Автор: Sharon Miller
Жасалған Күн: 20 Ақпан 2021
Жаңарту Күні: 1 Шілде 2024
Anonim
ClassPass және фитнес брондау қызметтеріне арналған дұрыс терлеу - Өмір Салты
ClassPass және фитнес брондау қызметтеріне арналған дұрыс терлеу - Өмір Салты

Мазмұны

ClassPass, FitReserve және Athlete's Club сияқты сыныпты брондау қызметтері сізге фитнес-студияларға қол жеткізуге мүмкіндік береді-бұл топтық әуесқойлар үшін спорт залының керемет мүшелігі. Бірақ сіз өзіңіздің үйден он миль қашықтықтағы әр студияға түсуді бастамас бұрын білуіңіз керек бірнеше нәрсе бар, осылайша сіз, сіздің спортшыларыңыз және студиялар жеңіске жетеді. (Осы сәнді фитнес қызметтерін қараңыз, біз қолымыздан келеді.)

Теру алдында телефон нөмірін теріңіз: Әр студия әр түрлі болады-әр жерде сүлгі, душ, тіпті киім ауыстыратын бөлме күтпеңіз. Брондау қызметтерінің көптеген студиялары жергілікті шағын орындар болғандықтан, кейбіреулерінде үлкен спорт залдарында ұсынылатын керемет жағдайлар жоқ. Бұл әрқашан жаман нәрсе емес. Бірақ бұл кішігірім студиялар жұмыс үстелінің жекелендірілген түрін ұсынады. Ыңғайлылықтан басқа, сіз алатын сыныпқа ерекше нәрсе кию керек пе деп сұраңыз. Барр сабағына жазылып, қажетті шұлық әкелмегеніңізді түсінуден жаман ештеңе жоқ!


Дабылды бір сағатқа қойыңыз: Жаңа студияны бірінші рет сынау стресстік емес, қызықты болуы керек. Ол жерге жету үшін өзіңізге көп уақыт беріңіз және өткізіп алған метро, ​​ұзын қызыл шамдар және шексіз Starbucks желілерін есептеңіз. Шкафтардың қалай жұмыс істейтінін білуге ​​уақыт беру үшін кем дегенде 10 минут ерте келіңіз (байсалды түрде, кейбіреулері өте жоғары технологиялар), сабаққа дайындалған (ешкім бөлмеге кіріп -шығып тоқитын қыз болғысы келмейді) секіру, ол гантельдерді ұстап алу үшін), және кез келген құжаттарды толтыру (иә, бұл апару, бірақ сіз тек өзіңізді қорғайсыз).

Егер сізге ұнаса, пакетті сатып алыңыз: Classpass бір студияда айына 3 сабаққа дейін өтуге мүмкіндік береді; содан кейін сіз жаңа нәрсені сынап көруіңіз керек (бұл идея, ақыр соңында). Бірақ егер сіз Пилатес реформаторына қатты ұнайтын болсаңыз немесе нұсқаушының ойнату тізімдерін қазып алсаңыз, студияға арналған сабақтар пакетін сатып алу арқылы қолдау көрсетіңіз. Брондау қызметіне кіру шағын студиялардың әсерін алуға көмектеседі, бірақ бәсекеге қабілетті болып қалу және сізге ең жақсы қызмет көрсету үшін олар жаңа, тұрақты клиенттерге қол қоюы керек.


Алдын ала брондау, алдын ала бас тарту: Сіз сабақты күту тізімінде болдыңыз ба, содан кейін сіздің атыңыз тізімнен шыққан кезде кешкі ас жоспарларыңыздан бас тарттыңыз ба, тек студияға келгенде бес ашық велосипед бар екенін көрдіңіз бе? Онлайн брондау платформалары сізге алдын -ала жоспарлауға және уақытты жоспарлауға молшылық бере отырып, жұмысты айтарлықтай жеңілдетті, бірақ егер сіз көрсеткіңіз келмесе, басқаларға сіздің орныңызды алуға мүмкіндік беріңіз. Алдын ала бас тарту арқылы сіз күту тізіміндегі адамдарға жаттығу сөмкесін жинауға уақыт бересіз. (Салмақ жоғалту үшін топтық (сынып) күш салыңыз.)

үшін шолу

Жарнама

Ең Көп Оқу

Алоэ вераны теріні қабынуға қарсы көмек немесе зиян келтіреді ме?

Алоэ вераны теріні қабынуға қарсы көмек немесе зиян келтіреді ме?

Ісіну мен қызаруды қамтитын терінің қабынуы иммундық жүйенің реакциясы ретінде жүреді. Қызару мен ісіну әртүрлі себептермен дамуы мүмкін, бөртпелер мен күйіктер - бұл ең көп кездесетін белгілер. Терін...
Бір адамның қайғылы дозаланғанда дозалануы сұрақ туындайды: Реаб өте қатал ма?

Бір адамның қайғылы дозаланғанда дозалануы сұрақ туындайды: Реаб өте қатал ма?

Ережелерді кім жасайды - және одан бастысы, олар кімге қызмет етеді? 2017 жылы героинді қолданушы Пол Райтлингхшофер Мэриленд штатының Роквилл қаласындағы Адвентистік мінез-құлық денсаулық ауруханасын...