тапсырыс берер алдында өлшемдеріңізді жасауыңыз керек.

AltroCare Босанғаннан кейінгі іштегі байланыстырғыш

Бағасы: $

Босанғаннан кейінгі белдеудің стиліне байланысты, сіз оған ену үшін нұсқаулық қажет сияқты сезінесіз. AltroCare Postpartum Abdominal Binder - созылғыш және қарапайым дизайны бар, қолдануға ыңғайлы белдеуі. Онда босанғаннан кейінгі белдеудің барлық артықшылықтарын көріп отырғаныңызға тыныштық беру үшін медициналық деңгейдегі құрылыс сипатталған.

Бұл белдеу 30-дан 75 дюймға дейінгі белдіктерді орналастыра алады.

Диастазды тік ішектерге арналған ең жақсы белдеу

Босанғаннан кейінгі симимияны қалпына келтіру белдеуі

Бағасы: $

Егер сізде диастазды тік ішек болса, сізде бүкіл іш аймағында толық қысуды ұсынатын босанғаннан кейінгі белдеу керек екенін білесіз. Босанудан кейінгі қалпына келтіруді қалпына келтіретін белдеу - бұл белдеуі мен жамбас белдеуін біріктіріп, сіздің өзегіңіз бен жамбастың түбіне бағытталуға, сондай-ақ қалпын жақсартуға көмектеседі.

Сонымен қатар, бұл модель қарапайым және қарапайым Velcro белбеулерінің арқасында қолдануға оңай. Бұл стиль M және L өлшемдерінде болады.

Босанғаннан кейінгі ең жақсы плюс мөлшері

Ursexyly босануды қолдау белдеуі

Бағасы: $

Босанғаннан кейінгі белдеулерге жиі шағым - бұл сіз оларды күні бойы киген кезде ауыса алады. Ursexyly босануды қолдау белдеуі кіріктірілген погондардың арқасында бұл бұзылуларды жояды. Ол ілмек пен көзді жабуға сүйенгенімен, реттелетін погондар позаның жақсаруына көмектеседі. S-ден 4XL-ге дейінгі мөлшерде бұл плюс өлшемдерін киетіндер үшін өте қолайлы.

Кейбір әйелдер өздерінің табиғи өлшемдерінен екі өлшемге үлкен тапсырыс беру олардың сәйкес келуін табуға көмектескенін атап өтті.

Күнделікті медициналық плюс мөлшердегі іштің байланыстырғышы

Бағасы: $$

Егер сіз өзіңізге күтім жасау кезінде жаңа туған нәрестеге күтім жасағыңыз келсе, бірнеше белдік қорқытуы мүмкін. Күнделікті медициналық қосымша көлемді іш байланыстырушы құрал - бұл тамаша шешім.

Төрт панельді босанғаннан кейінгі бұл қарапайым белдікті кию оңай және сіздің ортаңғы бөлігіңізді толығымен жабу үшін ұзындығы 12 дюйм болады. Тыныс алатын серпімді материал оны ұзақ уақыт киюге ыңғайлы етеді.

Босанғаннан кейінгі ең жақсы тірек белдеуі

Гепоэтри босанғаннан кейін қалпына келтіретін іштің орамасы

Бағасы: $

Сіз вагинальды түрде немесе босану жолымен босанғаныңызға қарамастан, немесе диастаз ректимен күресіп жүрсеңіз, босанғаннан кейінгі сапалы белдеу сізге толық қолдау көрсетуі керек.

Gepoetry босанғаннан кейін қалпына келтіретін іштің орамында сіздің беліңізде, ішіңізде және жамбаста 3-тен 1-ге арналған белдік жиынтығы бар. Бұл толық қолдау дене бітімін жақсартуға, өзегіңізді нығайтуға және жамбастың түбіне қолдау көрсетеді. Ол екі түске ие - жалаңаш және қара - созылмалы, тыныс алатын материалдан жасалған.

Тек жалаңаш түс 3-те 1-ге арналған белбеу жиынтығын ұсынады. Қара түсті тек жамбас пен жамбас белдеуін ұсынады.

Босанудан кейінгі ең жақсы белдеу

UpSpring Shrinkx Belly Bamboo көмірі

Бағасы: $$

Сізде қан айналымы жақсарған кезде, сіздің ағзаңыз жақсарады. UpSpring Shrinkx Belly Bamboo көмірі іштің орамасы циркуляцияны жақсарту үшін бамбук көмір талшықтарымен тұндырылған. Бұл белдеуде велкро классикалық бекітпелері бар, олар кіруді және шығуды жеңілдетеді және қысуды өз қажеттіліктеріңізге сәйкес келтіруге мүмкіндік береді. Бұл босанғаннан кейінгі белдеуі босануды және қынапты қалпына келтіруді қолдануға арналған.

Бұл белдіктің жиі кездесетін шағымдарының бірі - бұл көлемді және киім астында көрінеді. Тағы бір алаңдаушылық - матаның тырналғандығы, оны теріңізге тікелей қолдануға болмайтындығына байланысты болды.

Босанғаннан кейінгі ең жақсы белдеу

Бамбуктан жасалған іштегі қарақшы вискоза

Бағасы: $$$

Бамбуктан оралған Belly Bandit Viscose ультра жұмсақ материалды олардың Belly Wrap технологиясымен біріктіреді. Ол жұмсақ қысудың арқасында сіздің негізгі ортаңғы бөлігіңізге назар аударады және Velcro жабылуын оңай реттеп, алып тастайды. Ол XS-XL өлшемдерінде қол жетімді, сонымен қатар босанғаннан кейінгі кезеңге ауысқан кезде сіздің өзгеріп отыратын формаңызды сақтауға көмектесетін 6 дюймді реттеуге болады.

Егер бұл тиімді болып көрінсе, көптеген сақтандыру компаниялары сізге дәрігердің рецептімен Belly Bandit өнімдерінің құнын өтейтінін ұмытпаңыз. Толығырақ олардың веб-сайтынан қараңыз.

Босанғаннан кейінгі белдіктер белге жаттықтырушыларға қарсы

Белдік жаттықтырушылар - бұл ортаңғы бөлікте киілетін және мүсінделген құм сағаты фигурасының иллюзиясын жасауға көмектесетін ілмек пен көздің жабылуына немесе галстукке сүйенетін қазіргі заманғы корсет. Олар сондай-ақ салмақ жоғалту туралы батыл талаптарға негізделген беделге ие және сіздің формаңызды қалаған силуэтке пішіндейді немесе «жаттықтырады».

Дәрігердің қарауында бұл іш киімдер қауесетке қарсы тұра алмайды. Олар сіздің ортаңыздың арықтауының көрнекі әсерін жасай алатынымен, олар ұзақ мерзімді салмақ жоғалтуды немесе қалыптастырудың артықшылықтарын бермейді. Олар сіздің ішкі ағзаларыңызды зақымдауы, өкпенің сыйымдылығын төмендетуі және денсаулықтың басқа мәселелеріне әкелуі мүмкін.

Керісінше, босанғаннан кейінгі белдеу негізгі мақсат ретінде қолдана отырып жасалған. Бұл киімдер сіздің ішіңіз бен жамбастың түбіне қолдау көрсету үшін іштің және жоғарғы жамбастың айналасында киіледі. Олар компрессиямен ерекшеленетін болса да, бұлшық еттер мен байламдарды орнында ұстап, босанғаннан кейін қалпына келтіруді тездету жұмсақ әрі мақсатты.

2012 жылғы кем дегенде бір медициналық зерттеу босанғаннан кейінгі белдеулерді пайдалану уақыт өте келе өзегіңізді қауіпсіз нығайтуға көмектесетінін көрсетті, әсіресе физикалық терапиямен бірге қолданған кезде.

Босанғаннан кейінгі белдікті сатып алу кезінде нені ескеру керек

Туылғаннан кейін ағзаңызды қалпына келтіруге көмектесетін ең жақсы әдіс:

• сіз көп демалыңыз - сіз бұл туралы естідіңіз, бірақ олар ұйықтап жатқанда ұйықтаңыз!
• пайдалы тағамдарды жеу
• көп су ішу

Белдіктер бойынша зерттеулер шектеулі, егер сізде сауығу мәселесі шынымен болса, әйелдердің жамбас денсаулығы мен іштің саулығына мамандандырылған физиотерапевтпен кеңескен дұрыс.

Егер сіз қалпына келтіру жоспарына босанғаннан кейінгі белдеуді қосуды шешсеңіз, сатып алу кезінде мыналарды ұмытпаңыз:

Бағасы

Босанғаннан кейінгі сапалы белдеуді табу үшін шашыраудың қажеті жоқ. Сіздің бюджетіңізге байланысты барлық бағаларда толық қамту модельдері бар.

Қолданудың қарапайымдылығы

Көптеген белдіктер үш нұсқаның бірін ұсынады:

• тарту стилі
• ілмек пен көзді жабу
• Velcro жабық

Сіз таңдаған түр сіз үшін қайсысы оңайға байланысты болады. Егер сіз жабылғыңыз келмесе, тарту стилі керемет. Егер сіз қысу деңгейлерін жылдам реттегіңіз келсе, Velcro жабылуы өте қолайлы болуы мүмкін.

Ілгектер мен көзді жабу ең жақсы үйлесімділікті ұсынады, бірақ егер сіз белбеуіңізге тез кіріп-шығуға тырыссаңыз, сәттілік тілеймін.

Сол сияқты, белдеу шынымен тиімді болуы үшін, орнында қалатын нұсқаларды іздеңіз.

Өлшемі

Көптеген брендтер белбеуді екі жалпы өлшем нұсқасында ұсынады - дәстүрлі әріптік өлшем (XS-XL) немесе нақты сандық өлшемдерге негізделген. Өлшемдеріңізді өлшеп, оларды бренд ұсынған өлшемдер кестелерімен салыстырған жөн.

Өлшеудің екі нұсқасы арасында сандық өлшемдер болады әрқашан әріптік өлшемнен гөрі дәлірек. Босанғаннан кейінгі белдік тығыз орналасуы керек, бірақ тыныс алу қабілетін шектемеуі немесе қозғалыс ауқымына әсер етпеуі керек екенін ұмытпаңыз.

Стиль

Ең көп таралған нұсқалар - ұзын сызық және ортаңғы стильдер. Ұзын белдеу бюстің дәл астынан басталып, әдетте жамбастың дәл ортасында немесе ортасында аяқталады. Егер сіз диастазды түзеткенде, кесарий бөлімінде емделіп жатсаңыз немесе сіздің қалыпыңыздың жақсарғанына көз жеткізгіңіз келсе, бұл өте жақсы.

Орташа стиль жалпы қолдау үшін керемет және ұзақ стильді тым шектеулі деп санайтын адамға жақсы балама бола алады.

Материал

Босанғаннан кейінгі белдікті сатып алғанда әрдайым тыныс алатын материалдарды іздеңіз. Егер сіз кесек бөлімінен айығып кетсеңіз, ылғалды сіңіретін және тесігін емдеуге көмектесетін ауа өткізгіштігін іздеңіз.

Бөлім

Сіз өзіңіздің қуаныш орамыңызды қалай жеткізгеніңізге қарамастан, босанғаннан кейінгі кезеңде қалпына келтіру жолы қарқынды болуы мүмкін. Босанғаннан кейінгі сапалы белдеу - дәрігердің кеңестерімен қатар, белсенді өмірге оралу үшін, босану мен босанудан дұрыс емделу үшін сізге қолдау көрсетуге көмектеседі.